Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
29-03-06, 14:14 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2005
Innlegg: 179
|
Boken "Fettforbrenning" av Fredrik PaulunHei. Driver og leser en mengde bøker om temaet, og er nå kommet til denne boken, som er gitt ut i år. Den anbefales å leses, det er mye interessant i den,om vitaminer, dietter osv. og også om lavkarbodietter. Ønsker en diskusjon rundt det som står der, og vil starte med det som som står om ketogene dietter. |
Min kostholdsfilosofi: L |
29-03-06, 14:22 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2006
Alder: 62
Innlegg: 273
|
Sv: Boken "Fettforbrenning" av Fredrik PaulunHei, synes dette var veldig spennende lesning, tror jeg skal kjøpe denne boka . Jeg kjenner flere som har fulgt ketolysekuren og snakket med to av dem idag som rett og slett sluttet på grunn av at de følte seg svake og med mye vondt i hodet. Er ikke så lett å fungere på skole og i en aktiv jobb da. Har vel en teori om at de kanskje var FOR flinke i dietten, at hvis de hadde tilatt seg selv å spise litt mer karbohydrater så hadde de følt seg litt sterkere, men nå har de sluttet så det finner vi ikke ut :-( |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
29-03-06, 15:04 | #3 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Boken "Fettforbrenning" av Fredrik PaulunPaulun har mange gode poenger og mye riktig i det han skriver. Og ikke minst mye interessant. Men hans "sannhet" er like lite "den eneste sannhet" som noen annen "sannhet". Alle påstår å ha sett lyset og at deres måte er den eneste rette. Min erfaring er at vi er så forskjellige at en metode ikke passer for alle. Det er ikke en påstand fra min side, det er et faktum. Hvor objektiv Paulun er skal jeg ikke uttale meg om.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
29-03-06, 15:10 | #4 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Boken "Fettforbrenning" av Fredrik Paulun
de som slutter fordi de ikke føler seg bra er som regel "for flinke", de spiser som regel altfor lite altfor lenge. Og selv om det blir påpekt gang på gang er de ikke villige til å høre etter. Alle vet best selv. Men da kan man i rettferdighetens navn ikke skylde på kuren eller dietten om man blir sjuk. Ekstremvarianter i alle former er farlig !! Jeg har hatt kontakt med flere som har gitt opp, og de er ikke villig til å spise MER, for da tar de ikke av fort nok..... tror de. Men jeg tror nok også at for mange av disse er det slik at kroppene deres ikke takler det lave innholdet av karbohydrater. Og da der det eneste riktige å prøve noe annet, som å telle kalorier for å oppnå vekttap. Som jeg sier. Det finnes ikke bare en sannhet....
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
29-03-06, 16:05 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2005
Innlegg: 179
|
Sv: Boken "Fettforbrenning" av Fredrik PaulunHei Grete og Nille. |
Min kostholdsfilosofi: L |
29-03-06, 16:37 | #6 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Boken "Fettforbrenning" av Fredrik Paulun
Jeg blir da ikke irritert om noen er kritiske til lavkarbo. Det som av og til iriterer meg er de som påstår de har funnet den enste metoden, den eneste sannheten. OG at alle andre tar feil. For som jeg sier, det er mange sannheter ! Det er bra å få frem positive og negative sider av ting. Vi må bare huske på at det som er positivt for en er negativt for en annen og omvendt. Verden er ikke sort hvitt ! Paulun skriver bra og han sier som sagt veldig mye bra. men på enkelte steder syns jeg har er litt sånn "jeg alene vite"... men det er mitt inntrykk da. Lenge siden jeg har lest den, kanskje jeg skulle grave den frem igjen....
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
29-03-06, 18:24 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2005
Innlegg: 179
|
Sv: Boken "Fettforbrenning" av Fredrik PaulunSitat fra Nille" |
Min kostholdsfilosofi: L |
29-03-06, 18:49 | #8 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Boken "Fettforbrenning" av Fredrik PaulunJa, det er mye mulig, - boka mi heter (måtte ringe mannen hjemme og spørre om han kunne lete den frem - jeg er på jobb nå ) "Bedre fettforbrenning" og er fra 2003. Det er jo en stund siden jeg har lest den som jeg sa, så jeg husker jo ikke alt ordrett da ! Han sier jo de samme tingene der som han gjør i den "nye". Kanskje han har "omformulert" seg på noen punkter ? Skal uansett sørge for å oppdatere meg og lese den nye boka !
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
29-03-06, 22:55 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2005
Innlegg: 179
|
Sv: Boken "Fettforbrenning" av Fredrik Paulun
Flott Nille, da får jeg høre om det er nytt nytt eller gammelt nytt i boka. |
Min kostholdsfilosofi: L |
30-03-06, 04:47 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: M & R
Alder: 57
Innlegg: 1.443
|
Sv: Boken "Fettforbrenning" av Fredrik PaulunJeg føler meg ikke nedstemt på denne dietten. Faktisk kunne jeg være nedstemt før jeg startet på dietten men aldri så lenge jeg følger dietten. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins og jeg dietten |
30-03-06, 09:33 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Sörmland, Sverige
Alder: 82
Innlegg: 316
|
Sv: Boken "Fettforbrenning" av Fredrik PaulunSom Nille säger, vi är alla olika. Det som fungerar perfekt för en behöver inte fungera perfekt för en annan. Vi måste alla göra anpassningar, oavsett vilken modell vi följer. |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
30-03-06, 11:25 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2005
Innlegg: 179
|
Sv: Boken "Fettforbrenning" av Fredrik PaulunTakk Kristian og sskaldemann. Jeg var veldig pigg i begynnelsen på kuren. følte meg helt i toppform, men plutselig ble jeg både gjentatte ganger forkjølt, noe jeg nesten aldri er og veldig slapp. Skal til legen og ta blodprøver nå for å se på saken. Det kan jo være andre ting som ikke har med denne dietten å gjøre. |
Min kostholdsfilosofi: L |
31-03-06, 00:09 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Nordland
Alder: 55
Innlegg: 1.900
|
Sv: Boken "Fettforbrenning" av Fredrik PaulunDenne tråden viser godt hvor håpløst det blir når man søker etter sannheten i forskning og andres erfaringer. Det er kun ens egne erfaringer med egen kropp som gir svaret. Vi må alle huske på mange har det bedre på et karbobasert kosthold enn de ville hatt det på et fettbasert kosthold, men det er absolutt ingen grunn til at vi som trives best på et fettbasert kosthold skal ta hensyn til deres erfaringer.
__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det. |
Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer |
31-03-06, 15:01 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2005
Innlegg: 179
|
Sv: Boken "Fettforbrenning" av Fredrik Paulun
Hva mener du egentlig? Hva er det som er håpløst i denne tråden? hvordan kan man begynne på f.eks. lavkarbo hvis ikke det fins erfaringer rundt som andre kan dra nytte av? Jeg tror du må presisere svaret ditt hvis jeg skal forstå deg. Hva skal liksom være galt i å lese forskning og andres erfaringer? Det er jo gjennom bl.a. dette forum at jeg har dratt nytte av andres erfaringer, og det er jo viktig å stille spørsmål til ting man kommer over. Hvis ikke kan man jo stå i fare for å bli veldig sneversynt og ser bare til sin egen nese. Det er f.eks. gjennom sskaldemans erfaringer at mange får motivert seg til å prøve lavkarbo, eller gjennom atkins eller andre. Det virker litt på meg som om noen har bestemt seg for at lavkarbo er sannheten... men det er det jo ikke for alle. Men vi rører borti mange ting i kroppen vår gjennom å endre totalt på ting, og da er det viktig å høre hordan andre opplever det, om hvilke plager man kan få og hva man bør være forsiktig med. Noe av det som står her har du nok reagert på... så kom frem med det på en ordentlig måte |
Min kostholdsfilosofi: L |
31-03-06, 17:26 | #15 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Boken "Fettforbrenning" av Fredrik Paulun
Tror du misforstår litt her Vigdinil.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
31-03-06, 22:37 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2004
Alder: 53
Innlegg: 415
|
Sv: Boken "Fettforbrenning" av Fredrik PaulunDette var en veldig interessant tråd! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
31-03-06, 23:01 | #17 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Boken "Fettforbrenning" av Fredrik Paulun
Ja, jeg er enig med deg Zoë, - og det er DU som skal vurdere hva som er sunt for DIN helse. Det som er sunt for en annen er ikke nødvendigvis det for deg.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
31-03-06, 23:33 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2004
Alder: 53
Innlegg: 415
|
Sv: Boken "Fettforbrenning" av Fredrik Paulun
Ja, det er utrolig slitsomt at så mange tror dette. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
01-04-06, 01:19 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Nordland
Alder: 55
Innlegg: 1.900
|
Sv: Boken "Fettforbrenning" av Fredrik Paulun
Nille har svart svært bra for meg det jeg prøver å si er at enhver bør spise det som er best for seg. Så vidt jeg vet så er det ingen forskning som kan fortelle meg som enkelt menneske om jeg vil ha det best som fettforbrenner eller karbobrenner, eneste måten å finne ut av dette på er å prøve. Man skal selvsagt lese om koshold før man setter igang, men fasiten finner du i din egen kropp, ikke i en bok.
__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det. |
Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer |
01-04-06, 01:58 | #20 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Boken "Fettforbrenning" av Fredrik Paulun
Er det så mye mineraler i frukt & bær som vi ikke får i f.eks. grønnsaler da ? Jeg spiste bær hele tiden jeg. Bringebær, jordbær, blåbær bl.a. - mer enn jeg spiste før. Men de fleste frukter som er "vanlige" har jeg aldri tålt. Selv da jeg var i ketose spiste jeg mer grønnsaker en de fleste av de jeg kjenner.
Hvor har du det fra at det er fy mat på lavkarbo da ? Joda, på Atkins Induksjon ja, men ikke når du har kommet videre. Vitsen er jo at du skal finne ut hva kroppen DIN tåler ! Det er ikke sikkert at ALLE frukter og grønnsaker er sunne for DIN kropp ! Jeg spiser ikke mye gulerot eller kålrabi eller mais, men det er fordi jeg ikke tåler det. De er veldig tungt fordøyelige grønnsaker og jeg må mose dem om jeg skal tåle det (deilig med kålrabistappe med litt gulerot og persille i). I den forstand at jeg legger på meg om jeg spiser mye av det. Dessuten har jeg aldri likt mais eller banan særlig godt. Noe av det får jeg mageknip av. Da er det ikke sunt for meg.
Ja, helt enig. I en slanke periode må man være villig til å kutte ut enkelte varer som gjør det vanskeligere å gå n e d i vekt. Men det behøver ikke å bety at man lever utsunt ! Det er mengder av grønnsaker man kan spise ! Og urter, bær og nøtter. Hverken Atkins, Torkil eller Fedon sier at man ikke skal spise bananer om man har lyst på dem. Men det blir feil om en skal spise dem om man ikke LIKER dem bare fordi det er næringsstoffer i dem, - sånn for å sette det på spissen. Og igjen, selv i ketose spiste jeg sunnere enn de fleste jeg kjenner !
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile Sist redigert av Nille : 01-04-06 kl 02:09. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
03-04-06, 23:23 | #21 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2005
Innlegg: 179
|
Sv: Boken "Fettforbrenning" av Fredrik Paulun
Ja, Begod, er enig i alt dette. reagerte bare litt på at du mente som en sannhet at denne tråden var håpløs.... og vi kan nok misforstå hverandre hva vi egentlig mener med det vi sier... jeg ønsket bare å dele min usikkerhet omkring ting med dere andre her, og da synes jeg ikke det er så hyggelig at noen opplever det håpløst. Men jeg skjønner at man skal være forsiktig med å skrive ne som kan oppfattes som kritikk mot lavkarbo.... men jeg er fortsatt på lavkarbo.... inntil videre |
Min kostholdsfilosofi: L |
04-04-06, 15:32 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Nordland
Alder: 55
Innlegg: 1.900
|
Sv: Boken "Fettforbrenning" av Fredrik PaulunDet jeg mener er håpløst er å bli klok på forskning som spriker alle veier.
__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det. |
Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer |
11-04-06, 22:56 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Arendal
Alder: 60
Innlegg: 503
|
Sv: Boken "Fettforbrenning" av Fredrik PaulunEtter nettopp å ha lest boka kan jeg ikke dy meg fra å legge noe til denne tråden. Paulun sier faktisk flere steder i boka at hva som fungerer best må den enkelte selv finne ut av, og han er ikke så negativ til ketogene dietter som Vigdinil kanskje vil ha det til. Det er ihvertfall det inntrykket jeg sitter igjen med. Det eneste i boka som kanskje er noe virkelighetsfjernt er hans anbefaling om en 90-minutters spasertur hver morgen...hallo...om en ikke har nok tidsklemme fra før, så får man det i alle fall da. Bortsett fra det er boka så absolutt verdt å lese, og ha, for den som ønsker det. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent/LCHF |
13-04-06, 20:19 | #24 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2005
Innlegg: 179
|
Sv: Boken "Fettforbrenning" av Fredrik Paulun
Det er nettopp det jeg vil ha frem, at han ikke er så negativ til ting, som noen her reagerer på. Du har nok misforstått meg, jeg startet denne tråden for å diskutere ting i hans bok som jeg syntes var interessant og ville høre litt om hva andre synes |
Min kostholdsfilosofi: L |
13-04-06, 20:30 | #25 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2005
Innlegg: 179
|
Sv: Boken "Fettforbrenning" av Fredrik Paulun"quote=Begod]Det jeg mener er håpløst er å bli klok på forskning som spriker alle veier. |
Min kostholdsfilosofi: L |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Den beste boken jeg har lest | mofe | Andre bøker | 60 | 10-03-08 16:25 |
"Frågor och svar om Skaldemans diet" boken har kommet !!! | 116->80 | Spis deg ned i vekt med Skaldeman | 13 | 23-03-06 10:00 |
Ble litt skuffet over boken jeg | Bianca | Spis deg ned i vekt med Skaldeman | 5 | 26-01-06 22:03 |
Hvorfor må en lese boken til Atkins? | Anitave | Lavkarbo generelt | 4 | 24-06-04 19:42 |