Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Mer enn 30 kg overvekt
Last siden på nytt Veietråd for 30+gruppen
FAQ Medlemsliste Dagens innlegg

Veietråd for 30+gruppen

Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre.

Del denne siden:

Lukket tråd
Side 69 av 90 « Først < 195965666768 69 7071727379 > Sist »
 
Trådverktøy
Gammel 19-11-12, 06:30   #1701
bærrgen
Seniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2008
Innlegg: 1.081
bærrgen er en juvelbærrgen er en juvelbærrgen er en juvel

Sv: Veietråd for 30+gruppen

1.1 138
1.2 136 -2
1.3 135,5 -0,5
1.4 133,6 -1,9
1.5 135,9 +2,3
1.6 131,2 -4,7
1.7 132,8 +1,6
1.8 129,2 -3,6
1.9 131,2 +2
1.10 131 -0,2
8.10 130,2 -0,8
15.10 130,3 +0,1
22.10 129,5 -0,8
29.10 128,8 -0,7
5.11 129,2 +0,4
12.11 127,3 -1,9
19.11 127 -0,3

-0,3 denne uken. Ikke mye, men ned

__________________
Ny blogg Gammel blogg Min journal
bærrgen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
Gammel 19-11-12, 17:40   #1702
St. Cecilie
Medlem
 
St. Cecilie sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Stavanger
Innlegg: 64
St. Cecilie er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Jeg startet opp igjen med Ketolysekuren forrige uke etter en laaang nedetid. Er klar for å komme meg i form nå, å ha overskudd og føle meg vell..


12.11.12 - 100kg (startvekt)
19.11.12 - 98,7kg (- 1,3kg

__________________
post tenebras, lux.
St. Cecilie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Keto
Gammel 20-11-12, 06:29   #1703
bærrgen
Seniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2008
Innlegg: 1.081
bærrgen er en juvelbærrgen er en juvelbærrgen er en juvel

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Opprinnelig lagt inn av St. Cecilie, her.

Jeg startet opp igjen med Ketolysekuren forrige uke etter en laaang nedetid. Er klar for å komme meg i form nå, å ha overskudd og føle meg vell..


12.11.12 - 100kg (startvekt)
19.11.12 - 98,7kg (- 1,3kg

Kjempefin start, lykke til videre

__________________
Ny blogg Gammel blogg Min journal
bærrgen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
Gammel 23-11-12, 06:19   #1704
maeve
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 178
maeve er ny på veien

Sv: Veietråd for 30+gruppen

02.10.12: 111,1 kg
15.10.12: 107,4 kg (-3,4)
22.10.12: 106,1 kg (-1,3)
09.11.12: 103,6 kg (-2,5)
16.11.12: 103,0 kg (-0,6)
23.11.12: 102,1 kg (-0,9)
maeve er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse
Gammel 23-11-12, 10:20   #1705
stinei
Seniormedlem
 
stinei sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 696
stinei har en fantastisk aura rundt segstinei har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Veiedag i dag.
Startsvekt 10.mai: 116
19.5.12: 114,7
25.5.12: 113,7
01.6.12: 111,4
09.6.12: 111,7
15.6.12: 111,9
22.6.12: 110,9
29.6.12: 110,8
06.7.12: 109,5
23.7.12: 111,3
28.7.12: 111,4
03.8.12: 109,4
10.8.12: 109,4
17.8.12: 108,4
24.8.12: 107,9
31.8.12: 106,7
07.9.12: 106,7
14.9.12: 105,2
21.9.12: 105,7
28.9.12: 104,1
05.10.12: 103,3
12.10.12: 104,4
02.11.12: 107,1
09.11.12: 104,8
16.11.12: 103,0
23.11.12: 103,0

Ja ja, gikk da ikke opp i alle fall... Og i går var jeg ikke flink, begynte å bake pepperkakeslott med barna, og det er min softspot altså! Både pepperkakedeig og varme nystekte pepperkaker ble for fristende, så da spiste jeg litt og håper jeg klarer å holde meg fremover. :-) Ikke så lett med alle fristelsene vi møter fremover!

__________________
Min journal -velkommen inn!
stinei er avlogget   Min kostholdsfilosofi: - ketolyse -
Gammel 23-11-12, 10:42   #1706
Colt-pixy
Seniormedlem
 
Colt-pixy sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2012
Hvor: Bergen
Alder: 34
Innlegg: 797
Colt-pixy er et fyrlysColt-pixy er et fyrlysColt-pixy er et fyrlysColt-pixy er et fyrlysColt-pixy er et fyrlysColt-pixy er et fyrlys

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Jeg har endelig kommet meg under 90kg, ble så glad når jeg veide meg idag og så 89,8kg. Jeg har nådd julemålet mitt delvis med å komme under 90 kg og nå får vi bare se hvor nærme 85kg vi kommer frem til nyttårsaften.

Jeg kan ikke huske sist jeg veide under 90kg, minst to år siden.

__________________
Colt-pixy er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
Gammel 24-11-12, 11:41   #1707
milena
Seniormedlem
 
milena sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 1.712
milena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt av

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Nå begyner vi å nærme oss dagen når vi skal plusse sammen alt det vi har gått ned i år. Gleder meg til å se resultatet!!!


Startdato: 11.04.2012
Startvekt: 125kg
Høyde: 173cm
Delmål 1: 100kg innen første august. Nådd 23.juli!
Delmål 2: 95kg innen 1. september. Nådd 20.august!
Delmål 3: 90kg innen 1. oktober. Nådd 17.september
Delmål 4: 85kg innen 1. November. Nådd 29. oktober
Mål: 80kg innen Nyttår

16.04.2012: 121,6kgsom vil si -3,4kg
23.04.2012: 119,1kg som vil si -2,5kg
30.04.2012: 117,7kg som vil si -1,4kg
07.05.2012: 115,7kg som vil si -2,0kg
14.05.2012: 114,4kg som vil si -1,3kg
21.05.2012: 114,4kg som vil si -0,0kg
28.05.2012: 111,2kg som vil si -3,2kg
04.06.2012: 109,3kg som vil si -1,9kg
11.06.2012: 107,9kg som vil si -1,4kg
18.06.2012: 107,3kg som vil si -0,6kg
25.06.2012: 105,7kg som vil si -1,6kg
02.07.2012: 103,2kg som vil si -2,5kg
09.07.2012: 102,5kg som vil si -0,7kg
16.07.2012: 101,5kg som vil si -1,0kg
23.07.2012: 99,9kg som vil si -1,6kg
30.07.2012: 98,1kg som vil si -1,8kg
06.08.2012: 96,9kg som vil si -1,2kg
13.08.2012: 95,1kg som vil si -1,8kg
20.08.2012: 95,0kg som vil si -0,1kg
27.08.2012: 92,3kg som vil si -2,7kg
03.09.2012: 91,7kg som vil si -0,6kg
10.09.2012: 90,3kg som vil si -1,4kg
17.09.2012: 89,1kg som vil si -1,2kg
25.09.2012: 88,6kg som vil si -0,5kg
01.10.2012: 88,3kg som vil si -0,3kg
08.10.2012: 88,3kg som vil si -0,0kg
15.10.2012: 86,9kg som vil si -1,4kg
22.10.2012: 86,9kg som vil si -0,0kg
29.10.2012: 84,7kg som vil si -2,2kg
04.11.2012: 85,1kg som vil si +0,4kg
11.11.2012: 84,4kg som vil si -0,7kg
18.11.2012: 83,2kg som vil si -1,2kg
24.11.2012: 82,4kg som vil si -0,8kg

Har jo flyttet veiedagen til lørdag/søndag nå. Mandagen blir bare for hektisk. Jeg begynner å tro at jeg kan nå nyttårsmålet!!!

__________________
milena er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Eurodiet
Gammel 24-11-12, 12:03   #1708
stinei
Seniormedlem
 
stinei sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 696
stinei har en fantastisk aura rundt segstinei har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Et spørsmål: når dere teller hvor mye dere har gått ned, tar dere da startvekt minus nåværende vekt, eller plusser dere på hvis dere har gått opp litt og deretter ned dem igjen? Altså telles antall kilo mindre eller antall kilo du faktisk har kvittet deg med?

__________________
Min journal -velkommen inn!
stinei er avlogget   Min kostholdsfilosofi: - ketolyse -
Gammel 24-11-12, 12:04   #1709
stinei
Seniormedlem
 
stinei sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 696
stinei har en fantastisk aura rundt segstinei har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Det siste gjelder selvsagt bare de (som meg) som f.eks i ferier har gått opp igjen litt

__________________
Min journal -velkommen inn!
stinei er avlogget   Min kostholdsfilosofi: - ketolyse -
Gammel 24-11-12, 13:31   #1710
milena
Seniormedlem
 
milena sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 1.712
milena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt av

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Opprinnelig lagt inn av stinei, her.

Et spørsmål: når dere teller hvor mye dere har gått ned, tar dere da startvekt minus nåværende vekt, eller plusser dere på hvis dere har gått opp litt og deretter ned dem igjen? Altså telles antall kilo mindre eller antall kilo du faktisk har kvittet deg med?

Jeg teller startvekt minus nåværende vekt. Eneste gangen jeg teller alt er når jeg skal vise meg selv hvor mye jeg har gått ned i mitt liv og hvor mye jeg har slitt med dette problemet som har gjort meg overvektig

__________________
milena er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Eurodiet
Gammel 27-11-12, 06:29   #1711
bærrgen
Seniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2008
Innlegg: 1.081
bærrgen er en juvelbærrgen er en juvelbærrgen er en juvel

Sv: Veietråd for 30+gruppen

1.1 138
1.2 136 -2
1.3 135,5 -0,5
1.4 133,6 -1,9
1.5 135,9 +2,3
1.6 131,2 -4,7
1.7 132,8 +1,6
1.8 129,2 -3,6
1.9 131,2 +2
1.10 131 -0,2
8.10 130,2 -0,8
15.10 130,3 +0,1
22.10 129,5 -0,8
29.10 128,8 -0,7
5.11 129,2 +0,4
12.11 127,3 -1,9
19.11 127 -0,3
26.11 126,4 -0,6

Litt ned denne uken også

__________________
Ny blogg Gammel blogg Min journal
bærrgen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
Gammel 30-11-12, 06:19   #1712
maeve
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 178
maeve er ny på veien

Sv: Veietråd for 30+gruppen

02.10.12: 111,1 kg
15.10.12: 107,4 kg (-3,7)
22.10.12: 106,1 kg (-1.3)
09.11.12: 103,6 kg (-2,5)
16.11.12: 103,0 kg (-0,6)
23.11.12: 102,1 kg (-0,9)
30.11.12: 100,4 kg (-1,7)

maeve er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse
Gammel 30-11-12, 08:26   #1713
bærrgen
Seniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2008
Innlegg: 1.081
bærrgen er en juvelbærrgen er en juvelbærrgen er en juvel

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Hurra for deg maeve, dette var jo kjempebra

__________________
Ny blogg Gammel blogg Min journal
bærrgen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
Gammel 30-11-12, 09:06   #1714
maeve
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 178
maeve er ny på veien

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Opprinnelig lagt inn av bærrgen, her.

Hurra for deg maeve, dette var jo kjempebra

Ja jeg er veldig fornøyd i dag Nærmer seg tosifret nå! Kanskje neste fredag?
maeve er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse
Gammel 07-12-12, 08:50   #1715
maeve
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 178
maeve er ny på veien

Sv: Veietråd for 30+gruppen

02.10.12: 111,1 kg
15.10.12: 107,4 kg (-3,7)
22.10.12: 106,1 kg (-1,3)
09.11.12: 103,6 kg (-2,5)
16.11.12: 103,0 kg (-0,6)
23.11.12: 102,1 kg (-0,9)
30.11.12: 100,4 kg (-1,7)
07.12.12: 98,6 kg (-1,8)

Hurra!! Endelig under 100! )
maeve er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse
Gammel 07-12-12, 08:59   #1716
milena
Seniormedlem
 
milena sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 1.712
milena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt av

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Opprinnelig lagt inn av maeve, her.

02.10.12: 111,1 kg
15.10.12: 107,4 kg (-3,7)
22.10.12: 106,1 kg (-1,3)
09.11.12: 103,6 kg (-2,5)
16.11.12: 103,0 kg (-0,6)
23.11.12: 102,1 kg (-0,9)
30.11.12: 100,4 kg (-1,7)
07.12.12: 98,6 kg (-1,8)

Hurra!! Endelig under 100! )

Gratulerer! Det er en herlig milepæl å nå!!!

__________________
milena er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Eurodiet
Gammel 07-12-12, 09:39   #1717
Colt-pixy
Seniormedlem
 
Colt-pixy sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2012
Hvor: Bergen
Alder: 34
Innlegg: 797
Colt-pixy er et fyrlysColt-pixy er et fyrlysColt-pixy er et fyrlysColt-pixy er et fyrlysColt-pixy er et fyrlysColt-pixy er et fyrlys

Sv: Veietråd for 30+gruppen

88,8kg viste vekten i dag, er kjempe fornøyd!!

__________________
Colt-pixy er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
Gammel 07-12-12, 10:44   #1718
maeve
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 178
maeve er ny på veien

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Opprinnelig lagt inn av milena, her.

Gratulerer! Det er en herlig milepæl å nå!!!

Tusen takk!! Ja, det er deilig å være på tosifra! Er et par år siden sist nå.. Neste mål er å se 80-tallet, det har jeg ikke sett siden jeg gikk på vgs (10 år siden)

maeve er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse
Gammel 07-12-12, 10:50   #1719
milena
Seniormedlem
 
milena sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 1.712
milena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt av

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Opprinnelig lagt inn av maeve, her.

Tusen takk!! Ja, det er deilig å være på tosifra! Er et par år siden sist nå.. Neste mål er å se 80-tallet, det har jeg ikke sett siden jeg gikk på vgs (10 år siden)

Det er bare å være tålmodig og være snill med seg selv! Jeg trodde heller ikke det var mulig, men nå ser jeg snart 7-talle også...

__________________
milena er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Eurodiet
Gammel 07-12-12, 13:57   #1720
maeve
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 178
maeve er ny på veien

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Opprinnelig lagt inn av milena, her.

Det er bare å være tålmodig og være snill med seg selv! Jeg trodde heller ikke det var mulig, men nå ser jeg snart 7-talle også...

Du er helt rå da! Hvis jeg bare holder fokus og tar tiden til hjelp, så kommer jeg der jeg og en dag
maeve er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse
Gammel 14-12-12, 14:41   #1721
maeve
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 178
maeve er ny på veien

Sv: Veietråd for 30+gruppen

02.10.12: 111,1 kg
15.10.12: 107,4 kg (-3,7)
22.10.12: 106,1 kg (-1,3)
09.11.12: 103,6 kg (-2,5)
16.11.12: 103,0 kg (-0,6)
23.11.12: 102,1 kg (-0,9)
30.11.12: 100,4 kg (-1,7)
07.12.12: 98,6 kg (-1,8)
14.12.12: 99,3 kg (+0,7)

blæh.. Aner ikke hvorfor det er pluss denne uka. Har ikke skeid ut med noenting.. Men fremdeles under 100 da i det minste
maeve er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse
Gammel 19-12-12, 13:53   #1722
Nupsida
Seniormedlem
 
Nupsida sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Hamar
Alder: 31
Innlegg: 1.449
Nupsida er et fyrlysNupsida er et fyrlysNupsida er et fyrlysNupsida er et fyrlysNupsida er et fyrlysNupsida er et fyrlys

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Da begynner jeg på nytt etter å ha gått opp 50 kg iløpet av siste året..
Skal klare å komme ned igjen!
Veiedager på fredager

17.12.12: 121,4 kg (Startvekt)
21.12.12: 119,2 kg (-2,2)

__________________


Sist redigert av Nupsida : 21-12-12 kl 13:49. Årsak: Oppdatering :)
Nupsida er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren
Gammel 20-12-12, 08:12   #1723
maeve
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 178
maeve er ny på veien

Sv: Veietråd for 30+gruppen

02.10.12: 111,1 kg
15.10.12: 107,4 kg (-3,7)
22.10.12: 106,1 kg (-1,3)
09.11.12: 103,6 kg (-2,5)
16.11.12: 103,0 kg (-0,6)
23.11.12: 102,1 kg (-0,9)
30.11.12: 100,4 kg (-1,7)
07.12.12: 98,6 kg (-1,8)
14.12.12: 99,3 kg (+0,7)
20.12.12: 97,2 kg (-2,1)

Har vanligvis veiedag på fredager, men vi reiser i morgen veeeeldig tidlig, så tok det i dag

maeve er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse
Gammel 20-12-12, 08:21   #1724
milena
Seniormedlem
 
milena sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 1.712
milena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt av

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Opprinnelig lagt inn av maeve, her.

02.10.12: 111,1 kg
15.10.12: 107,4 kg (-3,7)
22.10.12: 106,1 kg (-1,3)
09.11.12: 103,6 kg (-2,5)
16.11.12: 103,0 kg (-0,6)
23.11.12: 102,1 kg (-0,9)
30.11.12: 100,4 kg (-1,7)
07.12.12: 98,6 kg (-1,8)
14.12.12: 99,3 kg (+0,7)
20.12.12: 97,2 kg (-2,1)

Har vanligvis veiedag på fredager, men vi reiser i morgen veeeeldig tidlig, så tok det i dag

Gratulerer med flott resultat og god tur!

__________________
milena er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Eurodiet
Gammel 20-12-12, 08:36   #1725
maeve
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 178
maeve er ny på veien

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Opprinnelig lagt inn av milena, her.

Gratulerer med flott resultat og god tur!

Takk for det

maeve er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse
Lukket tråd
Side 69 av 90 « Først < 195965666768 69 7071727379 > Sist »

« Forrige tråd | ^ Toppen ^ | Neste tråd »

Aktive brukere som ser på denne tråden: 2 (0 medlemmer 2 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg
BB code is På
[IMG] kode er På
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Lørdag-veietråd supha Fysisk og mental helse 2 09-06-10 23:49
~ Juli - veietråd ~ Frk.Sunshine Ketolysekuren 91 08-02-10 09:23
Felles måle/veietråd for oss som starta ca. 20 april? Sassy88 Ketolysekuren 48 09-09-09 13:26
Veietråd Lil@ Mer enn 30 kg overvekt 1 02-07-07 00:11


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 13:30.

Kontakt oss - Lavkarbo.no - Arkiv - Forumregler - Personvern - Til toppen

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no