Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
02-05-04, 22:48 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2004
Alder: 53
Innlegg: 415
|
Atkins vs LindbergLeser i Atkinsboka at en kan forvente å gå ned en halv kilo i uka. Det er vel det samme som en kan forvente på Lindberg kosthold. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
02-05-04, 23:06 | #2 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Du kan gå ned mye mer enn 1/2 kg pr uke på Atkins, men man anbefaler ikke at man tar av fortere. Helsemessig er 1/2 kg pr uke optimalt. Tar du av for mye for fort mister du mye mineraler kroppen trenger - du blir trøtt og uvel. Under induksjonen tar mange av mye mer, men det er en del vannvekt også, da Atkins programmet er ganske vanndrivende i seg selv. Dessuten går farten på vekttapet ned etterhvert.... Alle kropper reagerer forskjellig.....
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
03-05-04, 07:38 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Trondheim
Alder: 58
Innlegg: 370
|
Vedlikeholdsdietten til Atins og Lindberg er nokså like. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg of sorts.... |
03-05-04, 08:16 | #4 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
I Atkins programmet er ikke en karbohydrat en karbohydrat, - snarere tvert i mot. Det presiseres hele tiden at det er forskjell. Og at de karbohydrater man spiser hovedsaklig skal bestå av grønnsaker......
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
03-05-04, 09:42 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Trondheim
Alder: 58
Innlegg: 370
|
Mener nå likevel at det ikke er store forskjellen. Jeg kan ikke Atkins spesielt godt men har observert her inne at det er fokus på antall. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg of sorts.... |
03-05-04, 10:33 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Det er vel helst på induksjonen en karbohydrat er en karbohydrat, da teller vi. Men fase 4 og Lindberg er jo tilnærmet identiske...
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
03-05-04, 12:03 | #7 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Er helt enig, det er ikke store forskjellen, - de bare forklarer det forskjellig og har vekt på litt forksjellige matvarer (som linser f.eks, på Lindberg..)
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
03-05-04, 12:24 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
03-05-04, 18:35 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2004
Alder: 53
Innlegg: 415
|
(/QUOTE)Skjønner forresten ikke hvorfor en skal sette disse opp mot hverandre når likhetene er større enn forskjellene.[/quote] |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
03-05-04, 18:47 | #10 |
Systemutvikler
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 7.502
|
Spennede diskusjon!
__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre". |
Min kostholdsfilosofi: Keto |
03-05-04, 19:49 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Trondheim
Alder: 58
Innlegg: 370
|
AMEN og derfor liker vi ikke begrepet KUR... eller hva? |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg of sorts.... |
03-05-04, 21:05 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2004
Alder: 53
Innlegg: 415
|
Ja du sier noe, HP! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
03-05-04, 23:12 | #13 |
Systemutvikler
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 7.502
|
Nope!
__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre". Sist redigert av HP : 03-05-04 kl 23:24. |
Min kostholdsfilosofi: Keto |
04-05-04, 13:24 | #14 |
Tar i mot hjelp....
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.191
|
Normalt og normalt, alt er relativt. Litt usikker på hva du mener med "normalt", men mener du med "normalt" at en ikke kan spise det en spiste før (både type og mengde)så er jeg ihvertfall enig. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP |
04-05-04, 13:32 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Jeg slutter aldri å forundre meg over folk som sier " Når du går på Atkins kommer du bare til å legge på deg alt igjen når du begynner å spise normalt".
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
04-05-04, 13:44 | #16 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 54
Innlegg: 6.447
|
Jeg tror at fornuften til "disse menneskene" er pakket godt inn i usikkerhet, slaggstoffer og redsel for endringer. For mange representerer de som spiser Atkins eller annet lavkarbo-kosthold noe fremmed, annerledes og skummelt. Endringer ER skummelt! For de fleste. Også er det slitsomt. Ofte i hvert fall.
__________________
Etter en rask titt i speilet ser jeg at jeg har kropp som en gud!! Riktignok en Buddah, men likevel en gud... |
Min kostholdsfilosofi: Fedon |
04-05-04, 14:24 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Trondheim
Alder: 58
Innlegg: 370
|
Grete Rode osv er jo tuftet på vanlig Norsk kosthold der en begrenser mengder og fett. Dette er brødbasert kost og er ikke radikalt anderedes enn det de gleste spiser etterpå. Det er ment å gjøres en periode og så øke kaloriinntaket noe. Lavkarbokosthold er ikke ment for en periode. Dette virker fordi du spiser slik at kroppens hormonbalanse blir bedret. At du kan øke mengdene og spise noe "galt " i ny og ne etter å ha oppnådd ønsket resultat er en ting. Men går du tilbake til et brødbasert kosthold vil hormonbalansen komme i ulage igjen. Jeg mener fullt og fast at vi som har insulinresistens ikke noensinne bør vende tilbake til et typisk Norsk kosthold. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg of sorts.... |
25-05-04, 23:49 | #18 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2004
Innlegg: 14
|
bare for å forsvare GR litt... |
Min kostholdsfilosofi: Lett blanding! |
26-05-04, 09:20 | #19 |
Tar i mot hjelp....
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.191
|
GR har gjort mye for mange. Helt klart. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Atkins shop! | HP | Atkins kosthold | 67 | 28-10-09 22:14 |
Atkins Warns Consumers About Low-Carbohydrate Product Frenzy | HP | Nyheter / media | 0 | 18-04-04 12:06 |
Atkins eller Lindberg? | Mokia | Lavkarbo generelt | 2 | 13-04-04 09:33 |
Atkins eller Lindberg? | Fleskepølsa | Atkins kosthold | 4 | 13-02-04 11:53 |