Lettbrus og nøtter

Isac · 03-01-07, 22:07

Er det noen som vet om man kan drikke lettbrus (f.eks. TAB) og om man kan spise nøtter når man prøver skaldemans opplegg?

jankph · 04-01-07, 10:27

I utgangspunktet, jatakk begge deler, men husk at noen nøttesorter inneholder mye karbohydrater, og sammen med det store fettinnholdet er det slettes ikke bra. Valnøtter og macadamianøtter er såvidt jeg har sett de med minst karboinnhold. Noen reager negativt på lettbrus, andre ikke. Her må du prøve deg fram. Men jeg ville nok kuttet ut lettbrusen mest mulig. Å erstatte sukkersuget med kunstig søtsoff er ingen god løsning uansett.

Jan.

tbear · 04-01-07, 21:20

Opprinnelig lagt inn av Isac, her.

Er det noen som vet om man kan drikke lettbrus (f.eks. TAB) og om man kan spise nøtter når man prøver skaldemans opplegg?

Tror lettbrus er individuelt, jeg har personlig ikke dårlige erfaringer med det. Når det gjelder nøtter så har jeg - i tillegg til valnøtter og macadamia - gode erfaringer med paranøtter (ferdig knekte) som det har vært god tilgang til (Rimi/Ica/Maxi) i hvertfall før jul. Merket med Ca 3,5 karber excl fiber. Absolutt skaldemannkost!

janmesi · 05-01-07, 12:28

Mandler er godt ... mye fett og protein, lite karber ...

**Photobscura** · 06-01-07, 01:23

jeg tåler i utgangspunktet ikke nøtter. av det jeg vet, bortsett fra macademianøtter (som er så vanvittig dyrt at man kan gråte!) og pistache og cashew. disse reagerer jeg forsvinnende lite på. når det gjelder de to sistnevnte, er dette noe som man bør unngå, lavkarbo generelt, eller begrense? eller er de greie å spise? tror pistache har mindre karber enn cashew....?

bia · 06-01-07, 13:12

Hva med peanøtter da? Det er jo så godt i matlagingen..

tnutt · 06-01-07, 13:24

Her er liste over energiinnhold i nøtter og her er alfabetisk liste på engelsk.

***Nille*** · 07-01-07, 00:43

Disse nøttene bør en holde seg unna på lavkarbo dietter - av åpenbare årsaker:

Cashews har 17.7 karber pr 100 gram
Pistasje har 16.1 karber pr 100 gram
og peanøtter har 10,9 karber pr 100 gram

men som evt. tilsetning i matretter er det OK. Da spiser man vel ikke 100 gram om gangen alene ?

**Photobscura** · 07-01-07, 11:17

damn...

03-01-07, 22:07	#1
Isac Nytt Medlem Medlem siden: Jan 2007 Hvor: Fredrikstad Alder: 65 Innlegg: 2	Lettbrus og nøtter Er det noen som vet om man kan drikke lettbrus (f.eks. TAB) og om man kan spise nøtter når man prøver skaldemans opplegg?
	Min kostholdsfilosofi: Skaldeman

04-01-07, 10:27	#2
jankph Seniormedlem Medlem siden: Jan 2006 Hvor: Arendal Alder: 60 Innlegg: 503	Sv: Lettbrus og nøtter I utgangspunktet, jatakk begge deler, men husk at noen nøttesorter inneholder mye karbohydrater, og sammen med det store fettinnholdet er det slettes ikke bra. Valnøtter og macadamianøtter er såvidt jeg har sett de med minst karboinnhold. Noen reager negativt på lettbrus, andre ikke. Her må du prøve deg fram. Men jeg ville nok kuttet ut lettbrusen mest mulig. Å erstatte sukkersuget med kunstig søtsoff er ingen god løsning uansett. Jan.
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent/LCHF

04-01-07, 21:20	#3
tbear Medlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Akershus Alder: 75 Innlegg: 110	Sv: Lettbrus og nøtter Opprinnelig lagt inn av Isac, her. Er det noen som vet om man kan drikke lettbrus (f.eks. TAB) og om man kan spise nøtter når man prøver skaldemans opplegg? Tror lettbrus er individuelt, jeg har personlig ikke dårlige erfaringer med det. Når det gjelder nøtter så har jeg - i tillegg til valnøtter og macadamia - gode erfaringer med paranøtter (ferdig knekte) som det har vært god tilgang til (Rimi/Ica/Maxi) i hvertfall før jul. Merket med Ca 3,5 karber excl fiber. Absolutt skaldemannkost!
	Min kostholdsfilosofi: Atkins - The Founding Father

05-01-07, 12:28	#4
janmesi Medlem Medlem siden: Aug 2005 Hvor: Oslo Alder: 49 Innlegg: 404	Sv: Lettbrus og nøtter Mandler er godt ... mye fett og protein, lite karber ... __________________ Beste hilsen fra Jan M - Lille Måne "Selvsagt skal du ikke spise dyrefett!" (VGs Vektklubb) www.lillemaane.no
	Min kostholdsfilosofi: Wolfgang Lutz

06-01-07, 01:23	#5
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 44 Innlegg: 26.188	Sv: Lettbrus og nøtter jeg tåler i utgangspunktet ikke nøtter. av det jeg vet, bortsett fra macademianøtter (som er så vanvittig dyrt at man kan gråte!) og pistache og cashew. disse reagerer jeg forsvinnende lite på. når det gjelder de to sistnevnte, er dette noe som man bør unngå, lavkarbo generelt, eller begrense? eller er de greie å spise? tror pistache har mindre karber enn cashew....? __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

06-01-07, 13:12	#6
bia Juniormedlem Medlem siden: Dec 2006 Alder: 43 Innlegg: 12	Sv: Lettbrus og nøtter Hva med peanøtter da? Det er jo så godt i matlagingen.. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Nybegynner Lutz - lavkarbo!

06-01-07, 13:24	#7
tnutt Medlem Medlem siden: Dec 2006 Innlegg: 164	Sv: Lettbrus og nøtter Her er liste over energiinnhold i nøtter og her er alfabetisk liste på engelsk.
	Min kostholdsfilosofi: Skaldeman, dr Lutz

07-01-07, 00:43	#8
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 67 Innlegg: 16.021	Sv: Lettbrus og nøtter Disse nøttene bør en holde seg unna på lavkarbo dietter - av åpenbare årsaker: Cashews har 17.7 karber pr 100 gram Pistasje har 16.1 karber pr 100 gram og peanøtter har 10,9 karber pr 100 gram men som evt. tilsetning i matretter er det OK. Da spiser man vel ikke 100 gram om gangen alene ? __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

07-01-07, 11:17	#9
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 44 Innlegg: 26.188	Sv: Lettbrus og nøtter damn... __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Alkosjokk med lettbrus	Nille	Nyheter / media	14	14-06-06 22:49
Natreen og karber i lettbrus.	Fjonken	Spørsmål og svar	4	07-03-06 09:52
Ødelegger oljen i nøtter lungene??	Iset	Lavkarbo generelt	7	23-12-05 07:53
Nøtter og Bacon Crisp	siri74	Induksjonen	6	30-03-05 18:47
Oljer og fett / Nøtter og frø	Nille	Type O	0	11-12-04 00:02

Lettbrus og nøtter

Lettbrus og nøtter

Sv: Lettbrus og nøtter

Sv: Lettbrus og nøtter

Sv: Lettbrus og nøtter

Sv: Lettbrus og nøtter

Sv: Lettbrus og nøtter

Sv: Lettbrus og nøtter

Sv: Lettbrus og nøtter

Sv: Lettbrus og nøtter