Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > LCHF

Fra ketolysediett til lavkarbodiett

LCHF Low Carb High Fat – Lavkarbokosthold slik Annika Dalquist, Sofie Hexeberg og Dr. Andreas Eenfeldt anbefaler

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 08-10-14, 07:23   #1
Tio
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Sep 2014
Hvor: Fredrikstad
Innlegg: 8
Tio er på en erverdig vei

Fra ketolysediett til lavkarbodiett

jeg har nå gått på ketolysediett i ca 4 uker, men har nå tenkt til å gå litt opp i inntaket av karbohydrater til ca 50 g istedetfor 15 g. Spørsmålet mitt er - da må jeg vel trappe ned på fettinntaket- er nå på ca 25% protein 70% fett og 5 % karb.
Er det noen der ute som kan fortelle meg hvordan denne prosenandelen bør være på prosent, fett og karbohydrater nå?

Takknemlig for svar!

Hilsen TIO

__________________


Tio er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 08-10-14, 09:31   #2
TrillTrall
Seniormedlem
 
TrillTrall sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 51
Innlegg: 5.353
TrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastisk

Sv: Fra ketolysediett til lavkarbodiett

Det sies at så lenge du ligger under 72 g/kh pr dag så trenger du ikke tenkte på om du spiser for mye fett, først over det må du senke litt på fettinntaket.

__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen!

611 min unnagjort, 389 min igjen.
http://lilletrilles.blogspot.no/
TrillTrall er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Hvilken fettprosent får de undervektige som spiser seg opp med ketolysediett? ada-emilie Spørsmål og svar 3 12-02-11 10:49
Ketolysediett igjen? mama67 Spørsmål og svar 13 21-10-10 18:01
Ketolysediett torill*** Generell diskusjon 3 04-10-10 00:42
Legen sa: slutt med ketolysediett ... karikins Ketolysekuren 71 09-07-10 18:13
Lavkarbodiett Larsen77 Spørsmål om matvarer og oppskrifter 2 15-12-09 10:49


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 12:07.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no