Kvalm?

Isalien · 20-01-07, 17:03

Jeg har nylig begynt med lavkarbo. De siste 3-4 dagene har jeg vel spist så lite karbo at jeg sikkert kvalifiserer til Atkins. (leser om emnene).

I dag spiste jeg to egg og bacon til frokost, litt salat og fetaost. Og en halv appelsin.

Jeg ble kvalm og var kvalm i timesvis. Er det vanlig å være kvalm i starten av en sånn kur?

Hyper · 20-01-07, 17:05

Jeg tror de fleste her kan skrive under på det..
Jeg var iallefall kvalm og hadde hodepine da jeg begynte på ketolyse..slapp i kroppen, og generelt dårlig..
Men det gikk over etter et par uker..

Fridolina · 20-01-07, 18:00

Ja,det er vanligt..tar litt tid for kroppen å vänja sig til det nya kostholdet..
For mig gikk det over etter noen dager.. ,,Men kommer tillbake en dag eller 2 viss jag vart ute fra ketosen,og begynner på nytt..

Pass på att du drikker nok med vann då..

***Nille*** · 20-01-07, 18:09

Opprinnelig lagt inn av Isalien, her.

Jeg har nylig begynt med lavkarbo. De siste 3-4 dagene har jeg vel spist så lite karbo at jeg sikkert kvalifiserer til Atkins. (leser om emnene).

I dag spiste jeg to egg og bacon til frokost, litt salat og fetaost. Og en halv appelsin.

Jeg ble kvalm og var kvalm i timesvis. Er det vanlig å være kvalm i starten av en sånn kur?

Det er som de andre jer sier normalt at man blir kalm og svimmel eller generellt uvell de første par tre dagene i ketose. Men m du plutselig blir det rett etter et måltid tror jeg heller at det er noe du har spist. APPELSIN f.eks. er ikke lavkarbo (10,4 karber pr 100 gram), og mange blir kalme og uvelle i magen på grunn av syren i appelsinen når de spiser den sammen med fettholdig mat.

Isalien · 20-01-07, 20:58

Takk, dette var oppklarende. Mulig jeg er i ketose?

Men appelsin er jo så godt... og jeg spiste bare en halv en? Ødelegger jeg alt da?

***Nille*** · 20-01-07, 21:07

Nei du ødelegger ikke alt, men du bør ligge unna appelsin til du vet at vekttapet går jevnt. Stopper vekttapet opp når du spiser appelsin vet du hvorfor og kan vente med appelsin til du har nådd målet ditt iallefall

**themonk** · 20-01-07, 21:13

Det er heller ikke helt heldig å spise frukt sammen med annen mat. Appelsin og bacon kan være litt uheldig kombinasjon. Jeg tror også jeg hadde blitt kvalm av det.

Hvis du skal spise frukt er det et generelt råd å spise det for seg selv. Ikke sammen med kjøtt eller grønnsaker.

20-01-07, 17:03	#1
Isalien Medlem Medlem siden: Jan 2007 Alder: 47 Innlegg: 312	Kvalm? Jeg har nylig begynt med lavkarbo. De siste 3-4 dagene har jeg vel spist så lite karbo at jeg sikkert kvalifiserer til Atkins. (leser om emnene). I dag spiste jeg to egg og bacon til frokost, litt salat og fetaost. Og en halv appelsin. Jeg ble kvalm og var kvalm i timesvis. Er det vanlig å være kvalm i starten av en sånn kur?
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

20-01-07, 17:05	#2
Hyper Seniormedlem Medlem siden: Jul 2006 Hvor: Kristiansand Alder: 42 Innlegg: 6.709	Sv: Kvalm? Jeg tror de fleste her kan skrive under på det.. Jeg var iallefall kvalm og hadde hodepine da jeg begynte på ketolyse..slapp i kroppen, og generelt dårlig.. Men det gikk over etter et par uker.. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

20-01-07, 18:00	#3
Fridolina Seniormedlem Medlem siden: Jun 2006 Hvor: Oslo Alder: 44 Innlegg: 1.514	Sv: Kvalm? Ja,det er vanligt..tar litt tid for kroppen å vänja sig til det nya kostholdet.. For mig gikk det over etter noen dager.. ,,Men kommer tillbake en dag eller 2 viss jag vart ute fra ketosen,og begynner på nytt.. Pass på att du drikker nok med vann då.. __________________ 1/6 -5/10 Nådd mitt mål 65 kg Er på mine siste "ønskekilon" nå Mål: 60 kg ca 3,5 år senare och uppe i 73 kg igensucks [/IMG]
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

20-01-07, 18:09	#4
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 67 Innlegg: 16.021	Sv: Kvalm? Opprinnelig lagt inn av Isalien, her. Jeg har nylig begynt med lavkarbo. De siste 3-4 dagene har jeg vel spist så lite karbo at jeg sikkert kvalifiserer til Atkins. (leser om emnene). I dag spiste jeg to egg og bacon til frokost, litt salat og fetaost. Og en halv appelsin. Jeg ble kvalm og var kvalm i timesvis. Er det vanlig å være kvalm i starten av en sånn kur? Det er som de andre jer sier normalt at man blir kalm og svimmel eller generellt uvell de første par tre dagene i ketose. Men m du plutselig blir det rett etter et måltid tror jeg heller at det er noe du har spist. APPELSIN f.eks. er ikke lavkarbo (10,4 karber pr 100 gram), og mange blir kalme og uvelle i magen på grunn av syren i appelsinen når de spiser den sammen med fettholdig mat. __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

20-01-07, 20:58	#5
Isalien Medlem Medlem siden: Jan 2007 Alder: 47 Innlegg: 312	Sv: Kvalm? Takk, dette var oppklarende. Mulig jeg er i ketose? Men appelsin er jo så godt... og jeg spiste bare en halv en? Ødelegger jeg alt da?
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

20-01-07, 21:07	#6
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 67 Innlegg: 16.021	Sv: Kvalm? Nei du ødelegger ikke alt, men du bør ligge unna appelsin til du vet at vekttapet går jevnt. Stopper vekttapet opp når du spiser appelsin vet du hvorfor og kan vente med appelsin til du har nådd målet ditt iallefall __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

20-01-07, 21:13	#7
themonk Medlem Medlem siden: Jan 2005 Hvor: Follo Alder: 42 Innlegg: 1.087	Sv: Kvalm? Det er heller ikke helt heldig å spise frukt sammen med annen mat. Appelsin og bacon kan være litt uheldig kombinasjon. Jeg tror også jeg hadde blitt kvalm av det. Hvis du skal spise frukt er det et generelt råd å spise det for seg selv. Ikke sammen med kjøtt eller grønnsaker. __________________ Power over others is weakness in disguise. True power lies within. - Eckhart Tolle
	Min kostholdsfilosofi: Personlig tilpasset lavkarbo for optimal helse. Fokus på hel, naturlig og næringsrik mat.

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Blir så fort kvalm.	Miriam	Fysisk og mental helse	0	11-07-06 15:51
Jeg er kvalm...	Snøhvit	Spørsmål og svar	3	28-06-06 21:52
Kvalm av peanøtter ??	elian	Induksjonen	1	28-07-04 14:41
jeg er så kvalm!	millepille	Atkins kosthold	5	26-03-04 09:05

Kvalm?

Kvalm?

Sv: Kvalm?

Sv: Kvalm?

Sv: Kvalm?

Sv: Kvalm?

Sv: Kvalm?

Sv: Kvalm?