Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
08-04-12, 13:24 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 14
|
Matintoleranse og lavkarboGår på lavkarbo og må holde meg unna melkeprodukter, egg, gjær, melprodukter og sukker. Ellers så tåler jeg kunstig søtning ganske dårlig. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
08-04-12, 13:30 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Vestfolds dype skoger
Alder: 36
Innlegg: 3.474
|
Sv: Matintolleranse og lavkarboAvokado og nøtter har mye godt fett Vet det er mange som bruker kokosmelk i stedet for melkeprodukter. |
Min kostholdsfilosofi: Stabilt blodsukker :) |
08-04-12, 14:19 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Matintolleranse og lavkarboKokosmelk er veldig godt, både i smoothie og i saus. Karrisaus og kylling er vel omtrent min livrett! Kjempegodt! Bruker kokosmelk, feks rød karripasta i sausen.. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
08-04-12, 14:42 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bergen
Alder: 39
Innlegg: 1.441
|
Sv: Matintolleranse og lavkarboAvocado er bra i smoothie. Nøtter og frø kan være gode fettkilder. Kylling med skinnet på, pinnekjøtt, svineribbe/grillskiver og bacon er kjøtt med mye fett. Kokosmelk er et godt alternativ til melk og dersom du ikke liker smaken av kokos kan man lett kamuflere den med mye krydder og eventuelt hakkede tomater. Jeg syns kanskje også at det kan være lurt å variere grønnsakene dine litt mer.. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
08-04-12, 15:04 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Matintolleranse og lavkarbodet er mye godt du kan bake med kokosmel og mandelmel. Kakao kan du kanskje bruke? se i oppskriftene. Du kan lage fudge med kokosfett,må ikke bruke fløte. Tåler du smør? hvis ikke kan du bruke ghee, klarnet smør, eller oljer selvsagt.Tofu (soya), kelpnoodles fra iherb, sopp, proteinpulver av rismel, ertemel, chiamel, hamp (iherb). lavkarbopølser, kjøttdeig, karbonadedeig, lammedeig, finnbiff, har du testa om du tåler geit?; balsfjord hvit geitost? soyamelk, soyafløte. lam har mye fett, enkelte, de billigste delene av svin og okse også. makrell. frø har mye fett.
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
08-04-12, 15:15 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 14
|
Sv: Matintolleranse og lavkarboKokosmelk var et godt tips! Er veldig glad i kokos så det skal jeg prøve ut |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
08-04-12, 15:53 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bergen
Alder: 39
Innlegg: 1.441
|
Sv: Matintolleranse og lavkarboPecannøtter er også ganske bra. Mandler og valnøtter har jeg også spist en del av. Det spørs jo hvor mye karber du spiser. Macadamianøtter har høyt innhold av fett, men kanskje litt mer karbohydrater enn det noen foretrekker.. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
09-04-12, 11:51 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Rogaland
Alder: 56
Innlegg: 565
|
Sv: Matintolleranse og lavkarbo
Hei, fokuser på det du kan ha. Om du tåler soya så kan du erstatte mye av melkeproduktene med det, fløte, rømme, ost og melk.
__________________
http://etlivplavkarbo.blogspot.com/ |
Min kostholdsfilosofi: For tiden redusert lavkarbo uten egg,meieriprodukt,nøtter,gluten, og hvetestivelse |
09-04-12, 12:11 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Matintolleranse og lavkarboFet fisk (sild, makrell, tunfisk, laks, ørret m.fl)
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
10-04-12, 16:29 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Matintoleranse og lavkarboLag deg salater med lovlig kjøtt, soyaost og dressing på kaldpresset oliven- eller rapsolje. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
10-04-12, 18:21 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Matintoleranse og lavkarboJa, og ser du etter oppskrifter så vil du finne at mange av Primeal Blueprint-oppskriftene vil kunne brukes.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
10-04-12, 22:11 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Tromsø
Innlegg: 425
|
Sv: Matintoleranse og lavkarboAnbefaler også denne bloggen: |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
11-04-12, 00:04 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sandvika
Innlegg: 524
|
Sv: Matintoleranse og lavkarboYrla hadde så utrolig mye gode tips! |
Min kostholdsfilosofi: Mest smak igjen for hver karbohydrat :) Ketolyse om jeg ønsker å gå ned i vekt. |
11-04-12, 02:54 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Innlegg: 195
|
Sv: Matintoleranse og lavkarboEr i samme situasjon som trådstarter, så vil takke for mange gode råd og for en meget hjelpsom tråd |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo.no - |
11-04-12, 13:52 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 107
|
Sv: Matintoleranse og lavkarboHei jenteoje93, |
Min kostholdsfilosofi: Paelo'ish lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Matintoleranse | Yrla | Spørsmål og svar | 1 | 29-01-12 19:49 |
Andre med matintoleranse på lavkarbo? | Livsglede | Lavkarbo generelt | 7 | 29-12-11 09:03 |
Lavkarbo oppskrifter uten egg og meieriprodukter (for oss med matintoleranse) | MysticMoon | Oppskrifter | 1 | 07-01-11 23:35 |
Matintoleranse | Cherry | Fysisk og mental helse | 2 | 09-11-10 20:38 |
Matintoleranse | Skorpia | Fysisk og mental helse | 19 | 14-08-06 16:46 |