Ostetorsk

Lisbeth · 08-08-08, 11:31

Ostetorsk

Ingredienser:
1 kg Torskefilet
1 ss Smør
1 ts Salt
1/2 ts Pepper
1 Hvitløkbåt
3 Tomater
1 Purre
200 g Ost
1,5 dl Fløte

Framgangsmåte:

Forvarm stekeovnen til 200° C.
Skjær tomat i skiver, rens og kutt purre i ringer. Finhakk hvitløk og riv ost.
Rens fisken og fjern skinn og bein. Skjær fiskefiletene i serveringsstykker og legg dem i smurt ildfast form.
Dryss på salt, pepper og finhakket hvitløk.
Legg på tomatskiver, purre og dryss over osten. Hell over fløte.
Stek retten på midterste rille ved 200° C ca. 30 minutter.

Server fisken med kokt blomkål.

fjanni · 08-08-08, 11:45

meeen jeg liiiiker ikke torsk! hehe. det høres godt ut da!

Hannehk · 08-08-08, 12:22

Altså det der så veldig godt ut! Det blir deffinitivt neste fiskemiddag!

Lisbeth · 08-08-08, 12:22

Hehe...synd for deg Jeg driver og trener sambo til å like fisk

Hjørdis · 10-08-08, 00:25

Ser lekkert ut, og tydelig at du er proff på å ta bilder

Lisbeth · 10-08-08, 00:45

Jeg har hverken komponert retten, eller tatt bildet.. Jeg har bare forandret litt på den så den er mer lavkarbovennlig

Evamor · 11-08-08, 11:52

Denne skal jeg ha til middag i dag, men hvor mange porsjoner er dette tro?
Vi er 3 voksne og 2 barn som skal spise.

Lisbeth · 11-08-08, 11:55

Den er beregnet til 4 personer.

Evamor · 11-08-08, 12:33

Ok, takk , da holder det nok til oss, regner ikke med at barna er så begeistret. 1 og 3 år!

Lisbeth · 11-08-08, 12:46

Det burde holde da.. fisk pleier jo ikke akkurat å være favoritten til de små

Evamor · 11-08-08, 20:05

Dette var kjempegodt og alle likte det. 3 åringen spiste bare litt, men 1 åringen storspiste
Vi spiste litt over fem, jeg er mett enda, det var kanskje litt for mye av det gode oppi der..

Lisbeth · 11-08-08, 21:09

Så bra at til og med de små likte det

swimzy · 11-08-08, 21:56

denne såg virkelig god ut, den skal jeg prøve

Elanessë · 13-08-08, 21:39

Gleder meg til å prøve denne!

kirrino · 26-02-09, 22:06

kjempegod!! Anbefales

Jorkla · 25-06-10, 12:43

Det var SYYYYYYKT godt..:-D ALLE burde prøve den!!!

Sivensvans · 25-06-10, 13:52

Legges umiddelbart i favoritter!

Beatrixie · 25-06-10, 16:00

Dette blir garantert lørdagsmiddagen min imorgen

08-08-08, 11:31	#1
Lisbeth Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Oslo Alder: 56 Innlegg: 11.149	Ostetorsk Ostetorsk Ingredienser: 1 kg Torskefilet 1 ss Smør 1 ts Salt 1/2 ts Pepper 1 Hvitløkbåt 3 Tomater 1 Purre 200 g Ost 1,5 dl Fløte Framgangsmåte: Forvarm stekeovnen til 200° C. Skjær tomat i skiver, rens og kutt purre i ringer. Finhakk hvitløk og riv ost. Rens fisken og fjern skinn og bein. Skjær fiskefiletene i serveringsstykker og legg dem i smurt ildfast form. Dryss på salt, pepper og finhakket hvitløk. Legg på tomatskiver, purre og dryss over osten. Hell over fløte. Stek retten på midterste rille ved 200° C ca. 30 minutter. Server fisken med kokt blomkål. __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

08-08-08, 11:45	#2
fjanni Seniormedlem Medlem siden: May 2008 Innlegg: 529	Sv: Ostetorsk meeen jeg liiiiker ikke torsk! hehe. det høres godt ut da!
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse/fettfestivalen!

08-08-08, 12:22	#3
Hannehk Seniormedlem Medlem siden: May 2008 Hvor: Nord Rogaland Alder: 43 Innlegg: 2.193	Sv: Ostetorsk Altså det der så veldig godt ut! Det blir deffinitivt neste fiskemiddag! __________________ Velkommen til min blogg: Rabalderblog
	Min kostholdsfilosofi: lchf!

08-08-08, 12:22	#4
Lisbeth Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Oslo Alder: 56 Innlegg: 11.149	Sv: Ostetorsk Hehe...synd for deg Jeg driver og trener sambo til å like fisk __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

10-08-08, 00:25	#5
Hjørdis Seniormedlem Medlem siden: Oct 2007 Hvor: Østlandet Innlegg: 9.137	Sv: Ostetorsk Ser lekkert ut, og tydelig at du er proff på å ta bilder __________________ Startvekt-06: 90kg Pr dags dato, dvs 10.10.08: 78kg Nå 80 kg, to igjen før vi er tilbake til førjulvekt Ønskelig sluttvekt: under 70kg Jeg går aldri over streken - jeg skyver den bare foran meg Du må gjerne besøke journalen min Hjørdis sin journal
	Min kostholdsfilosofi: Prøver å følge "bedre uten brød" en periode

10-08-08, 00:45	#6
Lisbeth Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Oslo Alder: 56 Innlegg: 11.149	Sv: Ostetorsk Jeg har hverken komponert retten, eller tatt bildet.. Jeg har bare forandret litt på den så den er mer lavkarbovennlig __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

11-08-08, 11:52	#7
Evamor Juniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Innlegg: 10	Sv: Ostetorsk Denne skal jeg ha til middag i dag, men hvor mange porsjoner er dette tro? Vi er 3 voksne og 2 barn som skal spise.
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo

11-08-08, 11:55	#8
Lisbeth Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Oslo Alder: 56 Innlegg: 11.149	Sv: Ostetorsk Den er beregnet til 4 personer. __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

11-08-08, 12:33	#9
Evamor Juniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Innlegg: 10	Sv: Ostetorsk Ok, takk , da holder det nok til oss, regner ikke med at barna er så begeistret. 1 og 3 år!
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo

11-08-08, 12:46	#10
Lisbeth Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Oslo Alder: 56 Innlegg: 11.149	Sv: Ostetorsk Det burde holde da.. fisk pleier jo ikke akkurat å være favoritten til de små __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

11-08-08, 20:05	#11
Evamor Juniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Innlegg: 10	Sv: Ostetorsk Dette var kjempegodt og alle likte det. 3 åringen spiste bare litt, men 1 åringen storspiste Vi spiste litt over fem, jeg er mett enda, det var kanskje litt for mye av det gode oppi der..
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo

11-08-08, 21:09	#12
Lisbeth Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Oslo Alder: 56 Innlegg: 11.149	Sv: Ostetorsk Så bra at til og med de små likte det __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

11-08-08, 21:56	#13
swimzy Medlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: oppland Alder: 42 Innlegg: 343	Sv: Ostetorsk denne såg virkelig god ut, den skal jeg prøve __________________ Begynner på nytt igjen!
	Min kostholdsfilosofi: prøver meg på Sofie Hexeberg

13-08-08, 21:39	#14
Elanessë Seniormedlem Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 2.157	Sv: Ostetorsk Gleder meg til å prøve denne! __________________ Ingenting smaker så godt som tynn føles! Min lavkarbo-webside 17,8 kg skal bort
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

26-02-09, 22:06	#15
kirrino Juniormedlem Medlem siden: Feb 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 31	Sv: Ostetorsk kjempegod!! Anbefales
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

25-06-10, 12:43	#16
Jorkla Medlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Drammen sammen med <3 Kjetil <3 Alder: 36 Innlegg: 383	Sv: Ostetorsk Det var SYYYYYYKT godt..:-D ALLE burde prøve den!!!
	Min kostholdsfilosofi: Så lite karbohydrater som mulig.

25-06-10, 13:52	#17
Sivensvans Seniormedlem Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 3.112	Sv: Ostetorsk Legges umiddelbart i favoritter! __________________ Dette skal bli mitt beste år ever!! Velkommen til min journal!
	Min kostholdsfilosofi: Minst mulig stivelse i maten min, takk! :)

25-06-10, 16:00	#18
Beatrixie Medlem Medlem siden: May 2010 Innlegg: 137	Sv: Ostetorsk Dette blir garantert lørdagsmiddagen min imorgen __________________ Totalt vekttap Delmål
	Min kostholdsfilosofi: LCHF/Ketolyse

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Ostetorsk

Ostetorsk

Sv: Ostetorsk

Sv: Ostetorsk

Sv: Ostetorsk

Sv: Ostetorsk

Sv: Ostetorsk

Sv: Ostetorsk

Sv: Ostetorsk

Sv: Ostetorsk

Sv: Ostetorsk

Sv: Ostetorsk

Sv: Ostetorsk

Sv: Ostetorsk

Sv: Ostetorsk

Sv: Ostetorsk

Sv: Ostetorsk

Sv: Ostetorsk

Sv: Ostetorsk