Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
24-07-04, 01:58 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2004
Innlegg: 59
|
Lindberg - Hva gjør jeg med kosen, fredagskveld - lørdag....Jeg finner så mange fine oppskrifter på Linbergs muffins og andre gode kaker med fruktose og mye kakao. Men jeg finner ikke svar på hvor mye sånt kos man kan unne seg egentlig. Kommer muffinsen i tillegg til dagens fem måltider? Etter kveldsmaten?
__________________
Still hungry after all these years... |
Min kostholdsfilosofi: Din filosfi/hvilken du følger |
24-07-04, 02:20 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Når det gjelder nøtter, kan du spise saltede om du ikke har tendenser til å samle mye vann i kroppen. Spiser nøtter til den store gullmedaljen enkelte dager jeg. Tanta mi har gått ned 15-20 kg på Lindberg nå, hun har gaflet i seg peanøtter og cashewnøtter (saltede) i bøttevis.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
24-07-04, 11:44 | #3 |
Ikke flink, men god...;-)
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Hedmark
Alder: 49
Innlegg: 4.705
|
Tja… Hvis du finner saltede nøtter som ikke er varmebehandlet så? Det er ikke saltet man er redd for ved nøttene, men alt det ødelagte fettet pga frityrstekingen nøttene er utsatt for. Man kan kanskje gå ned bra i vekt selv om man spiser feil fett, men på sikt går det ikke bra for helsa! Transfett og andre biprodukter ved overoppheting av fett (forkortet til industrifett), fører til økt risiko for kreft, revmatisme, astma, allergier, hjerte-kar sykdom m.m. Prøv å lage saltede nøtter eller mandler selv, ved å legge dem på stekeplate og varme dem forsiktig på 100 grader, tilsatt kaldpresset olje og salt.
__________________
Jeg tiltrekker meg det jeg trenger for å være i balanse! bla-bla-bla
|
Min kostholdsfilosofi: Helst ikke tenke på mat - er det en filosofi? |
24-07-04, 13:50 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Oj ja jeg kom ikke på den. Er vanligvis var på transfett.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
28-07-04, 11:20 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2004
Alder: 61
Innlegg: 20
|
Jeg gomler mandler og tørkede aprikoser En halv plate mørk sjokolade kan også gå ned - egentlig så mister man litt av de "suget" etterhvert - men ved mensentider kan det være en prøvelse - da hender det jeg sprekker til gangs! - hva så? - en gang i blant er det lov også! |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
28-07-04, 12:10 | #6 |
Stressa 4-barns mor
Medlem siden: Jul 2004
Hvor: Sarpsborg
Alder: 46
Innlegg: 2.216
|
er det ikke vanvittig mye karboser i tørka aprikoser? De har i hvert fall veldig høy GI.... |
Min kostholdsfilosofi: Fedon (frem til p-hormonene har forlatt kroppen) |
28-07-04, 13:28 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Nope. FERSKE aprikoser har veldig høy GI. Tørkede ligger på 31. Her er et svar Lindberg selv har skrevet om det:
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
29-07-04, 17:34 | #8 |
Stressa 4-barns mor
Medlem siden: Jul 2004
Hvor: Sarpsborg
Alder: 46
Innlegg: 2.216
|
Okay! Så da "går det jo ann da jo" |
Min kostholdsfilosofi: Fedon (frem til p-hormonene har forlatt kroppen) |
29-07-04, 18:03 | #9 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
På Lindberg går det nok an.....men ikke på Atkins induksjon! Frukt & bær er nr. 4 på vedvarende stigen....
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
04-08-04, 14:56 | #10 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2004
Alder: 39
Innlegg: 21
|
Hva med mandler da? det er ikke så ille å knaske på? |
Min kostholdsfilosofi: No pain, No gain |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Fakta og feiloppfatinger om Atkins Ernæringsmessige Tilnærming | HP | Atkins kosthold | 22 | 24-06-08 16:56 |