Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Lunsj Har du gode tips til lunsjretter på lavkarbokosthold? Gode erstatninger til den tradisjonelle matpakken? Vi er mange som svært gjerne tar i mot tips. |
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 43
Innlegg: 10.031
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Egg med ostehatt i skinkefrakkDisse er så enkle og veldig gode. Rett og slett bare kle en muffinsform (jeg bruker muffinsbrett) med et par skiver skinke og knekk et egg oppi. Stek på 225 grader i noen minutter, til egget er stivt. 6-7 minutter kanskje?
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) Sist redigert av Iset : 08-06-09 kl 20:36. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer
![]() |
![]() |
#2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 43
Innlegg: 10.031
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Egg i skinke-frakkBeklager det dårlige mobilbildet.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer
![]() |
![]() |
#3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Hvor: Nordland
Alder: 41
Innlegg: 1.699
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Egg i skinke-frakkSå genialt! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - for life
![]() |
![]() |
#4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 43
Innlegg: 10.031
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Egg i skinke-frakkHøres godt ut!
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer
![]() |
![]() |
#5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Egg i skinke-frakkTartar light??? Litt mere stekt?? Ser snadderdeilig ut!
__________________
Æ står han a! ♥
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥
![]() |
![]() |
#6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 43
Innlegg: 10.031
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Egg i skinke-frakkHehehe litt mer stekt ja.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer
![]() |
![]() |
#7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Oslo
Alder: 45
Innlegg: 1.175
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Egg i skinke-frakkNæh, de var søte
__________________
¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸ ><((((º>
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 43
Innlegg: 10.031
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Egg i skinke-frakkJa tenk, det navnet fant jeg på helt selv også. *skryte*
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer
![]() |
![]() |
#9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Egg i skinke-frakk
Egg med svinepels..... egentlig
__________________
Æ står han a! ♥
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥
![]() |
![]() |
#11 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Egg i skinke-frakk
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: 1
![]() |
![]() |
#12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Egg i skinke-frakk
12 eggende svinepelser i ovnen gir også en goood følelse! Mentalt sett!
__________________
Æ står han a! ♥
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥
![]() |
![]() |
#14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Egg i skinke-frakk
Fordiatte en stor kartong med egg inneholder 12 egg!
__________________
Æ står han a! ♥
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥
![]() |
![]() |
#15 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Egg i skinke-frakk
Jeg bruker First Price sine og der er det 18 egg i..... Muffinsforma mi tar "bare" 12 |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: 1
![]() |
![]() |
#16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Egg i skinke-frakk
Bra du ikke kjøper hele brett med egg da.....
__________________
Æ står han a! ♥
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥
![]() |
![]() |
#17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 43
Innlegg: 10.031
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Egg i skinke-frakkHaha dere er nå søte altså.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer
![]() |
![]() |
#18 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Egg i skinke-frakkGode var de varme også |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: 1
![]() |
![]() |
#19 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: rogaland
Alder: 53
Innlegg: 76
![]() |
Sv: Egg i skinke-frakkSpiser dere de som de er, eller har dere noe til? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lite karbo i maten
![]() |
![]() |
#20 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Egg i skinke-frakkÅh, lurt! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥
![]() |
![]() |
#21 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2006
Alder: 43
Innlegg: 2.788
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Egg i skinke-frakkÅh, akkurat en slik oppskrift jeg trengte nå. Noe enkelt og godt å lage for å kunne ta med som lunsj på jobb. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 43
Innlegg: 10.031
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Egg i skinke-frakkSpiser de som de er eller med salat, alt etter hva jeg har lyst på eller gidder å lage til.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer
![]() |
![]() |
#23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Hvor: Nordland
Alder: 41
Innlegg: 1.699
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Egg i skinke-frakkJeg laga 6 stk i går kveld. Hadde litt salt og en dæsj smør på toppen. Det var kjempegodt! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - for life
![]() |
![]() |
#24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Egg i skinke-frakkHmmm - disse må testet ut! Ser kjempegodt ut! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#25 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Egg i skinke-frakkDe var kjempegode kalde også |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: 1
![]() |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
![]() |
||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Kokt skinke! | ghotti | Lavkarbo generelt | 5 | 04-10-08 11:27 |
Blomkålgrateng med skinke og ost | tech | Middag | 7 | 16-10-07 19:06 |
Skinke | Trolljenta | Spørsmål og svar | 14 | 27-04-06 19:32 |
Eple og skinke | Marianne | Mellommåltider | 0 | 31-12-04 10:26 |
Gratinert skinke og grønnsker | rsy | Induksjonen | 2 | 19-02-04 14:05 |