Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Lavkarbo generelt

Hva spiser dere på generell lavkarbo i løpet av dagen?

Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 10-06-09, 11:57   #1
*pippi m gutt og jente*
Medlem
 
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 136
*pippi m gutt og jente* er på en erverdig vei

Hva spiser dere på generell lavkarbo i løpet av dagen?

Trenger litt inspirason..

*pippi m gutt og jente* er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 10-06-09, 13:09   #2
Liv:)
Medlem
 
Liv:) sin avatar
 
Medlem siden: May 2009
Alder: 34
Innlegg: 172
Liv:) er ny på veien

Sv: Hva spiser dere på generell lavkarbo i løpet av dagen?

En av mine tilfeldige dager ser sånn ca sånn ut:

2 stk fiberrik med makrell i tomat eller annet pålegg
Kylling og baconsalat med isbergsalat og agurk
Noe kjøtt, f.eks. svinefilet med blokmål og hjemmelaget fløtesaus

Hvis jeg skal ha kvelds blir det ofte eggerøre eller fiberrik, evt. begge deler.

__________________


Liv:) er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generell Svar med sitat
Gammel 10-06-09, 22:36   #3
Luna*
Seniormedlem
 
Luna* sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Hordaland
Alder: 44
Innlegg: 703
Luna* er en juvelLuna* er en juvelLuna* er en juvel

Sv: Hva spiser dere på generell lavkarbo i løpet av dagen?

I dag har jeg spist:

Frokost-eggerøre og bacon
Lunsj- salat, kalkunpålegg med krydder (påleggspakke), paprika, agurk og ost
Middag-kjøttboller med litt eggerøre og grønnsaker
Mellommåltid-cottage cheese md syltetøy

__________________
Påskeutfordring:


Luna* er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt Svar med sitat
Gammel 10-06-09, 22:47   #4
*pippi m gutt og jente*
Medlem
 
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 136
*pippi m gutt og jente* er på en erverdig vei

Sv: Hva spiser dere på generell lavkarbo i løpet av dagen?

Takker og bukker for gode tips=)) Noen flerne?

*pippi m gutt og jente* er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 11-06-09, 08:26   #5
Kosmokula
Juniormedlem
 
Kosmokula sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2006
Hvor: Trondheim (Ylvingen)
Alder: 38
Innlegg: 44
Kosmokula er på en erverdig vei

Sv: Hva spiser dere på generell lavkarbo i løpet av dagen?

Her er bare et eksempel

Frokost: omelett av 2 egg, 2 ss fløte, litt løk og skinke (tar på et par skiver hvitost også når den er ferdigstekt)
Lunsj: salat av isbergsalat, rødløk, agurk, tomat, paprika, fetaost og kylling + en liten dæsj pesto
Middag: Her går det for det meste i kjøtt og kylling, da er tilbehøret salat og brokkoli/blomkål som er smørdampet
Kvelds: stekt egg og bacon

Hvis du trenger en god dressing så er denne god:
1 beger sæterrømme
2 ss ekte majones
2 fedd hvitløk
2 ss fersk sitronsaft

Det er vel en slags aioli antar jeg.

__________________

Hula mi
Kosmokula er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 11-06-09, 12:34   #6
Iselilja
Medlem
 
Iselilja sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Innlegg: 229
Iselilja er på en erverdig vei

Sv: Hva spiser dere på generell lavkarbo i løpet av dagen?

Her går det mye i middagsrester.
I dag f.eks spiste jeg en stor porsjon ostelasagne til frokost, og nå til lunch spiser jeg tre skiver lavkarbobrød (Karin sitt) med et godt lag meierismør, fet gulost og litt paprika på. Middagen blir krydrede kyllingvinger med salat, fetaost og dressing.

Eggemelk er også mye brukt. Jeg lager kakaovarianten. 50 g smeltet usaltet smør, et egg og ønsket mengde kokende vann. Jeg pleier å blande i litt bakekakao og litt sukrin. Fett og godt!

Iselilja er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Viktig med nok kbh i løpet av dagen? (ketose) aldrimerjollycola Spørsmål og svar 2 10-02-09 19:32
Hva spiser dere i løpet av en dag? Vimpane Ketolysekuren 8 31-01-09 16:53
Dere som spiser generell lavkarbomat mariusmor Spørsmål og svar 7 31-07-08 10:03
Dere som går ned i vekt på generell lavkarbo, eller egenkomponerte varianter Calvin Lavkarbo generelt 7 20-04-08 11:19
Dere som bare følger generell lavkarbo Lisekir Lavkarbo generelt 19 08-04-08 09:47


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 22:02.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no