Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?

[Festina lente]

Opprinnelig lagt inn av VSB, her.

Lykke til Festina, har tro på å sjokke kroppen, for en kort periode. .

Skal si den har fått sjokk, ja! Men med minus 3,1 kg siden mandag så tåler jeg flere sjokk

[Festina lente]

Opprinnelig lagt inn av Tarato, her.

Det var godt høre Festina! Jeg leste det du skrev bokstavelig jeg; og når det stårHar ikke helt trua på at det skal virke, men hvis det funker... så var det det jeg så Jeg tror ikke dette er en lettvintløsning fordi også dette forutsetter eller fordrer en ekstra innsats fra deg (jfr pine deg gjennom). For øyeblikket er det litt pine, ja SUUUUULTEN!!

Jeg mener å huske du vipper på litt over 100 kg? Det er et magisk tall (som andre runde tall også er), og min erfaring er at tankene spiller en rolle for om det magiske tallet skal passeres eller ikke. Hva tenker du om det?

100,00 i dag!! Vanvittig å gå ned 3,1 kg på 4 dager - måtte det vare! For øyeblikket har jeg ikke filosofert så mye mer enn at jeg gleder meg til å bryte den barrieren - og jeg gleder meg til å komme enda lenger ned. Foreløpig er det nok mest vannvekt, så jeg gleder meg til å begynne å tære på flesket i tillegg er jeg veldig opptatt av å ikke komme opp igjen, men klok av skade tør jeg ikke glede meg for mye på forhånd. Er nok redd for å bli skuffet (over meg selv) igjen......Ser at det er en negativ tankespiral som det er vanskelig å komme seg ut av, men jeg er nok fra naturens side ikke verdens største optimist Men fokuset er der, og galgenhumoren likeså!


Nå må jeg viss legge til noen ord på slutten her for å få lagre....

vi prøver eeeen gang til

[Festina lente]

Opprinnelig lagt inn av Fedona, her.

Mye spennende lesing her

Lykke til Festina, skal bli spennende å høre hvordan det går

Takk for det, Fedona Er for øyeblikket kjempefornøyd med minus 3,1 vannkg siden mandag. Det er nå jobben begynner!

Jeg har hatt maledag med mine to gode naboer i dag. Deilige samtaler og kunstnervin og Sodd

Å, sodd hørtes deilig ut! Savner noe salt på denne superstrenge kuren. Maling er jeg vanvittig dårlig på, men kjekt å se at du har glede av det


En riktig god fredag til dere alle

Takk det samme - nå er det Idol!

[Fedona]

Så bra at vekta peker riktig veg! Nå er du igang skal bli spennende å se hvordan det går. Har du en bok du går etter eller bruker du nettet som inspirasjon? Spennende! Hvor lenge har du tenkt på leve lclf?

[Tarato]

3,1 på 4 dager er herlig lesing! Og så 100 blank da! Heier på deg videre, og håper det fortsetter!

Et lite tips: når du skriver i sitatboksen så "telles" det ikke som tekst; du må derfor skrive noen ord utenfor også

Og når du snakker om salt...jeg tok noen biter med Kims potetships i går, og det smakte.....blæsj? Fikk litt assoisasjoner til motorolje, tankbåtskrog, uren olje og sånne ting. Har det alltid smakt sånn tenker jeg? Eller er det at ganen min er blitt "forfinet" etter å ha kun spist rene og jomfuelige oljer? Forferdelig var det...

[Festina lente]

Opprinnelig lagt inn av Fedona, her.

Så bra at vekta peker riktig veg! Nå er du igang skal bli spennende å se hvordan det går. Har du en bok du går etter eller bruker du nettet som inspirasjon? Spennende! Hvor lenge har du tenkt på leve lclf?

Det fulgte med en bruksanvisning når jeg kjøpte kosttilskuddene, så jeg følger den. Den er ikke så uttømmende, for nesten alt er "ulovlig"!

Kosttilskuddet heter forresten FitLine og leveres av noe som heter PM International.

I utgangspunktet skal kuren vare i 4 uker, men du kan forlenge hvis du har behov for å gå ned mer. Jeg får se hvor lenge jeg holder ut, men vil forsøke å holde på så lenge det går på frem (og jeg ikke klikker av matmangel ).

Nå er jeg snart ferdig med den første uken (som er den tøffeste), så jeg tror det blir kjekkere etter hvert. Ikke minst når resultatene begynner å vise seg. Merker det allerede litt i ansiktet (kinnbena er blitt mer markerte), og kroppen har det også bedre når alt vannet er ute.

[Tarato]

Nå ble jeg skikkelig nysgjerrig jeg...hvordan gjennomfører du kuren? Er det spesiell mat du spiser, når, hvor mye osv. Kan du du fortelle mer?

Hilsen fru Nysgjerrig

[Festina lente]

Opprinnelig lagt inn av Tarato, her.

3,1 på 4 dager er herlig lesing! Og så 100 blank da! Heier på deg videre, og håper det fortsetter!
Takker og bukker!
Et lite tips: når du skriver i sitatboksen så "telles" det ikke som tekst; du må derfor skrive noen ord utenfor også
Jepp, trodde jeg var "utenfor boksen", men det gikk en stund før jeg fikk scrollet helt ned... Ikke fullt så enkelt på Ipad som på PC
Og når du snakker om salt...jeg tok noen biter med Kims potetships i går, og det smakte.....blæsj? Fikk litt assoisasjoner til motorolje, tankbåtskrog, uren olje og sånne ting. Har det alltid smakt sånn tenker jeg? Eller er det at ganen min er blitt "forfinet" etter å ha kun spist rene og jomfuelige oljer? Forferdelig var det...

Jeg har faktisk kjent dette av og til jeg også, men har alltid tenkt at jeg har støtt på en litt gammel pakke som har harsknet litt. Kanskje vi er blitt "fine på det"?? Nå er for øvrig min største last ostepop, og der har jeg aldri støtt på det problemet, men jeg synes den har blitt mer smakløs og svampete med årene. Kanskje vi begynner å bli voksne? Eller kanskje smaksløkene våre er nyrenset? Alternativt overarbeidet....

[Tarato]

Opprinnelig lagt inn av Festina lente, her.

Jeg har faktisk kjent dette av og til jeg også, men har alltid tenkt at jeg har støtt på en litt gammel pakke som har harsknet litt. Kanskje vi er blitt "fine på det"?? Nå er for øvrig min største last ostepop, og der har jeg aldri støtt på det problemet, men jeg synes den har blitt mer smakløs og svampete med årene. Kanskje vi begynner å bli voksne? Eller kanskje smaksløkene våre er nyrenset? Alternativt overarbeidet....

Overarbeidet tror jeg ikke gjelder for min del som spiser så kjedelig som jeg gjør. Men nyrenset; den likte jeg! Det er ikke bare kroppen som er blitt renere, men også smaksløkene

[Festina lente]

Opprinnelig lagt inn av Tarato, her.

Nå ble jeg skikkelig nysgjerrig jeg...hvordan gjennomfører du kuren? Er det spesiell mat du spiser, når, hvor mye osv. Kan du du fortelle mer?

Hilsen fru Nysgjerrig

Første uken er ganske tøff, med kun proteiner og de ulike kosttilskuddene og en spesiell te (som jeg ikke husker navnet på nå). 4 måltider for dag med enten 150 gr. kjøtt, eller 200 gram fisk, eller 2 egg.

Ikke alkohol, ikke grønnsaker, ikke melkeprodukter, ikke kunstig søtning i noen form, men inntil 5 kopper kaffe eller te i tillegg til de to literne med vann. Skal si jeg løper ofte på do!

I uke 2 og 3 skal du ha to dager i uken på samme måte som uke 1, men du kan utvide med litt youghurt, frø, juice, melk, 1 brødskive pr. dag eller en spesiell shake. I tillegg skal du ha 2 proteinmåltider for dag og 150 gram grønnsaker til hvert av proteinmåltidene. Gleder meg til det!

Uke 4 har jeg ikke helt satt meg inn i ennå ("bruksanvisningen" ligger på jobben), så den får vi ta når jeg kommer så langt, for øyeblikket virker det leeeenge til

Første uken moderat med trim, de neste bør du bevege deg ca. 1/2 time for dag.

Jeg la inn gårsdagens måltider i diett.no, og oppdaget at jeg fikk i underkant av det jeg skal ha i protein (bare ca 90 gram). Jeg spiste derfor et ekstra egg uten å ha så veldig dårlig samvittighet. På kalorifronten lå jeg på ca. 1200 kalorier, så det minner litt om en 15 år gammel Grete Roedemeny (som jeg heller ikke klarte å leve på i lengden....) Men jeg skal klare å holde ut de første 4 ukene, så får vi se.

For meg som har gjennomgått Ketolyse er prinsippene ganske kjente. Men jeg må innrømme at jeg savner vinen og osten. Spesielt osten tror jeg var den som holdt sulten unna - men på samme tid var den kanskje "synderen" som gjorde at jeg ikke gikk ned i vekt? (Synderen er selvfølgelig meg selv, men jeg hater å innrømme det... Det er jo ikke slik at jeg ikke vet hva som skal til for å gå ned i vekt....)

Kosttilskuddene heter FitLine og de leveres av PM International.

[Tarato]

Du verden! Dette er ganske heftige greier! Du imponerer med dette altså. Men som med alt annet; fungerer det så er det helt greit! Jeg vet ikke om jeg hadde greid det, men hvem vet hvis jeg stod i samme situasjon som deg!? Tenk litt på den osten; det er noen som slliter ekstra pga ost eller melkeprodukter. Det kan være verdt forsøket når du etterhvert kommer tilbake til "normale" tilstander å droppe dem for å se om det kan være til hjelp.
Jeg heier nå på deg videre også; og ser fram til å høre hvordan det går. Dette MÅ gi resultater på ett eller annet vis.

[Festina lente]

Resultat 1: Suuuuulten

Resultat 2: minus 3,8 kg(!)

[Tarato]

Kom igjen; hold ut
Vi heier på deg hele måneden

[Festina lente]

Takker og bukker

[VSB]

Slenger meg med i heia koret

[Fedona]

Heia heia!

[Festina lente]

Opprinnelig lagt inn av VSB, her.

Slenger meg med i heia koret

Opprinnelig lagt inn av Fedona, her.

Heia heia!

God morgen og tusen takk for flott oppbacking!

Litt uvant med veiedag på mandager, men hva gjør vel det når jeg
HAR GÅTT NED 4,3 KG!!!!!!

Litt endringer i kostholdet nå og det gleder jeg meg til. Det er nå den virkelige kampen mot kiloene starter.

Håper alle får en fin slankeuke. Nå må jeg løpe i blodbanken og sette inn et lite innskudd

Fin dag til alle!

[Fedona]

Opprinnelig lagt inn av Festina lente, her.

God morgen og tusen takk for flott oppbacking!

Litt uvant med veiedag på mandager, men hva gjør vel det når jeg
HAR GÅTT NED 4,3 KG!!!!!!

Litt endringer i kostholdet nå og det gleder jeg meg til. Det er nå den virkelige kampen mot kiloene starter.

Håper alle får en fin slankeuke. Nå må jeg løpe i blodbanken og sette inn et lite innskudd

Fin dag til alle!

Gratulerer! Det må være herlig og helt fortjent sånn som du har slitt

Lykke til med ny uke til deg og alle andre

[smgj]

Gratulerer! Tvitvi for at neste uke også blir fin!

Her går det på "holde vekten med omgangssjuke". Holder på å bli lettere dehydrert, men sier som Carisma - "ikke pokker om det går av et gram"?!?...

Jaja...

[Fedona]

Opprinnelig lagt inn av smgj, her.

Gratulerer! Tvitvi for at neste uke også blir fin!

Her går det på "holde vekten med omgangssjuke". Holder på å bli lettere dehydrert, men sier som Carisma - "ikke pokker om det går av et gram"?!?...

Jaja...

Huff! God bedring! Det der er kjedelige greier...

[Tarato]

Jeg heier på dere alle! Grattis til Festina med så godt resultat, og til smjg...misunner deg ikke, men støtter deg på atdet gjerne kan dra med seg noen gram i samme slengen! Her jobber jeg meg ned etter en durabel "sprekk" på over ei uke. Trenger ikke si verken hvordan jeg ser ut eller hvordan jeg føler meg; jeg vet dere vet...
Ha en god kveld alle sammen!

[Festina lente]

Opprinnelig lagt inn av Fedona, her.

Gratulerer! Det må være herlig og helt fortjent sånn som du har slitt

Lykke til med ny uke til deg og alle andre

Tusen takk og takk det samme!

Opprinnelig lagt inn av smgj, her.

Gratulerer! Tvitvi for at neste uke også blir fin!

Her går det på "holde vekten med omgangssjuke". Holder på å bli lettere dehydrert, men sier som Carisma - "ikke pokker om det går av et gram"?!?...

Jaja...

[color="blue"]Huff, det er så kjipt! Krysser fingrene for at det går seg til raskt [(COLOR]

[Festina lente]

Opprinnelig lagt inn av Tarato, her.

Jeg heier på dere alle! Grattis til Festina med så godt resultat,

TAkker og bukker :-) og til smjg...misunner deg ikke, men støtter deg på atdet gjerne kan dra med seg noen gram i samme slengen! Her jobber jeg meg ned etter en durabel "sprekk" på over ei uke. Trenger ikke si verken hvordan jeg ser ut eller hvordan jeg føler meg; jeg vet dere vet...jepp Jepp Lykke til med nedjobbi gen. Jeg synes det går raskere når jeg drikker masse vann -kanskje det er din erfaring også?
Ha en god kveld alle sammen!

Natti natt!

[Tarato]

Masse vann hjelper på det meste, og er (alltid) en av årsakene til at ting skjærer seg. Eller m.a.o: i de periodene jeg sliter ser jeg at jeg drikker mindre enn vanlig - og motsatt: i de periodene det fungerer godt så drikker jeg myye vann.

Så nå går jeg og lager meg en stor mugge vann, med mål om å drikke opp den i løpet av kvelden. Klunkklunkklunk....

[Fedona]

Stikker innom for å si at jeg har blitt bestemor til Nr fire

Riktignok bonusbarnebarn, men de er mine

En jente ble det så nå har min stedatter to jenter og to gutter og hun er bare 28... Tjoho