Grønnsaks Wok-Karbosaras variant tilbehør til biffmat

Karbosara · 08-09-09, 17:14

WOK- tilbehør til biffmat: (2 personer)

1-2 stangselleri
5-6 sjampinjonger
1/2 rødløk

alt dette deles opp i bliter og brunes i wokpannen med godt smør og litt olje.

Så har man oppi
ca 2 ss soyasaus
1 krm ingefærpulver
1 stor ts hot mangochutney eller søt chillisaus
1/2 ts østerssaus.(denne er veldig salt, vær forsiktig!)

Smak til med salt og pepper hvis du syns det trengs mot slutten.

La alt "steke" seg i wokpannen og fjern fra varmen før det blir brent. Bruker sterk varme og den må passes på!

Av og til bruker jeg litt fløte i. Da blir det som en stuing.

Var omtrent sånn. Vel bekomme!

**Gerd** · 08-09-09, 17:25

Og denne Karbowoken ble tilbehør til middag i dag

Nyyyyydelig!!!!!

Karbosara · 08-09-09, 17:30

Hehe...koselig!

Den er deilig med kyllingbiter eller lammekjøttbiter og.

**Gerd** · 08-09-09, 17:33

Mmmm... jeg hadde lammelår til

Karbosara · 08-09-09, 18:09

Kitt · 08-09-09, 21:03

Jeg har drømt om denne siden Trysil- turen i mai!

I morgen skal det handles inn. Var litt tommere i kjøleskapet enn jeg trodde, gitt!

08-09-09, 17:14	#1
Karbosara Seniormedlem Medlem siden: Sep 2007 Hvor: Fjerdingby Alder: 58 Innlegg: 7.302	Grønnsaks Wok-Karbosaras variant tilbehør til biffmat WOK- tilbehør til biffmat: (2 personer) 1-2 stangselleri 5-6 sjampinjonger 1/2 rødløk alt dette deles opp i bliter og brunes i wokpannen med godt smør og litt olje. Så har man oppi ca 2 ss soyasaus 1 krm ingefærpulver 1 stor ts hot mangochutney eller søt chillisaus 1/2 ts østerssaus.(denne er veldig salt, vær forsiktig!) Smak til med salt og pepper hvis du syns det trengs mot slutten. La alt "steke" seg i wokpannen og fjern fra varmen før det blir brent. Bruker sterk varme og den må passes på! Av og til bruker jeg litt fløte i. Da blir det som en stuing. Var omtrent sånn. Vel bekomme! __________________ fra Karbosara...på vei mot lettere tider! Den siste nedtur-Velkommen hjem til meg! Blogg
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren, startet 1.nov, 2007

08-09-09, 17:25	#2
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Grønnsaks Wok-Karbosaras variant tilbehør til biffmat Og denne Karbowoken ble tilbehør til middag i dag Nyyyyydelig!!!!!
	Min kostholdsfilosofi: 1

08-09-09, 17:30	#3
Karbosara Seniormedlem Medlem siden: Sep 2007 Hvor: Fjerdingby Alder: 58 Innlegg: 7.302	Sv: Grønnsaks Wok-Karbosaras variant tilbehør til biffmat Hehe...koselig! Den er deilig med kyllingbiter eller lammekjøttbiter og. __________________ fra Karbosara...på vei mot lettere tider! Den siste nedtur-Velkommen hjem til meg! Blogg
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren, startet 1.nov, 2007

08-09-09, 17:33	#4
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Grønnsaks Wok-Karbosaras variant tilbehør til biffmat Mmmm... jeg hadde lammelår til
	Min kostholdsfilosofi: 1

08-09-09, 18:09	#5
Karbosara Seniormedlem Medlem siden: Sep 2007 Hvor: Fjerdingby Alder: 58 Innlegg: 7.302	Sv: Grønnsaks Wok-Karbosaras variant tilbehør til biffmat __________________ fra Karbosara...på vei mot lettere tider! Den siste nedtur-Velkommen hjem til meg! Blogg
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren, startet 1.nov, 2007

08-09-09, 21:03	#6
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 57 Innlegg: 18.153	Sv: Grønnsaks Wok-Karbosaras variant tilbehør til biffmat Jeg har drømt om denne siden Trysil- turen i mai! I morgen skal det handles inn. Var litt tommere i kjøleskapet enn jeg trodde, gitt! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Ny variant - lapper!	luringen	Frokost og kveldsmat	5	16-08-10 21:04
En annen variant fylt Oopsie	Bergrosa	Lunsj	8	28-01-10 22:57
Nannahs variant av Ziggy-lapper	Nannah	Bakst	20	07-06-08 06:17
Karbosaras kremede kyllingsuppe	Karbosara	Middag	1	22-04-08 15:41
Grønnsaks-hat i genene	Kristian	Generell ernæringsdebatt	0	20-09-06 13:21

Grønnsaks Wok-Karbosaras variant tilbehør til biffmat

Grønnsaks Wok-Karbosaras variant tilbehør til biffmat

Sv: Grønnsaks Wok-Karbosaras variant tilbehør til biffmat

Sv: Grønnsaks Wok-Karbosaras variant tilbehør til biffmat

Sv: Grønnsaks Wok-Karbosaras variant tilbehør til biffmat

Sv: Grønnsaks Wok-Karbosaras variant tilbehør til biffmat

Sv: Grønnsaks Wok-Karbosaras variant tilbehør til biffmat