Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
28-02-14, 17:23 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 7
|
Mulig å ikke være i ketose selv med <15 kh om dagen?Hei! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
28-02-14, 17:28 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Mulig å ikke være i ketose selv med <15 kh om dagen?
Blir du mett av dette da??
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
28-02-14, 17:46 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Mulig å ikke være i ketose selv med <15 kh om dagen?Spis mat, ikke mesteparten godterier og desserter.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
28-02-14, 18:15 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
|
Sv: Mulig å ikke være i ketose selv med <15 kh om dagen?Enig med Nellie - frokosten og kveldsen din er jo bare godis! Spis mat som inneholder næringsstoffer kroppen din trenger og spar godiset til lørdag.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
28-02-14, 18:45 | #6 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 7
|
Sv: Mulig å ikke være i ketose selv med <15 kh om dagen?Takk for svar alle sammen! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
28-02-14, 18:59 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Innlegg: 62
|
Sv: Mulig å ikke være i ketose selv med <15 kh om dagen?Selv om det ikke er karbohydrater så trenger kroppen mer næringsstoffer enn det du gir den.
__________________
Dagboken Sist redigert av Elvira : 28-02-14 kl 19:04. |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
28-02-14, 20:40 | #8 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2007
Innlegg: 24
|
Sv: Mulig å ikke være i ketose selv med <15 kh om dagen?Jeg signerer de øvrige forumdeltakerne. Fokuser på rene råvarer med et naturlig høyt fettinnhold. Videre er det viktig å spise masse grønt. |
Min kostholdsfilosofi: Paleo |
28-02-14, 20:59 | #9 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Mulig å ikke være i ketose selv med <15 kh om dagen?Den menyen din har ingenting med ketolyse å gjøre. |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
28-02-14, 21:36 | #10 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Mulig å ikke være i ketose selv med <15 kh om dagen?Hei, jeg ser du har fått flere gode råd. Men jeg må bare kommentere spesielt dette med med meieriprodukter. Jeg tenker litt om meieriprodukter som enkelte andre land (dvs. ikke Norge. ) tenker om brød: Man spiser det ikke SOM et måltid, men spiser det TIL et måltid. Merieriprodukter, så sant man tåler det ifm. vektnedgang og ellers, bør være en ingrediens, ikke et måltid i seg selv. Dette sier jeg med utgangspunkt i at du oppgir ketolyse som kostholdsfilosofi, men av hva du sier du spiser ser jeg mye som ikke går overens med den. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
02-03-14, 13:32 | #11 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 7
|
Sv: Mulig å ikke være i ketose selv med <15 kh om dagen?Tusen, tusen takk for gode svar alle sammen! Ser tydelig at jeg har misforstått litt ja, jeg har vel kanskje lagt veldig mye vekt på meieriprodukter og lagd måltider utifra dem istedenfor å ha dem som et slags tilbehør. Har også kuttet ut questbarene nå da det kan kanskje være grunnen til at jeg ikke har havnet i ketose som en over her sier. Har tatt til meg rådene deres og fikset på dagsmenyen både igår og idag (spiser bare to måltider siden det passer egentlig best, er ikke så glad i å spise hver 3. time osv): Sist redigert av princess92 : 02-03-14 kl 13:42. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
02-03-14, 13:39 | #12 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Mulig å ikke være i ketose selv med <15 kh om dagen?Det ser veldig mye bedre ut! Du kan godt steke maten din i vanlig meierismør også (spørs jo akkurat på hva du foretrekker, smør har så lite rest av laktose og melkeprotein at det ikke har særlig mye å si ift. fløte, ost, rømme etc). |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
02-03-14, 14:25 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Mulig å ikke være i ketose selv med <15 kh om dagen?Jeg har også begynt å steke mat i kokosfett. Det gir en mye finere skorpe enn mat stekt i meierismør. Og ikke minst er stekepanna mye lettere å rengjøre etterpå. Jeg har ofte en klatt smør i panna ETTER at maten er ferdigstekt bare for å få smørsmaken
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
02-03-14, 15:09 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: Mulig å ikke være i ketose selv med <15 kh om dagen?
Det stemmer ikke om man reagerer på melkeprotein. Smør inneholder mye melkeprotein, men da kan man fjerne proteinene ved og klare smøret (lage ghee).
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
02-03-14, 15:26 | #15 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Mulig å ikke være i ketose selv med <15 kh om dagen?
Nå tenkte jeg på, som jeg også nevnte i det forrige innlegget mitt, de som normalt tåler melkeprotein. Jeg selv har kumelkproteinintoleranse, men tåler fint meiersmør. Jeg vil ikke si at smør inneholder mye protein, akkurat, med sine 1 gram per 100 kontra f.eks. vanlig gulost som har opp mot tredve. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
02-03-14, 15:32 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Mulig å ikke være i ketose selv med <15 kh om dagen?
Ved allergier kan selv et gram gi fatale utslag. Ved intoleranse utgjør et gram kanskje ikke riktig så mye.
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
05-03-14, 08:00 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Arendal
Alder: 65
Innlegg: 1.714
|
Sv: Mulig å ikke være i ketose selv med <15 kh om dagen?Hei |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
06-10-15, 09:47 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Vest i Viken
Alder: 61
Innlegg: 298
|
Sv: Mulig å ikke være i ketose selv med <15 kh om dagen?
Facebooksiden din er kjempefin |
Min kostholdsfilosofi: LCHF / Ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Kan man være i ketose og ikke gå ned i vekt? | Knubbelubba | Spis deg ned i vekt med Skaldeman | 17 | 24-07-12 19:27 |
Hvordan kan man være i ketose og ikke gå ned i vekt? | Sunda | Ketolysekuren | 81 | 05-06-11 10:09 |
Klarer ikke å være fornøyd med meg selv | marithja | Generell diskusjon | 2 | 27-08-09 18:06 |
Kan man være i ketose selv om det ikke slår ut på sticksen? | Nitja | Ketolysekuren | 1 | 09-12-08 07:18 |
Utslag på stixs selv om man ikke er i ketose? | Gracella | Ketolysekuren | 12 | 04-05-08 15:17 |