Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
14-01-11, 21:57 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Ullensaker
Alder: 33
Innlegg: 8
|
Får ikke i meg nok karbohydraterHei!
__________________
Delmål 1: 82 kg - delmål 2: 75 kg - delmål 3: 70 kg - delmål 4: 65 kg - delmål 5: 60 kg - delmål 6: 55 kg - i mål! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
14-01-11, 22:03 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Får ikke i meg nok karbohydraterDu kan da umulig ha spist så mye grønnsaker som du bør om du ikke har fått i deg mer!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
14-01-11, 22:04 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 50
Innlegg: 256
|
Sv: Får ikke i meg nok karbohydrater
Hvis du skriver opp hva en typisk dagsmeny består av er det lettere å se hva du evnt gjør feil |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
14-01-11, 22:19 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 39
Innlegg: 1.907
|
Sv: Får ikke i meg nok karbohydraterDu må da ha regna feil.. 2,1 gram bare?? Hva har du spist da? Reint kjøtt? :P |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT |
14-01-11, 22:57 | #5 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Ullensaker
Alder: 33
Innlegg: 8
|
Sv: Får ikke i meg nok karbohydraterJeg får vel bare si sannheten, vel
__________________
Delmål 1: 82 kg - delmål 2: 75 kg - delmål 3: 70 kg - delmål 4: 65 kg - delmål 5: 60 kg - delmål 6: 55 kg - i mål! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
14-01-11, 23:06 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Får ikke i meg nok karbohydraterHva får deg til å tro at vi vil kjefte og hugge hodet av deg?
__________________
Sist redigert av Kitt : 14-01-11 kl 23:52. |
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
14-01-11, 23:26 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 284
|
Sv: Får ikke i meg nok karbohydraterda lærte jeg litt også |
Min kostholdsfilosofi: nytt forsøk på ketolyse kuren (15.6) |
14-01-11, 23:57 | #8 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Ullensaker
Alder: 33
Innlegg: 8
|
Sv: Får ikke i meg nok karbohydrater
Tusen takk for svar og oppskrifter! De er alle lagret, og i morgen skal jeg bruke forumet til å søke, søke og søke!
__________________
Delmål 1: 82 kg - delmål 2: 75 kg - delmål 3: 70 kg - delmål 4: 65 kg - delmål 5: 60 kg - delmål 6: 55 kg - i mål! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
15-01-11, 00:05 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Får ikke i meg nok karbohydraterSauen?? Hver gang jeg ser nicket ditt tenker jeg alltid på en gammel fil som hete "duck your sucker!" Eller mest kjent som "A fist full of dynamite". Den er knallkos !!! Med melodi laget av Ennio Merricone og film av Sergio Leone. Filmen er bare fabelaktig!!!
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
15-01-11, 00:06 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 284
|
Sv: Får ikke i meg nok karbohydrater
hiv i deg hele blandingen |
Min kostholdsfilosofi: nytt forsøk på ketolyse kuren (15.6) |
15-01-11, 00:19 | #11 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Ullensaker
Alder: 33
Innlegg: 8
|
Sv: Får ikke i meg nok karbohydrater
Den du linket til var jo bare toppers!
Har startet med det nå Tusen takk for svar! ^^
__________________
Delmål 1: 82 kg - delmål 2: 75 kg - delmål 3: 70 kg - delmål 4: 65 kg - delmål 5: 60 kg - delmål 6: 55 kg - i mål! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
15-01-11, 00:20 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 288
|
Sv: Får ikke i meg nok karbohydrater
Ooooh, endelig noen andre som har sett den filmen! Den er bare helt kanonmorsom! |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
15-01-11, 01:26 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bergen
Alder: 39
Innlegg: 1.441
|
Sv: Får ikke i meg nok karbohydrater
Dersom du er på ketolyse er det sikkert et minimumskrav. Men mange lever nesten uten karber og klarer seg fint. Den strengeste Skaldemandietten har maks 7g om dagen. Men han ketolysemannen (hva heter han igjen?) er vel ikke helt enig med Skaldeman... Så jeg vil egentlig si hvor mange karber du spiser er helt opp til hva du trives med. Men dersom du følger Ketolyse er det vel mellom 10 og 20 ca.? (Kanskje.. Jeg har ikke lest boka. Skal ikke være skråsikker eller litt sikker heller ) |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
15-01-11, 10:39 | #14 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Får ikke i meg nok karbohydrater
Har du lest boka? der står det veldig mye info om hvordan gjennomføre kuren. Hva du skal spise, (og ikke spise), Menyforslag og oppskrifter |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
15-01-11, 10:43 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Får ikke i meg nok karbohydrater
Du har skrevet ketolyse i filosofiboksen din! Har du ikke lest Slank med ketolyse av Torkil P. Andersen? Den er liksom Bibelen vår og bør leses av ALLE som følger ketolyse. Gjerne fra perm til perm opptil flere ganger!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
15-01-11, 10:54 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Får ikke i meg nok karbohydraterJa. les boka nøye og følg det som står der, til punkt og prikke, nå i starten.. luk ut råd du får om skaldeman og 0 karbohydrater og gudvethva. Etterhvert kan du begynne å eksperimentere om hva som føles best for deg
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
15-01-11, 11:01 | #17 |
Supermoderator
Medlem siden: Jul 2005
Innlegg: 2.025
|
Sv: Får ikke i meg nok karbohydraterMen ikke spis ekstra mat bare fordi du er lav på karber! Litt av poenget er at du ikke skal spise mat om du ikke er sulten
__________________
Vil du ha en ticker? Les her
|
Min kostholdsfilosofi: Lchf |
15-01-11, 13:40 | #18 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Ullensaker
Alder: 33
Innlegg: 8
|
Sv: Får ikke i meg nok karbohydrater
Jo da, jeg har lest den. Leste den for ett par dager siden. :-)
He, he, det skal jeg gjøre. :-) Tror jeg kun skal følge oppskriftene som står i boken den første tiden. Da gjør jeg i allefall ikke no' galt. :-)
Får prøve på det.:-) Igår spiste jeg nemlig så mye at jeg nesten kunne rullet. Merket det ikke var helt behagelig.
Jepp, fikk tak i boken for ett par dager siden og begynte å lese umiddelbart. :-)
__________________
Delmål 1: 82 kg - delmål 2: 75 kg - delmål 3: 70 kg - delmål 4: 65 kg - delmål 5: 60 kg - delmål 6: 55 kg - i mål! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Er ikke kullhydrater det samme som karbohydrater? | sejla | Ketolysekuren | 7 | 30-08-09 10:12 |
Hvorfor skal man ikke ha meieriprodukter sammen med karbohydrater? | bella donna | Dr Lindbergs | 11 | 18-06-09 13:22 |
Hvordan fungerer dette med å ikke få i seg for mye karbohydrater? | anca-77 | Spørsmål og svar | 20 | 30-08-08 09:31 |
Hvorfor ikke karbohydrater? | søtekrølle | Spørsmål og svar | 7 | 17-02-08 13:07 |
Tell kalorier, ikke karbohydrater (Dagbladet) | silje | Nyheter / media | 18 | 04-05-07 19:05 |