Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Ketolysekuren

Trening på kh vs ketose

Sponsede koblinger:

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 28-09-09, 20:28   #1
Viclin
Seniormedlem
 
Viclin sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2007
Innlegg: 1.413
Viclin er en juvelViclin er en juvelViclin er en juvel

Trening på kh vs ketose

I dag lærte jeg noe nytt: Jeg trener bedre i ketose enn uten.

Før ble jeg alltid rød, kokt og sprengt i ansiktet, men svettet ikke. Pusten var vond, jeg fikk hold og masse slim i halsen. Merket sjelden bedring uansett hvor mye jeg pleide å jogge/sykle.

I ketose blir jeg sliten, men ikke dødssliten. Jeg puster tungt, ja, men ikke så det gjør vondt. Og jeg blir varm og svetter. Det verste er de tunge bena.

I dag skulle jeg sykle av meg karbohydrater etter Kielturen i helga. Jeg spiste kh til i går kveld, og i dag har jeg spist Ketolysemat igjen, men er jo selvfølgelig ikke i ketose ennå.
Sykkelturen ble helt ille. Ansiktet var rødt og sprengt, jeg hadde hodepine og hold ut av en annen verden, jeg heiv etter pusten så det gjorde vondt, og jeg hadde så mye slim i halsen at jeg måtte spytte hele tiden. Lårene var lette og fine da.

Jeg syklet med sambo, så jeg trodde kanskje han gjorde så vi syklet fortere enn når jeg er alene. Men nei, jeg sjekket da jeg kom hjem og hadde syklet like fort og like langt som jeg pleier.

Jeg trodde det var verre å sykle i ketose, men jammen skal jeg prisgi de tunge lårene når min etterlengtede ketose er på plass igjen altså!

Noen fler som har erfart det samme?

Viclin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Sponsede koblinger:
 
Gammel 28-09-09, 20:33   #2
Carisma
Seniormedlem
 
Carisma sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 41
Innlegg: 16.013
Carisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastisk

Sv: Trening på kh vs ketose

Opprinnelig lagt inn av Viclin, her.

Noen fler som har erfart det samme?


Også kan jeg ligge som et slakt på sofaen en hel kveld etter trening når jeg spiser karbo, på ketose er jeg full av energi i mange timer.

__________________
Persistance pays!
Carisma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 28-09-09, 20:51   #3
Viclin
Seniormedlem
 
Viclin sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2007
Innlegg: 1.413
Viclin er en juvelViclin er en juvelViclin er en juvel

Sv: Trening på kh vs ketose

Jeg føler også for å bare legge meg under teppet på sofaen. Ikke for at jeg er sliten, men jeg har fryst noe forferdelig siden jeg kom inn. Og det er jo ikke kaldt heller. Sikkert fordi jeg ikke svettet kanskje.

Viclin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Sponsede koblinger:

Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Om ketose, trening og meg Bulldog Trening 9 16-05-10 21:13
Ketose og trening Frank Atkins kosthold 0 20-05-08 09:16
Ang karber og ketose og trening annabanana Ketolysekuren 3 02-04-08 19:04
Trening, konkurranse og ketose? cathrine Trening 7 20-03-08 22:47
Trening og induksjon/ketose? Iset Trening 2 07-07-05 00:55


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 04:44.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no