Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
25-03-11, 15:54 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Halden, Østfold
Alder: 34
Innlegg: 6
|
Ned i vekt ved hjelp av kyllingfilet?123 Sist redigert av Zisco : 31-05-11 kl 21:24. Årsak: dumt spørsmål til å begynne med. |
Min kostholdsfilosofi: Små mengder fordelt utover lengre perioder med pause på ca 3 timer, mye kjøtt, lite melprodukter. |
25-03-11, 16:04 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: I nord
Innlegg: 538
|
Sv: Ned i vekt ved hjelp av kyllingfilè?Ned i vekt går du helt sikkert, et lite obs for sukker i ketchupen ! Men jeg hadde ikke fungert mentalt eller fysisk på den kosten og hadde blitt syk. Jeg skjønner ikke at du engang tenker på det. Også så gudsjammerlig kjedelig ! Jeg overlater til de erfarne her inne å gi deg bedre svar. Les deg opp her inne, det er et forum med massevis av gode råd. Masse lykke til ! Men glem din foreslåtte diett. |
Min kostholdsfilosofi: Tja.. Lavkarbo med mye grønnsaker |
25-03-11, 16:07 | #3 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Akershus
Alder: 54
Innlegg: 6.457
|
Sv: Ned i vekt ved hjelp av kyllingfilè?Tuller du? |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse |
25-03-11, 16:09 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
|
Sv: Ned i vekt ved hjelp av kyllingfilè?E du seriøs?? |
Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that |
25-03-11, 16:27 | #5 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Akershus
Alder: 54
Innlegg: 6.457
|
Sv: Ned i vekt ved hjelp av kyllingfilè?Du bør starte med å tilegne deg kunnskap om lavkarbo og ernæring. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse |
25-03-11, 16:41 | #6 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Halden, Østfold
Alder: 34
Innlegg: 6
|
Sv: Ned i vekt ved hjelp av kyllingfilè?
Tenkte vel på retningen å forbrenne en del fett på kroppen da... kommer ann på hva du mener med retning. |
Min kostholdsfilosofi: Små mengder fordelt utover lengre perioder med pause på ca 3 timer, mye kjøtt, lite melprodukter. |
25-03-11, 16:43 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Gjøvik
Alder: 40
Innlegg: 1.461
|
Sv: Ned i vekt ved hjelp av kyllingfilè?var en her inne som levde kun på koteletter. lenge siden jeg leste om han, så mulig det ikke var her inne også. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent |
25-03-11, 16:44 | #8 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Akershus
Alder: 54
Innlegg: 6.457
|
Sv: Ned i vekt ved hjelp av kyllingfilè?
Da må du lese om Ketolyse, Atkins osv og velge deg en retning. Også må du se på hvor mye du veier, hvor høy du er og om du setter deg realistiske mål. Lavkarbo er vektregulerende og det kan hende kroppen din ikke er enig med deg om hva du bør veie. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse |
25-03-11, 17:02 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 63
Innlegg: 1.090
|
Sv: Ned i vekt ved hjelp av kyllingfilè?
|
Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose. |
25-03-11, 17:15 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
|
Sv: Ned i vekt ved hjelp av kyllingfilè?
Var her inne. Han levde på kottiser PLUSS smør da, altså fett kjøtt og godt med smør sånn at han fikk nok fett i seg. Kyllingfilet er ikke akkurat fett |
Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that |
25-03-11, 17:19 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: I nord
Innlegg: 538
|
Sv: Ned i vekt ved hjelp av kyllingfilè?
Var her inne, ja. Kan ikke dy meg: Død av vitaminmangel ? Ja, jeg smiler. |
Min kostholdsfilosofi: Tja.. Lavkarbo med mye grønnsaker |
25-03-11, 17:26 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Nord-Trøndelag.
Innlegg: 883
|
Sv: Ned i vekt ved hjelp av kyllingfilè?
Dette må da være værre en psmf kuren å dette da? Der er det jo grønnsaker og litt fett ihvertfall. Ingen slike slanke kurer er å annbefale, de er for ekstreme. Slike kurer er ikke bra for helsa, ihvertfall ikke over lengre perioder. Toppen en uke eller to, hvis en abselutt vil slanke seg på denne type kurer. Jeg er for mye proteiner, moderat fett, og ca opp til 72 g karber daglig. Da går en også ned hvis en ligger på et kalori inntak på ca.1300-2000, avhengig av trenings mengde. Dette er mye sunnere. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :) |
25-03-11, 18:50 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Gjøvik
Alder: 40
Innlegg: 1.461
|
Sv: Ned i vekt ved hjelp av kyllingfilè?hvis dere leser hva ts skriver så spør hun hva hun skal spise til. velger hun å spise kyllingfilet med grønnsaker, en skikkelig feit saus og litt smør så ser jeg ikke helt hva som er så galt med det. tar man da multivitaminer og koser seg med denne dietten så kan vel det funke fint. bare være nøye med mye grønnsaker og fett atåt kyllingen |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent |
25-03-11, 18:54 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 1.106
|
Sv: Ned i vekt ved hjelp av kyllingfilè?
Det var min første tanke også.. Jeg spiser da også kyllingfilet, og selv om den i seg selv er mager, er det enkelt å gjøre den feit og god, med rett tilbehør.
__________________
Oppstart: 22. mai 2020 - Startvekt: 125,5 kg - Resultat: -5,6 kg Vekt nå: 119,9 kg |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
25-03-11, 19:07 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
|
Sv: Ned i vekt ved hjelp av kyllingfilet?Her er et tips til variasjon: |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
25-03-11, 19:12 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Tromsø
Innlegg: 425
|
Sv: Ned i vekt ved hjelp av kyllingfilet?Bruker kylingfilet ca én gang i uka, men da i en saus av enten kokosmelk, fløte eller creme fraiche og med grønnsaker oppi. Squash, løk og paprika smaker godt til. Bruker ofte indiske krydder oppi. Sist vi hadde kylling, brukte vi kyllinglår (de frosne selges ganske rimelig), surra bacon rundt og stekte dem i ovnen. Det skulle være olivenolje i forma, men vi var fri for det, så da ble det smør i stedet. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
25-03-11, 19:38 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Lier, Buskerud
Alder: 51
Innlegg: 5.448
|
Sv: Ned i vekt ved hjelp av kyllingfilet?Dette er min versjon av kyllingfilet-middag:
__________________
Gått ned ca. 19 kilo fra 73-54 i løpet av 2011. Nå vedlikeholder jeg og har et vektvindu fra 53-58 kg. Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Paleo-inspirert :) |
25-03-11, 19:38 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
|
Sv: Ned i vekt ved hjelp av kyllingfilè?
Ts endra innlegget sitt. Det første var ett spm om det gikk an å spise 5 kyllingfileter pr dag med en liten dæsj ketchup på og kun det og fortsatt gå ned i vekt |
Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that |
25-03-11, 19:43 | #19 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Akershus
Alder: 54
Innlegg: 6.457
|
Sv: Ned i vekt ved hjelp av kyllingfilè?
Trådstarter har endret innlegget. Vedkommende lurte på om vi syntes kyllingfilet med litt ketchup var lurt på spise noen uker fremover og det syntes vi da ikke! Det var ikke snakk om grønnsaker, ikke fett, kun kyllingfilet og litt ketchup. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse |
25-03-11, 22:04 | #20 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 282
|
Sv: Ned i vekt ved hjelp av kyllingfilet?Her er mitt bidrag til kyllingoppskrift. Indisk og meget meget raskt Ha en liten salat til denne.
__________________
http://linasbloggerier.blogspot.com/ |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysen gikk ikke - nå LAVkarbo |
26-03-11, 03:23 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 1.106
|
Sv: Ned i vekt ved hjelp av kyllingfilè?
Så ikke inlegget før det ble endret, men da var det jo ikke rart dere reagerte! Høres nesten ut som sånn proteinsparende modifisert faste spør du meg? Det kan umulig være bra, hverken for kropp eller sjel! Og i fem kyllingfileter er det hva, 6-700 kcal? Hvorfor leve på det, når du kan leve på lavkarbo, spise deg god og mett på veldig god mat, og fremdeles gå ned i vekt?
__________________
Oppstart: 22. mai 2020 - Startvekt: 125,5 kg - Resultat: -5,6 kg Vekt nå: 119,9 kg |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hjelp! (Går ikke ned i vekt) | Tittit | Spis deg ned i vekt med Skaldeman | 16 | 30-11-12 11:13 |
Hjelp meg å gå ned i vekt! | littstor | Generell diskusjon | 8 | 13-02-11 13:40 |
Hjelp ... Jeg går opp i vekt, jeg ... | Pombagirl | Ketolysekuren | 13 | 18-01-10 16:21 |
Hjelp, jeg går opp i vekt! | Jenta | Ketolysekuren | 10 | 20-02-09 18:41 |
Går ikke ned i vekt, Hjelp! | Nasse Nøff | Ketolysekuren | 13 | 19-06-06 09:56 |