Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
South Beach - Legens diett |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
15-04-13, 00:51 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Innlegg: 55
|
Starter på Southbeach i dag! 15.4.13Etter et par år så er jeg tilbake her igjen. Denne gangen har jeg en fødselsvekt som må av (+ øvrig overvekt) og fettet sitter klistret fast! Har hatt en uke nå hvor jeg har kuttet forsiktig ned på karber slik at overgangen ikke skal bli uholdbar |
Min kostholdsfilosofi: South beach |
16-04-13, 16:54 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Innlegg: 55
|
Sv: Starter på Southbeach i dag! 15.4.13Etter en litt humpete start i går så er dagen i dag mye bedre. I går spiste jeg for lite på formiddagen så jeg "sprakk" med å spise for mye nøtter på kvelden. De var salte så i dag hadde jeg masse vann i kroppen På'an med ny frisk i dag og det har gått mye bedre. Spiste en skikkelig frokost og da har ikke sulten tatt meg på samme måte i dag. |
Min kostholdsfilosofi: South beach |
17-04-13, 08:47 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2005
Innlegg: 2.453
|
Sv: Starter på Southbeach i dag! 15.4.13Masse lykke til!
__________________
Journal
..lever du dagen i dag godt gjøres alle gårsdager til lykkelige drømmer og hver eneste morgendag blir et bilde på håp. |
Min kostholdsfilosofi: Steinalder-inspirert |
20-04-13, 23:56 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Innlegg: 55
|
Sv: Starter på Southbeach i dag! 15.4.13Tja.. hva skal jeg si om første uka? Jeg har hatt enkelte gode dager og noen litt dårligere. Syns ikke jeg har fått det til så godt som jeg burde så jeg vurderer å begynne på nytt i morgen. Har ikke vært så konsekvent som jeg burde, mest pga dårlig planlegging og en baby i huset. Har fått noen erfaringer denne uka som jeg regner med hjelper meg fremover nå. |
Min kostholdsfilosofi: South beach |
10-05-13, 19:53 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Innlegg: 55
|
Sv: Starter på Southbeach i dag! 15.4.13Jeg holder fortsatt på med dietten, selv om det ikke har gått heeelt etter planen. Klarte ikke å gjennomføre fase 1 helt etter boka, så jeg har egentlig vært mer i fase 2 hele tiden. Har hatt 2 planlagte "sprekker" (bursdag og besøk) og de har ført til at jeg la på meg 1 kg over natta og de ble værende Men nå gidder jeg ikke det mer så nå er det skjerpings. De to siste dagene har jeg mistet nesten 1.5 kg så da er jeg på riktig vei igjen. Jeg klarer meg også på mindre mat nå enn før så det hjelper såklart! |
Min kostholdsfilosofi: South beach |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Starter SB i dag | lh1985 | South Beach | 12 | 21-06-11 21:07 |
I dag starter jeg | Tiilda 24 | Ketolysekuren | 10 | 11-02-10 13:49 |
Lindberg vs Southbeach | Iselilja | Dr Lindbergs | 1 | 26-05-09 13:10 |