Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
02-04-08, 22:50 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2008
Innlegg: 11
|
HJELP! Sp.mål ang generell lavkarboHei! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
02-04-08, 22:54 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: HJELP! Sp.mål ang generell lavkarboDet er to hovedlinjer her inne, de der man er i ketose (ketolysekuren, atkins i induksjonen, skaldemann) og de der man spiser lavkarbo uten ketose (som fedon lindberg etc). Det er litt herkete å gå inn i ketosen, så vil du gå ketosekur så er det best å gå inn der og bli en stund. Ellers så er det mange som går ned bare ved å kutte sukker, hvite stivelser og korn, altså fedon typen. Da kan man ikke spise like mye fett som på ketolysekurene. Men Fedon er ikke blitt berømt for ingenting, det virker jo det og!
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
02-04-08, 22:55 | #3 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: HJELP! Sp.mål ang generell lavkarboHei. |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
02-04-08, 23:05 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2008
Innlegg: 11
|
Sv: HJELP! Sp.mål ang generell lavkarboTakk for svar! Jeg har lest en del om ketogen diett og syns det virker litt for ekstremt for meg. Men hovedpoenget, så vidt jeg forstår, er vel at jo fetere man spiser, jo mindre karber kan man spise. Og omvendt, hvis man spiser magrere kan man spise litt mer karber, som hos Fedon? Jeg syns egetlig det funker bra å spise ganske fet mat, men savner en frukt i ny og ne.. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
02-04-08, 23:13 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: HJELP! Sp.mål ang generell lavkarbo
riktig. OG det å gå inn i ketose tar noen dager og kan være litt kjipt. men så fort man er inni går det greit. Man har lov til litt bær (bringebær spesielt), av alle ting er papaya den frukten med minst karber. Se ellers i matvaretabellen du finner under lavkarboressursene på forsiden.
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
03-04-08, 09:37 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2008
Innlegg: 11
|
Sv: HJELP! Sp.mål ang generell lavkarboIgjen, tusen takk for svar! Megvel: leste litt i din journal, og ble veldig glad for å se at du drikker kaffe. Var redd jeg måtte slutte helt med det.. Ser ut som om du spiser ca ganske likt som jeg har tenkt til. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
03-04-08, 12:14 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Romerike
Alder: 57
Innlegg: 2.462
|
Sv: HJELP! Sp.mål ang generell lavkarboHei Lily! Gratulerer med vektnedgang. Lavkarbo kan virke ekstremt med én gang, men som du sier - du "ønsker å kutte ut brød, pasta, ris, potet og det meste av frukt. Og søtsaker." |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-04-08, 20:02 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Østlandet
Innlegg: 276
|
Sv: HJELP! Sp.mål ang generell lavkarboHvis du trenger oppskrifter er South Beach-diettens oppskrifter enkle og gode. (SB 30 minute cook book er kjempetjukk og koster 150 kr - glanset papir og bilder, finnes f eks her: http://www.bokkilden.no/SamboWeb/pro...1652093&rom=MP
__________________
Ingenting er umulig for en som er umulig fra før Prins Umulius |
Min kostholdsfilosofi: Kjernesunnere for hver dag... |
06-04-08, 19:29 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Oslo
Innlegg: 156
|
Sv: HJELP! Sp.mål ang generell lavkarboHei Lily. Jeg har levd på lavkarbo siden midten av desember og opplevd å gå 2-3kg opp og ned siden da. Ikke veldig motiverende når man forsaker SÅ mye. Jeg fulgte ingen spesiell diett, men kuttet ut alt av brød, pasta, ris, poteter og snop. Altså alt som er godt! Jeg kan fortiden ikke trene annet enn styrke grunnet en kneskade, så det hjelper ikke akkurat det heller. Kom over ketolyse for et par uker siden og har lest masse på ulike forum. Skjønte da at jeg sannsynligvis har vært inn og ut av ketose ganske ofte de siste mnd. Hadde mye vondt i hodet og vektned- og oppgang på rundt 2-3 kg kan jo passe med det,eller? Er nå i ketose på 5 dagen og kjempemotivert. De små justeringene som måtte til, har ikke kostet så mye. Tidligere spiste jeg mye frukt, og det forklarer vel også hvorfor det ikke gikk fortere nedover. Denne uken har jeg gått ned nesten 3 kg, og selvom det sannsynligvis "bare" er vann, så motiverer det. Veier uansett mindre enn det jeg har gjort på lenge. Så det er vel bare å fortsette! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Atkins - selvpåført diabetes? | Iset | Generell ernæringsdebatt | 45 | 12-06-09 21:12 |
Hjelp! Da må jeg spørre igjen ang rå hamburger | Trolla | Lavkarbo generelt | 3 | 12-07-07 18:56 |
Hjelp ang grønnsakene i brosjyren | turid | Eurodiett | 14 | 15-11-06 17:07 |
HJELP HASTER!!! Ang Atkins-bestilling!! | Iset | Lavkarbo generelt | 9 | 17-08-04 19:57 |