Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Generell diskusjon Ordet er fritt. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
29-01-14, 14:24 | #226 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: trøndelag
Alder: 48
Innlegg: 18.961
|
Sv: Røykeslutt!Jeg sluttet også med "endelig ikke røyker"-boken. For 9 år siden, etter 15 år som storrøyker . (beklager til alle dere som har sett meg juble over dette tusenogførti ganger før)
__________________
http://forum.lavkarbo.no/showthread....27#post1531327 |
Min kostholdsfilosofi: Fitline |
29-01-14, 14:50 | #227 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Sandvika Bærum
Alder: 64
Innlegg: 2.580
|
Sv: Røykeslutt!
Det er bare flott at du SLUTTET streber, bravo!!! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
29-01-14, 22:06 | #228 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2014
Hvor: Telemark
Alder: 45
Innlegg: 115
|
Sv: Røykeslutt!
Hvordan gikk det i dag?
__________________
VELKOMMEN TIL MIN LAVKARBOMAT BLOGG http://lavkarbomat.blogg.no Der jeg samler de beste oppskrifter jeg finner |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo med lav GI forsøk på å bli frisk |
29-01-14, 22:09 | #229 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2014
Hvor: Telemark
Alder: 45
Innlegg: 115
|
Sv: Røykeslutt!
Flott å høre, flink du For det er vel en kamp til tider , selv om man ikke er avhengi av nikotin lenger.
__________________
VELKOMMEN TIL MIN LAVKARBOMAT BLOGG http://lavkarbomat.blogg.no Der jeg samler de beste oppskrifter jeg finner |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo med lav GI forsøk på å bli frisk |
29-01-14, 22:12 | #230 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2014
Hvor: Telemark
Alder: 45
Innlegg: 115
|
Sv: Røykeslutt!
kjempeflott Og du har klart å holde deg unna siden?
__________________
VELKOMMEN TIL MIN LAVKARBOMAT BLOGG http://lavkarbomat.blogg.no Der jeg samler de beste oppskrifter jeg finner |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo med lav GI forsøk på å bli frisk |
30-01-14, 10:05 | #231 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: trøndelag
Alder: 48
Innlegg: 18.961
|
Sv: Røykeslutt!Ja, holdt meg helt unna! Skal ikke late som det var- eller er lett- men jeg greier det. Den fysiske avhengigheten satt faktisk bare i kroppen i under 3 uker. Det er egentlig ikke så lenge etter mange års daglig tilførsel. Etter det har jeg bare hatt lyst på røyk og savnet røyk i ny og ne- men det er mye lettere enn når kroppen er i helspenn for den MÅ ha røyk. For noen giftpinner altså. Kan fremdeles ha lyst på faktisk-noen sier-ta deg nå en røyk til vinen, hva gjør vel eeen røyk? Du liker den sikkert ikke-, jo..det vet jeg at jeg gjør, en røyk er nok til at jeg er en røyker igjen. Noen kan nok ta en og annen uten å begynne fast, men ikke jeg. Holdt opp gjennom to svangerskap+tiden etterpå og begynte igjen uten så mye som et kremt. Tåler den giften godt nemlig. Men motiverte meg til å slutte FØR jeg fikk røyk hoste, stemme, tenner, eller det som mye verre er-og var lei av å bruke penger på det
__________________
http://forum.lavkarbo.no/showthread....27#post1531327 |
Min kostholdsfilosofi: Fitline |
30-01-14, 13:41 | #232 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2014
Hvor: Telemark
Alder: 45
Innlegg: 115
|
Sv: Røykeslutt!
Så flink du har vært
__________________
VELKOMMEN TIL MIN LAVKARBOMAT BLOGG http://lavkarbomat.blogg.no Der jeg samler de beste oppskrifter jeg finner |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo med lav GI forsøk på å bli frisk |
30-01-14, 13:48 | #233 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Røykeslutt!
Finn heller på unnskyldninger for å ikke ta en røyk! F.eks hvor lange klarer jeg å vente med å røyke o.l. Jeg gjorde det, og vips gikk det over tre uker. Da var det verste over.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
30-01-14, 16:52 | #234 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2014
Hvor: Telemark
Alder: 45
Innlegg: 115
|
Sv: Røykeslutt!
Jepp, det er nok lurt å finne unnskyldninger for å ikke ta røyk, men da må jeg først være helt røykfri. Vanskelig med både omvending av kost og røyk. Så mitt mål denne uken er 2 dager uten den halve dagsrøyken. Har det ganske vanskelig privat akkurat nå, og da er det ekstra vanskelig. Får satse på røykfri lørdag/søndag. For da er jeg bortreist.
__________________
VELKOMMEN TIL MIN LAVKARBOMAT BLOGG http://lavkarbomat.blogg.no Der jeg samler de beste oppskrifter jeg finner |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo med lav GI forsøk på å bli frisk |
30-01-14, 18:59 | #235 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Røykeslutt!Nei, tvert i mot. Det er bedre å ikke være røykfri. Begynn med å ikke ta de faste, som etter middag, siste kveldsrøyken osv. Ikke kutt alle påen gang, da erdetmye større fallhøyde.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
30-01-14, 20:20 | #236 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2014
Hvor: Telemark
Alder: 45
Innlegg: 115
|
Sv: Røykeslutt!
Tror kanskje du har misforstått meg litt. Jeg begynte nedtrapping for 19 dager siden. Og gått ned til kun 1/2 røyk pr. dag. Forrige uke klarte jeg 1 dag helt uten røyk, og denne uka er målet 2 dager. Har jo vært røykfri før, men da med hjelp av nikotin sugetabeletter, men da var det ikke vanskelig å ty til røyk igjen. Så det er nedtrapping på nikotin.
__________________
VELKOMMEN TIL MIN LAVKARBOMAT BLOGG http://lavkarbomat.blogg.no Der jeg samler de beste oppskrifter jeg finner |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo med lav GI forsøk på å bli frisk |
02-02-14, 18:42 | #237 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Sandvika Bærum
Alder: 64
Innlegg: 2.580
|
Sv: Røykeslutt!I dag er det 110 dager som IKKE røyker |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
03-02-14, 08:43 | #238 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2014
Hvor: Telemark
Alder: 45
Innlegg: 115
|
Sv: Røykeslutt!
Kjempebra Jeg gleder meg til jeg kommer så langt, men nå har jeg ikke røyka siden natt til fredag, hjalp å komme bort fra røykende samboer i helga. Men når jeg først har klart så lenge uten, er mitt mål å fortsette uten
__________________
VELKOMMEN TIL MIN LAVKARBOMAT BLOGG http://lavkarbomat.blogg.no Der jeg samler de beste oppskrifter jeg finner |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo med lav GI forsøk på å bli frisk |
03-02-14, 10:59 | #239 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: trøndelag
Alder: 48
Innlegg: 18.961
|
Sv: Røykeslutt!Supert, hold ut!
__________________
http://forum.lavkarbo.no/showthread....27#post1531327 |
Min kostholdsfilosofi: Fitline |
03-02-14, 14:55 | #240 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Sandvika Bærum
Alder: 64
Innlegg: 2.580
|
Sv: Røykeslutt!
Flott Mariline, flink du er, fortsett sånn |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
07-02-14, 14:59 | #241 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2014
Hvor: Telemark
Alder: 45
Innlegg: 115
|
Sv: Røykeslutt!Takk for støtte jenter I natt var det 1 uke siden jeg rørte røyk. Veldig fornøyd med det, siden jeg hadde tenkt å trappe mer ned før jeg ble ferdig. Men jeg har klart å holde meg unna fristelse
__________________
VELKOMMEN TIL MIN LAVKARBOMAT BLOGG http://lavkarbomat.blogg.no Der jeg samler de beste oppskrifter jeg finner |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo med lav GI forsøk på å bli frisk |
07-02-14, 19:04 | #242 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Sandvika Bærum
Alder: 64
Innlegg: 2.580
|
Sv: Røykeslutt!
Grattis, så flink du er Bare fortsett sånn. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
07-02-14, 21:27 | #243 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2014
Hvor: Telemark
Alder: 45
Innlegg: 115
|
Sv: Røykeslutt!
Takk Jeg får satse på at det går denne gangen.
__________________
VELKOMMEN TIL MIN LAVKARBOMAT BLOGG http://lavkarbomat.blogg.no Der jeg samler de beste oppskrifter jeg finner |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo med lav GI forsøk på å bli frisk |
17-02-14, 23:55 | #244 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Sandvika Bærum
Alder: 64
Innlegg: 2.580
|
Sv: Røykeslutt!125 dager i dag Savner en blås sårt av og til |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
18-02-14, 00:50 | #245 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Oslo
Alder: 62
Innlegg: 816
|
Sv: Røykeslutt!Nå har jeg trappet veldig ned, og min røykeslutt skal være på onsdag. |
Min kostholdsfilosofi: Under 50 karber, kutte alkohol og røyk |
18-02-14, 01:04 | #246 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Oslo
Alder: 62
Innlegg: 816
|
Sv: Røykeslutt!
Du er så flink, Senka! |
Min kostholdsfilosofi: Under 50 karber, kutte alkohol og røyk |
18-02-14, 08:36 | #247 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2012
Hvor: Drammen
Alder: 41
Innlegg: 857
|
Sv: Røykeslutt!Røykfri i 20 uker og savner det sjeldent |
Min kostholdsfilosofi: Variert |
18-02-14, 11:19 | #248 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 1.712
|
Sv: Røykeslutt!Jeg har vært røykfri i 2 år nå og det skjer fortsatt at jeg savner det av og til. Men, det er dråper i havet i motsetning til alt det gode med ikke å røyke!!! Og som det ble sagt - ingenting hadde blitt bedre av den røyken... tror faktisk jeg hadde blitt skuffet...
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Eurodiet |
18-02-14, 12:13 | #249 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Røykeslutt!Jeg slutta å røyke høsten 2007, og fortsatt får jeg lyst på en røyk innimellom. Og noen ganger tar jeg den røyken, jeg lar bare være å ta den neste
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
18-02-14, 13:18 | #250 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Sandvika Bærum
Alder: 64
Innlegg: 2.580
|
Sv: Røykeslutt!
Det klarer du annex jeg bare vet det...hold ut..stå på |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Røykeslutt og slanking | trollmamma | Spørsmål og svar | 0 | 24-01-11 09:33 |
Røykeslutt | lionesse | Lavkarbo generelt | 7 | 09-11-09 22:55 |
Røykeslutt | Runegutt | Fysisk og mental helse | 12 | 24-08-08 23:46 |
Røykeslutt | lilletrine | Livets lyse side | 13 | 04-04-07 16:43 |