![]() |
#2851 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2008
Hvor: Østlandet
Innlegg: 76
![]() |
Sv: Den store felles ED-trådenHva har dere fått beskjed om å ta av vitaminer og mineraler? Jeg fikk kun beskjed om å ta vitamin D.
__________________
![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: eurodiet
![]() |
![]() |
#2852 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Askøy
Alder: 51
Innlegg: 5.300
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Den store felles ED-trådenJeg fikk beskjed om å ta C, D og E samt magnesium |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF
![]() |
![]() |
#2853 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Den store felles ED-trådenB-stress, d, magnesium, nattlysolje og omega 3. Men jeg er skikkelig dårlig til å ta det...
__________________
Persistance pays!
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#2854 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2013
Hvor: Akershus
Innlegg: 356
![]() ![]() ![]() |
Sv: Den store felles ED-trådenHei kjære ED-venner, jeg trenger litt hjelp. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet
![]() |
![]() |
#2855 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Askøy
Alder: 51
Innlegg: 5.300
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Den store felles ED-trådenHei Wowo - der har jeg vært noen ganger må jeg bare erkjenne, så du er definitivt ikke alene. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF
![]() |
![]() |
#2856 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2013
Hvor: Akershus
Innlegg: 356
![]() ![]() ![]() |
Sv: Den store felles ED-tråden
Ja, det spørs om du ikke har rett. Jeg har gått to fulle runder med fase 1 til og med fase 3 C. Jeg har begge gangene hatt nedgang i fase 3A, første gang nesten 4 kg på en mnd den andre gangen i overkant av 2 kg på en mnd. Det kan godt hende at min tålmodighet ikke er så lang. Men hvis du skulle gått på fase 2 lenger enn en uke, er 10 dager også i korteste laget? Da hadde det eventuelt blitt 10 dager på fase 2 og så en måned med alle fasene i 3. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet
![]() |
![]() |
#2857 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2006
Hvor: Østfold
Alder: 46
Innlegg: 48
![]() |
Sv: Den store felles ED-tråden
Kjære Wowo, |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ED
![]() |
![]() |
#2858 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2013
Hvor: Akershus
Innlegg: 356
![]() ![]() ![]() |
Sv: Den store felles ED-tråden
Takk for svar, Andreas. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet
![]() |
![]() |
#2859 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2006
Hvor: Østfold
Alder: 46
Innlegg: 48
![]() |
Sv: Den store felles ED-tråden
Ja, behold livskvaliteten. Det tror jeg du er best tjent med! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ED
![]() |
![]() |
#2860 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 66
Innlegg: 3.622
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Den store felles ED-tråden
Det er rimelig urettferdig hvor lite vi EDere tåler av bare litt karbohydrater eller bare litt ekstra annet før nålen peker oppover. Hvis du har gått ned før på fase 3a, så er det kanskje en god ide å prøve det først. Jeg har tro på at det er lurt å stablilisere litt på veien nedover. Jeg tror kroppen trenger å venne seg til et nytt nivå en stund og ikke bare tro det er hungersnød hele tiden
__________________
Min Journal |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#2861 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2008
Hvor: Østlandet
Innlegg: 76
![]() |
Sv: Den store felles ED-trådenJeg gikk opp 2 kg på en ukes ferietur, tror det meste skyldes hvitvin HVER dag, i tillegg til smakte både pizza, pommes frites, og noen desærer( Tirramissuen måtte bare prøves). Men, koste meg veldig, og var fornøyd med det, og var tilbake på diett så fort jeg var hjemme igjen. I løpet av 14 dager var jeg faktisk under det jeg startet på før ferien, mange gåturer i brattebakker og høyt tempo hjalp vel også.
__________________
![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: eurodiet
![]() |
![]() |
#2862 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 327
![]() |
Sv: Den store felles ED-trådenJeg begynte på Ed igjen, 4 juni, hadde gått opp 6kilo etats forrige gamg. 2011, første fase gikk sakte, men holdt ut i ferien , i fase to, men nå går det nedover, startet på 89,5, nå 81,9!!! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#2863 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2006
Hvor: Østfold
Alder: 46
Innlegg: 48
![]() |
Sv: Den store felles ED-trådenJaja |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ED
![]() |
![]() |
#2864 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Askøy
Alder: 51
Innlegg: 5.300
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Den store felles ED-tråden
Hei tassa - kjekt å se at det går nedover |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF
![]() |
![]() |
#2865 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Askøy
Alder: 51
Innlegg: 5.300
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Den store felles ED-tråden
Gratulere! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF
![]() |
![]() |
#2866 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Askøy
Alder: 51
Innlegg: 5.300
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Den store felles ED-trådenEtter å ha svingt opp og ned de samme 6-7 kiloene siden november, er det deilig å se at vekta endelig sniker seg under 100-kilos-klassen igjen. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF
![]() |
![]() |
#2867 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2008
Hvor: Østlandet
Innlegg: 76
![]() |
Sv: Den store felles ED-tråden
Så bra!
__________________
![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: eurodiet
![]() |
![]() |
#2868 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Den store felles ED-trådenFerien min H ar vært... Tja. Begynte bra og holdt ut på fase 3 (litt blanding på abc), men etter et par dager på den "ordentlige ferien", begynte det å glippe litt. Vi bodde hos sambo sin familie, og jeg hatet å være "den sære" som alltid skal være spesiell og måtte ha spesialtraktering og som ingenting er bra nok for. Jada, jeg vet det ikke er det det handler om, men det føles likevel sånn. Særlig når man ser hvor langt unna lavkarbo vanlige folk egentlig spiser. Jeg satset på å holde meg til proteiner og grønnsaker på ovedmåltidene, men der borte er det nøye målt til porsjoner så om noen tar mer blir andre sittende sultne. (I motsetning til flatbygdene hvor vi lager alt for mye, og så litt til
__________________
Persistance pays!
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#2869 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 66
Innlegg: 3.622
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Den store felles ED-tråden
Jeg fikk ikke sett den. Er det mulig å legge ut en link?
__________________
Min Journal |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#2870 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2013
Hvor: Akershus
Innlegg: 356
![]() ![]() ![]() |
Sv: Den store felles ED-tråden
Du har vært utrolig flink og jeg liker den vinklingen å fokuserer på alt det vi faktisk kan spise. Det er mye godt! Selv sliter jeg litt i perioder med å prioritere å lage god mat til meg selv, men uten at jeg gjør det har det lett for å skli litt ut etter en periode med mye av det samme.
Jeg leste ikke dette før det var for sent. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet
![]() |
![]() |
#2871 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2013
Hvor: Akershus
Innlegg: 356
![]() ![]() ![]() |
Sv: Den store felles ED-tråden
Tusen takk, Pearl! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet
![]() |
![]() |
#2872 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2006
Hvor: Østfold
Alder: 46
Innlegg: 48
![]() |
Sv: Den store felles ED-tråden
Det var behandleren min fra Fedon (side 10) som videreformidlet kontakt. Men du vet, når ut til bredere publikum med fokus på mat fremfor produkt |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ED
![]() |
![]() |
#2873 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 66
Innlegg: 3.622
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Den store felles ED-tråden
Nei, jeg vet ikke riktig. Men jeg skal snart til ED-rådgiveren min som kom opp med denne informasjonen, så jeg skal ta opp temaet med henne. Jeg har en ide selv, om at jeg ikke bør videre ned før jeg klarer å stabilisere uten at det er for vanskelig. Foreløpig er kroppen min uhyre sensitivfor karbohydrater. Jeg skal ikke langt fra fase 3a før jeg begynner å legge på meg igjen. Jeg har en ide om at jeg bør kunne tåle fase 4 og å være i fase 4 en stund før jeg går videre ned. Jeg skal absolutt diskutere disse tankene med rådgiveren min. Og så kommer jeg tilbake til deg.
__________________
Min Journal |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#2874 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 162
![]() |
Sv: Den store felles ED-trådenHei alle! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert
![]() |
![]() |
#2875 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2013
Hvor: Akershus
Innlegg: 356
![]() ![]() ![]() |
Sv: Den store felles ED-tråden
Hei! Dette var oppmuntrende Ada! Tusen takk for at du delte det med oss. Føler du at kroppen din har ansett 65 kg som "sin" vekt nå, eller må du fortsatt justere litt med jevne mellomrom? Og hvordan vil du beskrive kostholdet ditt i dag? Har du holdt deg til Fedon og Kost i balanse? Fortell fortell |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet
![]() |
![]() |
Emneord |
eurodiett, fase 1, fase 2, fase 3, fase 4 |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
![]() |
||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Den store tips-tråden | Pruttilutt | Ketolysekuren | 9 | 13-10-10 22:33 |
Den Store Gullprodukt Tråden | KarboKiller | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 18 | 20-01-08 14:49 |
Den Store Musikk-Tråden | firth | Generell diskusjon | 6 | 20-07-06 12:01 |
Den store HTML-tråden | mofe | Generell diskusjon | 20 | 23-05-06 00:09 |