Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
LCHF Low Carb High Fat – Lavkarbokosthold slik Annika Dalquist, Sofie Hexeberg og Dr. Andreas Eenfeldt anbefaler |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
29-08-11, 12:25 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Innlegg: 70
|
Hvordan få i seg nok fett?Hei! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/ketolysekur :-) |
29-08-11, 12:34 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Alder: 46
Innlegg: 77
|
Sv: Hvordan få i seg nok fett?Jeg spiser mye egg, fete oster, fløte og rømme. På salaten til lunch har jeg på rikelig med oljedressing. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
29-08-11, 12:59 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Hvordan få i seg nok fett?Dersom du scroller helt nederst på denne siden, finner du flere tråder om temaet! Er sikker på at du også finner mange gode tips der!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
29-08-11, 13:58 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Hvordan få i seg nok fett?To helt enkle triks er å velge kjøtt med fettmarmorering i stedet for magert kjøtt. Og spis kylling med skinn. Og så kan du lage salat med oljedressing eller rømmedressing og ha litt nøtter/frø på toppen. Spis fet fisk i alle varianter og til både frokost, lunch og middag.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
03-09-11, 18:25 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 1.038
|
Sv: Hvordan få i seg nok fett?et par ss cocosa burde gjøre susen ;D |
Min kostholdsfilosofi: Whole30 |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvordan få i seg nok fett? | Miss B | Spørsmål og svar | 52 | 26-03-10 10:38 |
Nok fett - hvordan? | Trampe70 | Ketolysekuren | 18 | 16-01-09 13:37 |
Hvordan vet jeg at jeg får nok fett? | Susse | Ketolysekuren | 17 | 07-01-09 13:30 |
Hvordan VET jeg at jeg får i meg nok fett? | Pusen | Ketolysekuren | 18 | 05-02-08 08:30 |
Hvordan få i seg nok fett? | elian | Lavkarbo generelt | 6 | 29-07-04 09:03 |