02-02-10, 13:43 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 57
|
Regne ut karboJeg er ny, min andre uke på Ketolyse. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
02-02-10, 14:03 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 6.608
|
Sv: Regne ut karboDu trenger en kjøkkenvekt. Stort sett må du veie alt av grønnsaker og en del meieriprodukter og så sjekke karbo-innhold ved hjelp av matvaretabell, for eksempel den du finner på lavkarbo.no Det er greit å slå opp og veie alt man er usikker på i starten. Etter noen uker har du nok såpass god oversikt over mengdeforhold og karboinnhold at du ikke trenger å veie "fanatisk" lenger. Det er en læreprosess!
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
02-02-10, 14:06 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 57
|
Sv: Regne ut karbo
Enda mere flaut er at jeg har splitter ny digital kjøkkenvekt , men det hjelper ikke når jeg ikke skjønner hvordan dette regner ut.... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
02-02-10, 14:11 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Regne ut karboMatvareguiden sier at det er 4.6 gr karbo pr 100 gram rød paprika (rød har flest karber...). Om du da deler opp paprika til det ligger 100 gr på vekta har du 4.6 gr karbohydrat. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
02-02-10, 14:14 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Regne ut karboFor å ta Cottage Cheese, da.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
02-02-10, 14:17 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 57
|
Sv: Regne ut karbo
Dette begynner å hjelpe , så tusen takk |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
02-02-10, 15:29 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Regne ut karbo
Ingen karber i bacon.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
02-02-10, 18:16 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Akershus
Alder: 49
Innlegg: 299
|
Sv: Regne ut karboHer kan du gå inn å søke etter matvarer og legge inn hvor mye du spiser av de forskjellige matvarene, så regner den det ut for deg
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo / Paleoish |
03-02-10, 10:26 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 57
|
Sv: Regne ut karboTusen takk for hjelp |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
04-02-10, 13:00 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 57
|
Sv: Regne ut karboTakk for hjelp så langt |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
04-02-10, 13:12 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Regne ut karboDa må du drikke mer!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
07-02-10, 13:40 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 57
|
Sv: Regne ut karboNoen som kan se på dette for me , dere som er eksperter her |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
07-02-10, 13:43 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Regne ut karboDu er på rett vei!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Regne ut karboinnhold | Tusta85 | Spørsmål og svar | 113 | 06-04-15 10:57 |
Hvilke 0-karboprodukter skal man alikevel regne karbo på? | Lollypop! | Ketolysekuren | 20 | 12-09-10 12:10 |
Regne karbo? | ikita | Generell diskusjon | 3 | 19-09-09 21:06 |
Regne ut karbohydrater | Janis | Ketolysekuren | 1 | 12-06-09 09:11 |
Hvordan regne ut karbo og proteinmengde | lykkeline | Ketolysekuren | 12 | 05-03-08 19:43 |