Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
26-10-08, 20:41 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Innlegg: 87
|
Hvor hardt trener dere på ketolyse? |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
26-10-08, 20:55 | #2 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 38
|
Sv: Hvor hardt trener dere på ketolyse?hehe, her er et nok ikke hard trening, men mere kose-trening... |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
26-10-08, 20:59 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2007
Hvor: Hordaland
Alder: 43
Innlegg: 565
|
Sv: Hvor hardt trener dere på ketolyse?Heisann!! |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert for tida!!! |
26-10-08, 21:12 | #4 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Hvor hardt trener dere på ketolyse?Du kan trene alt du orker Du merker fort viss kroppen ikke vil |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
26-10-08, 21:13 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sør-Jæren
Alder: 51
Innlegg: 155
|
Sv: Hvor hardt trener dere på ketolyse?Jeg trener Aerobic, turn, step og litt jogging eller trening på crosstrainer nå på ketolyse. De første ukene var jeg ikke i nærheten av å holde den samme intensiteten som jeg var vandt med, men merket i uken som gikk at det er i ferd med å løsne og jeg kan trene med mye høyere intensitet. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
26-10-08, 22:49 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sør-Trønder i Tigerstaden
Alder: 63
Innlegg: 2.833
|
Sv: Hvor hardt trener dere på ketolyse?De første ukene var veldig tøffe for meg - når det gjelder trening. Er fra før av ganske god form og har alltid trengt ganske hardt - bl.a to ganger i uken med PT. Så for meg var det som å gå på en vegg!! Takket være forumet her inne fikk jeg gode råd og veiledning. Tren det du klarer - pass på at du ligger under syregrensen - så vil det bli bedre etter hvert. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse- nu mere Skaldeman :) |
27-10-08, 00:50 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2007
Alder: 52
Innlegg: 648
|
Sv: Hvor hardt trener dere på ketolyse?Ikke vær redde. Så lenge man ikke trener så hardt at man besvimer eller noe så har kroppen full kontroll. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, hel sunn mat |
27-10-08, 15:51 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Akershus
Innlegg: 447
|
Sv: Hvor hardt trener dere på ketolyse?Jeg trener spinning 2*90 minutter per uke samt som regel en joggetur eller lang gåtur en gang eller to i tillegg. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogen kost og latter |
27-10-08, 16:58 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nær Bergen
Alder: 47
Innlegg: 57
|
Sv: Hvor hardt trener dere på ketolyse?Trener ganske hardt med PT eller egentrening, kondisjon. En time effektiv, 3-4 ganger i uken. Merket i begynnelsen at jeg var helt tom nesten med en gang, men det har gått seg til og nå er jeg tilbake til "normalen". |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
28-10-08, 09:19 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Innlegg: 148
|
Sv: Hvor hardt trener dere på ketolyse?Jeg trener for tiden 3-4 ganger i uken. Mest turer hvor jeg veksler mellom gåing og jogging, alt etter formen. Den mest brukte turen er 7.6 km lang - denne er jeg ennå ikke i stand til å løpe uten pauser. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
28-10-08, 10:19 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: Moss <3
Alder: 39
Innlegg: 262
|
Sv: Hvor hardt trener dere på ketolyse?- går trilletur fra 8-9 hver morgen
__________________
Jeg SKAL klare dette! |
Min kostholdsfilosofi: My style |
28-10-08, 12:36 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Tigerstaden
Alder: 42
Innlegg: 192
|
Sv: Hvor hardt trener dere på ketolyse?Jeg har nettopp vært på fettforbrenningskurs på SATS, og fikk meg noen a-ha opplevelser.
__________________
<a href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wuDtcZM/"> <img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt...eight.png"></a> |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent kosthold |
28-10-08, 21:36 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Gjøvik
Alder: 56
Innlegg: 616
|
Sv: Hvor hardt trener dere på ketolyse?Jeg går bare en tur på en halv til en time ca tre ganger i uka |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
30-10-08, 10:16 | #14 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Svalbard
Innlegg: 28
|
Sv: Hvor hardt trener dere på ketolyse?Uff! *kremt* ikke så mye trening her i gården gitt.. Ca en gang i uka kanskje Ikke går jeg turer heller, det er for kaldt! Og ikke vil jeg møte isbjørn heller, så jeg holder meg til treningsstudio og bilkjøring |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
30-10-08, 21:35 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2007
Alder: 52
Innlegg: 648
|
Sv: Hvor hardt trener dere på ketolyse?trening er fint det, men det viktigste man gjør er litt styrketrening for hele kroppen for å klare hverdagen uten belasningsskader og småplager. Om man i tillegg får til å bli andpusten i 20min 3 ganger i uka har man nok mosjon i massevis for god helsegevinst. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, hel sunn mat |
30-10-08, 22:10 | #16 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 8
|
Sv: Hvor hardt trener dere på ketolyse?før var minimums tiden for at man beveget seg daglig, på 30 min.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
30-10-08, 22:35 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Innlegg: 87
|
Sv: Hvor hardt trener dere på ketolyse?
|
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Dere på ketolyse, hvor mye trener dere? | høna | Ketolysekuren | 5 | 13-07-08 14:14 |
Hvor mye trener dere? | Romle | Ketolysekuren | 9 | 25-02-08 16:57 |
Hvor mye trener dere i uka? | Kokkosbolla | Eurodiett | 5 | 01-10-07 09:39 |
Hvor mye trener dere? | ELLINOR | Trening | 55 | 10-06-07 23:30 |
Kroppsfett / spesielle behov når man trener hardt | Solan | Trening | 17 | 23-03-07 22:53 |