Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Induksjonen De første 14 dagene med Atkins |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
17-09-06, 13:42 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 52
|
Hurra, jeg er i gang!Jupp, da har jeg begynt på 1. dag av induksjon! Og det er så supert at dette forumet finnes. SIst gang jeg gikk på atkins, for 6 år siden, fantes det ikke noen norske forum, så jeg surfet rundt på de amerikanske i stedet. Men et norsklavkarboforum er jo en drøm, så takk for at dere finnes! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - for tiden gravid med kostkontrollert svangerskapsdiabetes |
18-09-06, 17:37 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2005
Hvor: Fetsund
Alder: 43
Innlegg: 62
|
Sv: Hurra, jeg er i gang!Litt lite grønnsaker her, syns jeg! Begynte på Atkins selv for fire mnd siden, og tok litt tid før jeg lærte meg å inkludere grønt i alle måltidene mine! Hva med feks grønn paprika og sopp til egg og bacon? Og dampet brokkoli til lunsjen din? |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
18-09-06, 19:18 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2006
Hvor: Kristiansand
Alder: 41
Innlegg: 6.709
|
Sv: Hurra, jeg er i gang!Hei!! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
21-09-06, 17:27 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 52
|
Sv: Hurra, jeg er i gang!
Jeg har begynt å inkludere mer grønnsaker i maten nå. Spiser salat til lunsj og til middag, ved siden av kjøtt/fisk. Og noen tillatte grønnsaker, stort sett broccoli og blomkål. Og litt sopp. Jeg tar spektro multivitamin/mineral, og har økt dosen fra en til to per dag etter at jeg begynte på induksjonen. Har droppet kaffe, men drikker noen kopper te hver dag. Ketostiscksen har slått ut hver dag den siste uka, så da burde det vel gå veien. Men kan ikke si at kiloene raser av, akkurat. Lurer på hvor lang tid det tar før jeg begynner å gå ned skikkelig...? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - for tiden gravid med kostkontrollert svangerskapsdiabetes |
21-09-06, 17:30 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 52
|
Sv: Hurra, jeg er i gang!
Ja det er lurt å sjekke karboinnholdet på vann også, nå som det har kommet så mye merkelige vanntyper på markedet. Mange av dem har mye karboer, som du oppdaget her Hyper...Jeg synes ikke de smaker så godt heller (smakte litt forskjellig før Atkins), litt for søtt og kunstig liksom. Men den gule bonaquaen jeg drikker, har ikke karber i seg. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - for tiden gravid med kostkontrollert svangerskapsdiabetes |
24-09-06, 02:53 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2006
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 1.514
|
Sv: Hurra, jeg er i gang!
__________________
1/6 -5/10 Nådd mitt mål 65 kg Er på mine siste "ønskekilon" nå Mål: 60 kg ca 3,5 år senare och uppe i 73 kg igensucks [/IMG] |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
99-tråden!!!!!!! | nalana | Livets lyse side | 5 | 22-12-04 15:33 |