Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
19-08-07, 13:36 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Alder: 40
Innlegg: 37
|
Teller og veier dere alt?Jeg tar det meste litt på måfå jeg |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse! |
19-08-07, 13:46 | #2 |
Pauset
Medlem siden: May 2005
Hvor: Bergen
Alder: 41
Innlegg: 1.436
|
Sv: Teller og veier dere alt?Det er veldig lurt å veie alt, ihvertfall i begynnelsen, til du har trent om "øyemålet". |
Min kostholdsfilosofi: Moderat ikke-fanatisk lavkarbo med masse grønnsaker og trening |
19-08-07, 13:52 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2007
Alder: 59
Innlegg: 1.244
|
Sv: Teller og veier dere alt?Jeg har nok ikke veid alt. Men har funnet ut hvor mye karbo det er i salat, og da ser jeg sånn ca. hvor mye jeg kan ta. Blomkål og brokkoli veier jeg, slik at jeg vet at jeg ikke får i meg for mye. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
19-08-07, 15:04 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 253
|
Sv: Teller og veier dere alt?I starten kan det være lurt å veie maten og bruke programmet Mat på data for å finne ut hva en får i seg. Jeg har selv trodd at jeg spiste mindre karbohydrater enn jeg faktisk gjorde. Mat på data kan lastes ned gratis fra http://matportalen.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
19-08-07, 15:52 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Lier
Alder: 41
Innlegg: 403
|
Sv: Teller og veier dere alt?Jeg veide alt i begynnelsen. Nå vet jeg hvor mye jeg kan ta. Er jeg usikker så veier jeg igjen. Er så kjedelig å gå ut av ketose for å ha spist litt for mye av den lovlige maten liksom
__________________
-13.1 kilo
|
Min kostholdsfilosofi: Under 20 karber om dagen |
19-08-07, 17:02 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Alder: 46
Innlegg: 513
|
Sv: Teller og veier dere alt?Jeg veier ikke ennå, har bare gjort det her i 2 dager da. |
Min kostholdsfilosofi: Fedon Lindberg |
19-08-07, 18:40 | #7 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Teller og veier dere alt?Skal du ha i deg så lite som 15 karbohydrater pr dag (Ketolysekuren) er det nok tvingende nødvendig å veie/måle og telle karber. Etterhver som du blir mer dreven vil du ikke behøve å veie/måle telle så mye. Men det å stole på øyemålet, selv etter lang tid på lavkarbo, har ødelagt for mange. Selv klarer jeg ikke å ta alt på øyemål, og kontrollmåler innimellom. Da ser jeg at jeg som regel har tatt feil. Dessverre i feil retning. Jeg har spist mer enn jeg tror jeg har.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
19-08-07, 21:01 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2007
Alder: 59
Innlegg: 1.244
|
Sv: Teller og veier dere alt?
Det er sant! |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
19-08-07, 22:17 | #9 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Alder: 40
Innlegg: 37
|
Sv: Teller og veier dere alt?Det mat programmet var genialt da!!!! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse! |
19-08-07, 22:21 | #10 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Teller og veier dere alt?JA, det er mulig å spise for lite. Ikke lurt ! Kroppen trenger all den næring du kan få i deg på et allerede lavt karbonivå.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Kritikk av ketosebaserte dietter (flyttet fra en introduksjonstråd) | vintage | Ketolysekuren | 79 | 02-08-07 18:42 |
Rocky's treningsdagbok, Tones slankedagbok ;-) | Caxa | Åpne dagbøker | 257 | 31-08-06 14:00 |
Hvordan går det med dere? | HildePåSlankern | Spis deg ned i vekt med Skaldeman | 7 | 07-02-06 21:57 |
Antioksidanter - bryr dere dere? | mofe | Generell ernæringsdebatt | 8 | 31-08-05 08:30 |