Julistarternes veietråd!

krlstin · 11-09-10, 19:40

Opprinnelig lagt inn av Debz, her.

Det faktisk hører veldig likt det jeg gjøre, men jeg følger ketolysekuren. Har boken og alle vit/mineraler. Hadde en 2 uker periode som jeg var inn og ut av ketose så jeg tapte litt der men stresser ikke av den grunn. Men med ketolysekuren må jeg holde meg til 15 karbs pr dag og du spiser nok noen fler...? Uansett, takk for din info and lykke til videre!

Jeg spiser ingen vitaminer, bortsett fra tran tab de dagene jeg husker det. Av og til B vitamin og. Vet ikke hvor mange karber jeg spiser, men holder meg til under 5g per 100g Så ja, noen dager er det nok over 15..
Lykke til videre til deg også!

tora trollmor · 11-09-10, 20:07

Opprinnelig lagt inn av krlstin, her.

Hei dere to

Tips, hmm.. Vet ikke hvordan tips dere vil ha? Mattips?

Jeg følger lchf-ergo mye fett, grønnsaker og mye vann
Har skeiet ut til bursdager ol, men det er snakk om kun få ganger. Jeg blir så dårlig av sukker ol for tiden, så det er skjeldent at det skjer. Ellers baker jeg lavkarbo brød, knekkebrød og lapper som jeg har funnet oppskrifter på her inne. Bruker masse godt pålegg på. Egg og bacon er og en favoritt til frokost. Vil også anbefale å lese Annika Dahlquist sin lchf bok. Den får dere kjøpt på cdon.com. Lerte mye i den. Til middag går det i kylling, kjøtt, fet fisk ol. Av og til pølser og fiskeboller. Jeg eelsker fiskeboller i hvitsas med masse karry og bacon til

Trening er ikke blitt prioritert hos meg, men jeg skal begynne med det nå framover (Thailand i januar )

Men 4 og 7 kg er og kjempebra!! Stå på videre, for dette skal vi klare!

Takk for det, jeg følger lavkarbo dietten, å har nok fått i meg litt for lite van de siste ukene. men skal nok komme sterkere tilbake, gratulere å lykke til vider alle sammen

Debz · 11-09-10, 20:09

Opprinnelig lagt inn av tora trollmor, her.

Takk for det, jeg følger lavkarbo dietten, å har nok fått i meg litt for lite van de siste ukene. men skal nok komme sterkere tilbake, gratulere å lykke til vider alle sammen

Jeg ser at du har BMI av 26... er ikke det nokså nomalt? Du sier du vil ned til 18 - det er jo fryktelig tynn...men kanskje du er ei bitelite ei??

tora trollmor · 11-09-10, 20:24

Opprinnelig lagt inn av Debz, her.

Jeg ser at du har BMI av 26... er ikke det nokså nomalt? Du sier du vil ned til 18 - det er jo fryktelig tynn...men kanskje du er ei bitelite ei??

HVordan så du det, ukjent for meg. jeg er 167 høy å veier 104kg så det kan ikke stemme. har ikke målt BMI her inne jeg

Megvel · 11-09-10, 20:26

Jeg tror tickeren din er litt på tur da, TT? Den påstår at du har en BMI rundt 26 og at du vil ned til BMI på 18, noe som tilsier beinrangeltilstander.

tora trollmor · 11-09-10, 20:29

Opprinnelig lagt inn av Megvel, her.

Jeg tror tickeren din er litt på tur da, TT? Den påstår at du har en BMI rundt 26 og at du vil ned til BMI på 18, noe som tilsier beinrangeltilstander.

Da blir jeg nok fin ska du se tror æ må legge ut bilde da ja
Har ikke tenkt på at BMI står oppført der heller jeg da. skriver jo ikke noe om det når jeg ordner stiksen - tror det skrives sån

tora trollmor · 11-09-10, 21:20

Opprinnelig lagt inn av krlstin, her.

Hei dere to

Tips, hmm.. Vet ikke hvordan tips dere vil ha? Mattips?

Jeg følger lchf-ergo mye fett, grønnsaker og mye vann
Har skeiet ut til bursdager ol, men det er snakk om kun få ganger. Jeg blir så dårlig av sukker ol for tiden, så det er skjeldent at det skjer. Ellers baker jeg lavkarbo brød, knekkebrød og lapper som jeg har funnet oppskrifter på her inne. Bruker masse godt pålegg på. Egg og bacon er og en favoritt til frokost. Vil også anbefale å lese Annika Dahlquist sin lchf bok. Den får dere kjøpt på cdon.com. Lerte mye i den. Til middag går det i kylling, kjøtt, fet fisk ol. Av og til pølser og fiskeboller. Jeg eelsker fiskeboller i hvitsas med masse karry og bacon til

Trening er ikke blitt prioritert hos meg, men jeg skal begynne med det nå framover (Thailand i januar )

Men 4 og 7 kg er og kjempebra!! Stå på videre, for dette skal vi klare!

Er det den boka som bare er på svensk du mener, det var flere bøker der

krlstin · 12-09-10, 08:40

Opprinnelig lagt inn av tora trollmor, her.

Er det den boka som bare er på svensk du mener, det var flere bøker der

Nei, den er på norsk

Heter Dr.Dahlquists guide til LCHF-et revolusjonerende kosthold for optimal helse. Boka er orange.
http://cdon.no/b%C3%B8ker/dahlqvist,...l_lchf-4079382

tora trollmor · 12-09-10, 10:00

Opprinnelig lagt inn av krlstin, her.

Nei, den er på norsk

Heter Dr.Dahlquists guide til LCHF-et revolusjonerende kosthold for optimal helse. Boka er orange.
http://cdon.no/b%C3%B8ker/dahlqvist,...l_lchf-4079382

Takk for tipset, skal nok kjøpe denne boka å ja

krlstin · 12-09-10, 15:13

Opprinnelig lagt inn av tora trollmor, her.

Takk for tipset, skal nok kjøpe denne boka å ja

Den er genial Jeg lærte iallefall en god del av den!

Pruttilutt · 12-09-10, 15:40

Oppdatere-ticker-dag i morgen, er veldig spent! Så fremst ingen fæle overraskelser til i morgen, så er vekttapet siden forrige mandag ganske bra

Debz · 12-09-10, 16:29

Opprinnelig lagt inn av Pruttilutt, her.

Oppdatere-ticker-dag i morgen, er veldig spent! Så fremst ingen fæle overraskelser til i morgen, så er vekttapet siden forrige mandag ganske bra

Har du forandret navne ditt søta??

mallilen · 12-09-10, 17:16

Opprinnelig lagt inn av Pruttilutt, her.

Oppdatere-ticker-dag i morgen, er veldig spent! Så fremst ingen fæle overraskelser til i morgen, så er vekttapet siden forrige mandag ganske bra

Da er vi to Men er litt redd vekta ikke viser det jeg har lyst til, siden Tante Rød kom på uanmeldt besøk igår *knurr*
Ser ut til å ikke være mulig å holde henne borte, selv når jeg hopper over juksepillene på pillebrettet.

Jeg kan virkelig ikke fordra slike irriterende oppmerksomhetssyke gamle tanter, altså!!

Pruttilutt · 12-09-10, 17:49

Debz: Ja, det forrige ble litt for obvious :P

Jeg har stort sett hatt mensen gjennom hele ketolysetiden min, bortsett fra to uker (og da gikk jeg ikke ned noen ting :P). Tirsdag blir starten på 7. uken med menstruasjon for min del, vet ikke noe om kroppen holder ekstra på vannet da eller ikke, men det er jo tenkelig pga hovenhet.

Morgendagen BLIR spennende

Debz · 12-09-10, 18:17

Opprinnelig lagt inn av Pruttilutt, her.

Debz: Ja, det forrige ble litt for obvious :P

Jeg har stort sett hatt mensen gjennom hele ketolysetiden min, bortsett fra to uker (og da gikk jeg ikke ned noen ting :P). Tirsdag blir starten på 7. uken med menstruasjon for min del, vet ikke noe om kroppen holder ekstra på vannet da eller ikke, men det er jo tenkelig pga hovenhet.

Morgendagen BLIR spennende

Syns du ikke det kan være en ide å snakke med legen din? 7 ukers mens kan ikke vært sunt sweets...

Pruttilutt · 12-09-10, 18:22

Har hatt to uker "pause". Jeg tror egentlig kroppen har litt godt av det (men skal ikke ha mens i 5 uker i strekk flere ganger). Har tidligere stått konstant på P-sprøyte og har/hatt PCO, så det kuren gjør er å sette hormonene på plass og få kroppen til å reagere naturlig på syklus. Foreløpig har jeg ikke planer om å oppsøke legehjelp for det, men skulle det vise seg å være over 2 uker denne gangen, så har jeg fått et råd av Torkil som jeg tror jeg vil prøve.

søta <3

mallilen · 12-09-10, 18:47

Oi.. 7 uker høres ikke noe særlig bra ut!

Jeg fikk en toukers periode der jeg hadde småblødninger av og på hele tiden, men etter å ha sjekket litt frem og tilbake fikk jeg høre at det var helt normalt og slo meg til ro med det. Men tror nok jeg hadde fått litt noia med så lenge som deg, altså..

Pruttilutt · 12-09-10, 18:49

Ja, ser den. Har ikke hatt mens på 3 år, så jeg vil egentlig bare la kroppen få gjøre som den vil denne gang, men ser jeg at det ikke noen ende vil ta, så må jeg jo gjøre noe med det.

ltfutt · 13-09-10, 07:54

Var på vekta i går, den viste -0,8 kg siden forrige søndag

Pruttilutt · 13-09-10, 08:10

mandag 30.08: Opp 600 gram fra forrige uke; vekt 101,7.
mandag 06.09: Ned 1100 gram fra forrige uke; vekt 100,6.
mandag 13.09: Ned 2200 gram fra forrige uke; vekt 98,4.
<3

Ned over 2 kg på ei uke! Wow!

krlstin · 13-09-10, 11:04

Opprinnelig lagt inn av Pruttilutt, her.

mandag 30.08: Opp 600 gram fra forrige uke; vekt 101,7.
mandag 06.09: Ned 1100 gram fra forrige uke; vekt 100,6.
mandag 13.09: Ned 2200 gram fra forrige uke; vekt 98,4.
<3

Ned over 2 kg på ei uke! Wow!

Kjempebra! Gratulerer

Pruttilutt · 13-09-10, 12:09

Takk

unaturligslank · 13-09-10, 20:43

Hadde sprekk i helgen, så vekten min hadde ikke overraskende gått opp i dag.
Ny frisk, nye muligheter fom i dag!!

Debz · 13-09-10, 20:53

Opprinnelig lagt inn av unaturligslank, her.

Hadde sprekk i helgen, så vekten min hadde ikke overraskende gått opp i dag.
Ny frisk, nye muligheter fom i dag!!

Hang in there hon! Du har i hvert fall en unnskylding for å ikke gå ned...jeg gjøre alt riktig, er i ketose men går opp! Har vært sinnssykt nøye med maten, aldri mer enn 15 karbs, 3 liter vann men oppblåsthet i magen, økt i cm og økning i vekt...kjedelig

Debz · 13-09-10, 21:10

ok nå blir jeg skikkelig frustrert....er ikke i ketose!
Dagens info:
Kcal - 1239
Fett - 85.36
Karb - 10
Protein - 107.38
3 liter vann + de vanlig ketolyse tablettene
Jeg skjønner ingenting

11-09-10, 19:40	#251
krlstin Juniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Innlegg: 25	Sv: Julistarternes veietråd! Opprinnelig lagt inn av Debz, her. Det faktisk hører veldig likt det jeg gjøre, men jeg følger ketolysekuren. Har boken og alle vit/mineraler. Hadde en 2 uker periode som jeg var inn og ut av ketose så jeg tapte litt der men stresser ikke av den grunn. Men med ketolysekuren må jeg holde meg til 15 karbs pr dag og du spiser nok noen fler...? Uansett, takk for din info and lykke til videre! Jeg spiser ingen vitaminer, bortsett fra tran tab de dagene jeg husker det. Av og til B vitamin og. Vet ikke hvor mange karber jeg spiser, men holder meg til under 5g per 100g Så ja, noen dager er det nok over 15.. Lykke til videre til deg også! __________________ Bloggen min om lavkarbo: www.lavkarbodiett.blogg.no
	Min kostholdsfilosofi: Lchf

11-09-10, 20:07	#252
tora trollmor Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Trønderlag Innlegg: 2.279	Sv: Julistarternes veietråd! Opprinnelig lagt inn av krlstin, her. Hei dere to Tips, hmm.. Vet ikke hvordan tips dere vil ha? Mattips? Jeg følger lchf-ergo mye fett, grønnsaker og mye vann Har skeiet ut til bursdager ol, men det er snakk om kun få ganger. Jeg blir så dårlig av sukker ol for tiden, så det er skjeldent at det skjer. Ellers baker jeg lavkarbo brød, knekkebrød og lapper som jeg har funnet oppskrifter på her inne. Bruker masse godt pålegg på. Egg og bacon er og en favoritt til frokost. Vil også anbefale å lese Annika Dahlquist sin lchf bok. Den får dere kjøpt på cdon.com. Lerte mye i den. Til middag går det i kylling, kjøtt, fet fisk ol. Av og til pølser og fiskeboller. Jeg eelsker fiskeboller i hvitsas med masse karry og bacon til Trening er ikke blitt prioritert hos meg, men jeg skal begynne med det nå framover (Thailand i januar ) Men 4 og 7 kg er og kjempebra!! Stå på videre, for dette skal vi klare! Takk for det, jeg følger lavkarbo dietten, å har nok fått i meg litt for lite van de siste ukene. men skal nok komme sterkere tilbake, gratulere å lykke til vider alle sammen __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

11-09-10, 20:09	#253
Debz Medlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Kristiansand Innlegg: 373	Sv: Julistarternes veietråd! Opprinnelig lagt inn av tora trollmor, her. Takk for det, jeg følger lavkarbo dietten, å har nok fått i meg litt for lite van de siste ukene. men skal nok komme sterkere tilbake, gratulere å lykke til vider alle sammen Jeg ser at du har BMI av 26... er ikke det nokså nomalt? Du sier du vil ned til 18 - det er jo fryktelig tynn...men kanskje du er ei bitelite ei?? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

11-09-10, 20:24	#254
tora trollmor Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Trønderlag Innlegg: 2.279	Sv: Julistarternes veietråd! Opprinnelig lagt inn av Debz, her. Jeg ser at du har BMI av 26... er ikke det nokså nomalt? Du sier du vil ned til 18 - det er jo fryktelig tynn...men kanskje du er ei bitelite ei?? HVordan så du det, ukjent for meg. jeg er 167 høy å veier 104kg så det kan ikke stemme. har ikke målt BMI her inne jeg __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

11-09-10, 20:26	#255
Megvel Seniormedlem Medlem siden: Nov 2007 Alder: 51 Innlegg: 2.547	Sv: Julistarternes veietråd! Jeg tror tickeren din er litt på tur da, TT? Den påstår at du har en BMI rundt 26 og at du vil ned til BMI på 18, noe som tilsier beinrangeltilstander. __________________ Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen
	Min kostholdsfilosofi: AIBTB

11-09-10, 20:29	#256
tora trollmor Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Trønderlag Innlegg: 2.279	Sv: Julistarternes veietråd! Opprinnelig lagt inn av Megvel, her. Jeg tror tickeren din er litt på tur da, TT? Den påstår at du har en BMI rundt 26 og at du vil ned til BMI på 18, noe som tilsier beinrangeltilstander. Da blir jeg nok fin ska du se tror æ må legge ut bilde da ja Har ikke tenkt på at BMI står oppført der heller jeg da. skriver jo ikke noe om det når jeg ordner stiksen - tror det skrives sån __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

11-09-10, 21:20	#257
tora trollmor Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Trønderlag Innlegg: 2.279	Sv: Julistarternes veietråd! Opprinnelig lagt inn av krlstin, her. Hei dere to Tips, hmm.. Vet ikke hvordan tips dere vil ha? Mattips? Jeg følger lchf-ergo mye fett, grønnsaker og mye vann Har skeiet ut til bursdager ol, men det er snakk om kun få ganger. Jeg blir så dårlig av sukker ol for tiden, så det er skjeldent at det skjer. Ellers baker jeg lavkarbo brød, knekkebrød og lapper som jeg har funnet oppskrifter på her inne. Bruker masse godt pålegg på. Egg og bacon er og en favoritt til frokost. Vil også anbefale å lese Annika Dahlquist sin lchf bok. Den får dere kjøpt på cdon.com. Lerte mye i den. Til middag går det i kylling, kjøtt, fet fisk ol. Av og til pølser og fiskeboller. Jeg eelsker fiskeboller i hvitsas med masse karry og bacon til Trening er ikke blitt prioritert hos meg, men jeg skal begynne med det nå framover (Thailand i januar ) Men 4 og 7 kg er og kjempebra!! Stå på videre, for dette skal vi klare! Er det den boka som bare er på svensk du mener, det var flere bøker der __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

12-09-10, 08:40	#258
krlstin Juniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Innlegg: 25	Sv: Julistarternes veietråd! Opprinnelig lagt inn av tora trollmor, her. Er det den boka som bare er på svensk du mener, det var flere bøker der Nei, den er på norsk Heter Dr.Dahlquists guide til LCHF-et revolusjonerende kosthold for optimal helse. Boka er orange. http://cdon.no/b%C3%B8ker/dahlqvist,...l_lchf-4079382 __________________ Bloggen min om lavkarbo: www.lavkarbodiett.blogg.no
	Min kostholdsfilosofi: Lchf

12-09-10, 10:00	#259
tora trollmor Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Trønderlag Innlegg: 2.279	Sv: Julistarternes veietråd! Opprinnelig lagt inn av krlstin, her. Nei, den er på norsk Heter Dr.Dahlquists guide til LCHF-et revolusjonerende kosthold for optimal helse. Boka er orange. http://cdon.no/b%C3%B8ker/dahlqvist,...l_lchf-4079382 Takk for tipset, skal nok kjøpe denne boka å ja __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

12-09-10, 15:13	#260
krlstin Juniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Innlegg: 25	Sv: Julistarternes veietråd! Opprinnelig lagt inn av tora trollmor, her. Takk for tipset, skal nok kjøpe denne boka å ja Den er genial Jeg lærte iallefall en god del av den! __________________ Bloggen min om lavkarbo: www.lavkarbodiett.blogg.no
	Min kostholdsfilosofi: Lchf

12-09-10, 15:40	#261
Pruttilutt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Bodø Alder: 35 Innlegg: 1.485	Sv: Julistarternes veietråd! Oppdatere-ticker-dag i morgen, er veldig spent! Så fremst ingen fæle overraskelser til i morgen, så er vekttapet siden forrige mandag ganske bra __________________ Mål til minstenotering:
	Min kostholdsfilosofi: Streng ketogen livsstil

12-09-10, 16:29	#262
Debz Medlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Kristiansand Innlegg: 373	Sv: Julistarternes veietråd! Opprinnelig lagt inn av Pruttilutt, her. Oppdatere-ticker-dag i morgen, er veldig spent! Så fremst ingen fæle overraskelser til i morgen, så er vekttapet siden forrige mandag ganske bra Har du forandret navne ditt søta?? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

12-09-10, 17:16	#263
mallilen Medlem Medlem siden: Jul 2010 Innlegg: 288	Sv: Julistarternes veietråd! Opprinnelig lagt inn av Pruttilutt, her. Oppdatere-ticker-dag i morgen, er veldig spent! Så fremst ingen fæle overraskelser til i morgen, så er vekttapet siden forrige mandag ganske bra Da er vi to Men er litt redd vekta ikke viser det jeg har lyst til, siden Tante Rød kom på uanmeldt besøk igår knurr Ser ut til å ikke være mulig å holde henne borte, selv når jeg hopper over juksepillene på pillebrettet. Jeg kan virkelig ikke fordra slike irriterende oppmerksomhetssyke gamle tanter, altså!! __________________
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

12-09-10, 17:49	#264
Pruttilutt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Bodø Alder: 35 Innlegg: 1.485	Sv: Julistarternes veietråd! Debz: Ja, det forrige ble litt for obvious :P Jeg har stort sett hatt mensen gjennom hele ketolysetiden min, bortsett fra to uker (og da gikk jeg ikke ned noen ting :P). Tirsdag blir starten på 7. uken med menstruasjon for min del, vet ikke noe om kroppen holder ekstra på vannet da eller ikke, men det er jo tenkelig pga hovenhet. Morgendagen BLIR spennende __________________ Mål til minstenotering:
	Min kostholdsfilosofi: Streng ketogen livsstil

12-09-10, 18:17	#265
Debz Medlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Kristiansand Innlegg: 373	Sv: Julistarternes veietråd! Opprinnelig lagt inn av Pruttilutt, her. Debz: Ja, det forrige ble litt for obvious :P Jeg har stort sett hatt mensen gjennom hele ketolysetiden min, bortsett fra to uker (og da gikk jeg ikke ned noen ting :P). Tirsdag blir starten på 7. uken med menstruasjon for min del, vet ikke noe om kroppen holder ekstra på vannet da eller ikke, men det er jo tenkelig pga hovenhet. Morgendagen BLIR spennende Syns du ikke det kan være en ide å snakke med legen din? 7 ukers mens kan ikke vært sunt sweets... __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

12-09-10, 18:22	#266
Pruttilutt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Bodø Alder: 35 Innlegg: 1.485	Sv: Julistarternes veietråd! Har hatt to uker "pause". Jeg tror egentlig kroppen har litt godt av det (men skal ikke ha mens i 5 uker i strekk flere ganger). Har tidligere stått konstant på P-sprøyte og har/hatt PCO, så det kuren gjør er å sette hormonene på plass og få kroppen til å reagere naturlig på syklus. Foreløpig har jeg ikke planer om å oppsøke legehjelp for det, men skulle det vise seg å være over 2 uker denne gangen, så har jeg fått et råd av Torkil som jeg tror jeg vil prøve. søta <3 __________________ Mål til minstenotering:
	Min kostholdsfilosofi: Streng ketogen livsstil

12-09-10, 18:47	#267
mallilen Medlem Medlem siden: Jul 2010 Innlegg: 288	Sv: Julistarternes veietråd! Oi.. 7 uker høres ikke noe særlig bra ut! Jeg fikk en toukers periode der jeg hadde småblødninger av og på hele tiden, men etter å ha sjekket litt frem og tilbake fikk jeg høre at det var helt normalt og slo meg til ro med det. Men tror nok jeg hadde fått litt noia med så lenge som deg, altså.. __________________
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

12-09-10, 18:49	#268
Pruttilutt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Bodø Alder: 35 Innlegg: 1.485	Sv: Julistarternes veietråd! Ja, ser den. Har ikke hatt mens på 3 år, så jeg vil egentlig bare la kroppen få gjøre som den vil denne gang, men ser jeg at det ikke noen ende vil ta, så må jeg jo gjøre noe med det. __________________ Mål til minstenotering:
	Min kostholdsfilosofi: Streng ketogen livsstil

13-09-10, 07:54	#269
ltfutt Medlem Medlem siden: Aug 2010 Innlegg: 62	Sv: Julistarternes veietråd! Var på vekta i går, den viste -0,8 kg siden forrige søndag __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

13-09-10, 08:10	#270
Pruttilutt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Bodø Alder: 35 Innlegg: 1.485	Sv: Julistarternes veietråd! mandag 30.08: Opp 600 gram fra forrige uke; vekt 101,7. mandag 06.09: Ned 1100 gram fra forrige uke; vekt 100,6. mandag 13.09: Ned 2200 gram fra forrige uke; vekt 98,4. <3 Ned over 2 kg på ei uke! Wow! __________________ Mål til minstenotering:
	Min kostholdsfilosofi: Streng ketogen livsstil

13-09-10, 11:04	#271
krlstin Juniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Innlegg: 25	Sv: Julistarternes veietråd! Opprinnelig lagt inn av Pruttilutt, her. mandag 30.08: Opp 600 gram fra forrige uke; vekt 101,7. mandag 06.09: Ned 1100 gram fra forrige uke; vekt 100,6. mandag 13.09: Ned 2200 gram fra forrige uke; vekt 98,4. <3 Ned over 2 kg på ei uke! Wow! Kjempebra! Gratulerer __________________ Bloggen min om lavkarbo: www.lavkarbodiett.blogg.no
	Min kostholdsfilosofi: Lchf

13-09-10, 12:09	#272
Pruttilutt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Bodø Alder: 35 Innlegg: 1.485	Sv: Julistarternes veietråd! Takk __________________ Mål til minstenotering:
	Min kostholdsfilosofi: Streng ketogen livsstil

13-09-10, 20:43	#273
unaturligslank Medlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Oslo Innlegg: 428	Sv: Julistarternes veietråd! Hadde sprekk i helgen, så vekten min hadde ikke overraskende gått opp i dag. Ny frisk, nye muligheter fom i dag!! __________________ Dag 0 dager uten sprekk!!
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/Skaldeman 50+

13-09-10, 20:53	#274
Debz Medlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Kristiansand Innlegg: 373	Sv: Julistarternes veietråd! Opprinnelig lagt inn av unaturligslank, her. Hadde sprekk i helgen, så vekten min hadde ikke overraskende gått opp i dag. Ny frisk, nye muligheter fom i dag!! Hang in there hon! Du har i hvert fall en unnskylding for å ikke gå ned...jeg gjøre alt riktig, er i ketose men går opp! Har vært sinnssykt nøye med maten, aldri mer enn 15 karbs, 3 liter vann men oppblåsthet i magen, økt i cm og økning i vekt...kjedelig __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

13-09-10, 21:10	#275
Debz Medlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Kristiansand Innlegg: 373	Sv: Julistarternes veietråd! ok nå blir jeg skikkelig frustrert....er ikke i ketose! Dagens info: Kcal - 1239 Fett - 85.36 Karb - 10 Protein - 107.38 3 liter vann + de vanlig ketolyse tablettene Jeg skjønner ingenting __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

Julistarternes veietråd!

Sv: Julistarternes veietråd!

Sv: Julistarternes veietråd!

Sv: Julistarternes veietråd!

Sv: Julistarternes veietråd!

Sv: Julistarternes veietråd!

Sv: Julistarternes veietråd!

Sv: Julistarternes veietråd!

Sv: Julistarternes veietråd!

Sv: Julistarternes veietråd!

Sv: Julistarternes veietråd!

Sv: Julistarternes veietråd!

Sv: Julistarternes veietråd!

Sv: Julistarternes veietråd!

Sv: Julistarternes veietråd!

Sv: Julistarternes veietråd!

Sv: Julistarternes veietråd!

Sv: Julistarternes veietråd!

Sv: Julistarternes veietråd!

Sv: Julistarternes veietråd!

Sv: Julistarternes veietråd!

Sv: Julistarternes veietråd!

Sv: Julistarternes veietråd!

Sv: Julistarternes veietråd!

Sv: Julistarternes veietråd!

Sv: Julistarternes veietråd!

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Veietråd for 30+gruppen	Supramundane	Mer enn 30 kg overvekt	2235	17-03-15 20:38
Julistarternes tråd	Mizzme	Ketolysekuren	326	26-07-11 19:31
Lørdag-veietråd	supha	Fysisk og mental helse	2	09-06-10 23:49
~ Juli - veietråd ~	Frk.Sunshine	Ketolysekuren	91	08-02-10 09:23
Veietråd	Lil@	Mer enn 30 kg overvekt	1	02-07-07 00:11