Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Super god fylt paprika/tomat

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 24-10-10, 11:40   #1
madisa
Juniormedlem
 
madisa sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 28
madisa er på en erverdig vei

Super god fylt paprika/tomat

Har ikke regnet sammen karbene her - kanskje noe høy ?

Fylt paprika/tomat med lammekjøttdeig.
Til 4 pers.
6 - 8 paprika, store faste tomater
Fyll:
1 løk
2 fedd hvitløk
olivenolje
500 g lammekjøttdeig
1 dl rødvin
2 ss tomatpure'
2 ts rosmarin
revet skall av en sitron
1 dl hakket bladpersille
salt og pepper
1 egg
3 ss ricottaost
1 dl revet parmesanost

Sett ovn på 200c. Skjær et lokk av grønnsakene og ta ut kjærnehuset.
Skrell og hakk løk og hvitløk. Fres i olivenolje uten at det får farge. Legg i kjøttdeigen, skru opp varmen og stek den til den smuler seg.
Tilsett vin, tomatpure og rosmarin. Kok uten lokk i ca. 5 min til væsken har kokt inn. Bland sitronskall og persille, og smak til med salt og pepper.
Visp egget lett. Bland inn ricotta og parmesan. Rør eggebl.i kjøttdeigen.
Fyll grønnsakene og sett den i en langpanne. Hell på bunnvæske av vin og vann. Stek midt i ovnen til grønnsakene er myke.
Paprika ca. 30 min - tomat ca. 20 min.
Strø over litt ekstra parmesanost og server med en god salat.

madisa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg Svar med sitat
Gammel 24-10-10, 13:30   #2
shaya
Juniormedlem
 
shaya sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Sogndal
Innlegg: 14
shaya er på en erverdig vei

Sv: Super god fylt paprika/tomat

Mmm den skal jeg prøve og lage ikveld

__________________


DELMÅL 1
shaya er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekur Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Nydelig fylt paprika Harefrøken Middag 7 25-04-11 22:22
Ovnsbakt sei med tomat, paprika og rødløk swimzy Spørsmål om matvarer og oppskrifter 1 29-08-10 17:42
Fylt paprika med blomkålris og tandoorisaus bmf Middag 3 15-08-10 19:34
Fylt paprika. Godt og enkelt The Dude Middag 1 24-03-09 04:57
Elians ost-, tomat- og paprika kjøttboller elian Middag 2 15-12-08 14:35


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 12:24.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no