Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
23-01-07, 20:06 | #1 |
Støttemedlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Drammen
Alder: 53
Innlegg: 4.837
|
Fiber???Leter etter atkins fiber... men har ikke funnet det. Hva kan jeg ta for å få magen i gang? |
Min kostholdsfilosofi: samma det, bare jeg er i ketose |
23-01-07, 20:22 | #2 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Fiber???Finnes ikke Atkins Fiber her tror jeg. Iallefall har ikke jeg sett det noe sted her i Norge.
Den feilen de fleste gjør er at de ikke spiser nok grønnsaker. Full kvote etter tillatte lista er veldig viktig. Det er en av grunnene til at jeg maser sånn om GRØNNSAKENE ! Og da mener jeg IKKE issalat ! De beste fiberkildene når det gjelder grønnsaker er: Brokkoli, blomkål, asparges, asparges bønner, grønnkål, fennikkel og bok choi (ligner på kinakål). Det er viktig å drikke mye vann, men ikke alt på en gang. Minst 2.5 liter pr dag - spredd utover hele dagen. Det kan også lønne seg å kutte ut koffeinholdige drikker som kaffe, te eller Cola. Håper det løser seg !
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
23-01-07, 21:20 | #3 |
Støttemedlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Drammen
Alder: 53
Innlegg: 4.837
|
Sv: Fiber???Tusen takk for kjempe godt råd, men det er desverre ikke nok for magen og tamen min. Trenger ekstra kosttilskudd. ALLE råd mottas med takk |
Min kostholdsfilosofi: samma det, bare jeg er i ketose |
23-01-07, 21:24 | #4 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Fiber???OK, forstår ikke helt hvorfor ikke maten skulle hjelpe, men om alt som har med mat, vann og bevegelse ikke hjelper, så kan du prøve Dr. Torkil Andersen (Slank med Ketolysekuren) sitt råd:
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
23-01-07, 21:30 | #5 |
Støttemedlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Drammen
Alder: 53
Innlegg: 4.837
|
Sv: Fiber???
Du forstår kjærte venn at her snakker vi ikke om å ikke komme på do hver dag.... men at jeg må vente 10... kanskje flere dager.... Har gått ned 25 kilo på den måten, så på en eller annen måte forbrenner jeg jo, men veit at det ikke er bra for tarmene å gå slik. Derfor så stort ønske om noe som kan hjelpe |
Min kostholdsfilosofi: samma det, bare jeg er i ketose |
23-01-07, 21:33 | #6 |
Støttemedlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Drammen
Alder: 53
Innlegg: 4.837
|
Sv: Fiber???trenger veldig noe som kan brukes fast også |
Min kostholdsfilosofi: samma det, bare jeg er i ketose |
23-01-07, 21:56 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2006
Alder: 55
Innlegg: 1.383
|
Sv: Fiber???
Ha 2 ss linfrø i et glass vann om kvelden, og drikk dette på morgenen etter. Blir geleaktig, men la det stå til! Smaker lite/ingenting. Smører tarmene godt. |
Min kostholdsfilosofi: Karbohydratredusert & styrketrening |
24-01-07, 23:06 | #8 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Fiber???
Men hvis du trenger noe som kan brukes fast bør du absolutt gå til legen. Det er ikke normalt og du bør iallefall finne årsaken til hvorfor du må bruke noe fast.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Om viktigheten av mye fiber, for å forebygge kreft | Borealis | Lavkarbo generelt | 7 | 30-03-07 14:19 |
Karber og fiber...? | Hvitveis | Spørsmål og svar | 1 | 10-07-06 12:50 |
For MYE fiber? | AnnaV | Lavkarbo generelt | 8 | 01-06-06 18:30 |
Fiber og karbohydrater...? | SjokoMons | Generell diskusjon | 2 | 02-05-06 21:53 |
Fiber | Amica | Generell ernæringsdebatt | 8 | 04-05-05 13:32 |