Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
21-05-10, 00:44 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Värmland/Akershus
Alder: 52
Innlegg: 12.815
|
Trenger litt hjelp her ... |
Min kostholdsfilosofi: Kattalyse;) |
21-05-10, 23:42 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: i Nord
Alder: 59
Innlegg: 196
|
Sv: Trenger litt hjelp her...Har du prøvd pilates? en dame som heter Mari Winsor har gitt ut en haug med pilatesdvd'er, der er det litt av hvert for en hver smak - og hva man vil stramme opp Hun har blant annet en for rumpe/lår og den kan jeg love deg kjennes (og virker i alle fall på meg) Det som er snopt med dvd'ene er at hver runde er ikke så lang, så du kan selv sette sammen etter som hvor mye du klarer og vil trene hver dag. Vet ikke om det er lov å si det høyt, men jeg fant de liggende ute på nett og lastet de ned på en, to, tre |
Min kostholdsfilosofi: Frydas lavkarbo |
22-05-10, 22:13 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Värmland/Akershus
Alder: 52
Innlegg: 12.815
|
Sv: Trenger litt hjelp her... |
Min kostholdsfilosofi: Kattalyse;) |
24-05-10, 22:34 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Bergen
Alder: 45
Innlegg: 206
|
Sv: Trenger litt hjelp her ...Oppstramming skjer vel mest effektivt når man fjerner det som ikke er stramt. Og det ligger utenpå musklene. Dvs at det er smart å stramme opp musklene, og samtidig fjerne litt isolasjon utenpå, da strammer man virkelig opp
__________________
Never doubt that a small group of thoughtful, committed citizens can change the world. Indeed, it is the only thing that ever has. (M.Mead) |
Min kostholdsfilosofi: lchf - |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Trenger litt hjelp | Vifster | Spørsmål og svar | 1 | 28-04-10 08:09 |
Helt ny og trenger litt hjelp av Torkil og dere andre med litt erfaring | digger | Ketolysekuren | 4 | 07-01-09 22:35 |
Trenger litt hjelp | tuttelure | Spis deg ned i vekt med Skaldeman | 2 | 30-11-07 19:04 |
Trenger litt hjelp :o) | cilemora | Lavkarbo generelt | 2 | 24-11-07 21:27 |
Trenger litt hjelp:) | Christine123 | Ketolysekuren | 7 | 09-05-07 16:38 |