Jeg er så slapp!

Paris · 20-09-09, 20:10

Nå må jeg han noen gode tips fra dere "energibomber" Alle her inne er jo så spreke - og virker som dere får masse energi av å leve på Lavkarbo.

Jeg blir bare slappere og trøttere og nå sover jeg middag hver dag Føler meg ikke opplagt i det hele tatt. Er så veldig tørst hele tiden og føler meg ikke skikkelig i form.

Har ikke sagt dette til så mange - siden det er mange som i utgangspunktet er svært skeptisk til min omlegging av kosten. Men jeg føler at kosten gjør meg godt. Jeg slipper dette blodsukker jojo-greiene som tok knekken på meg.

Men kan det være noen vitaminer eller mineraler som jeg har for lite av og burde ta som tilskudd?? Å gå tilbake til karbomat er helt uaktuelt! Det må være en annen forklaring...

Liv · 20-09-09, 20:57

Jeg sliter med akkurat det samme....

4me · 20-09-09, 21:08

Jeg tar tilskudd hver dag også husk fett. Uten fett blir jeg ihvertfall apatisk og kjempe trøtt og fort sliten.

**Gerd** · 20-09-09, 21:13

Tar ketolysevitaminer og trankapsler

Og spiser masse fett. Fett er energi

Viclin · 20-09-09, 22:14

Jeg måtte pøse på med fett for å få opp energien. Da lå jeg på rundt 250 gram hver dag. Holdt med en ukes tid, da hadde jeg energi nok til å trene. Nå spiser jeg ca 100 gram mindre fett pr dag, og er litt trøttere, men fortsatt greit.

Paris · 21-09-09, 20:29

Opprinnelig lagt inn av Viclin, her.

Jeg måtte pøse på med fett for å få opp energien. Da lå jeg på rundt 250 gram hver dag. Holdt med en ukes tid, da hadde jeg energi nok til å trene. Nå spiser jeg ca 100 gram mindre fett pr dag, og er litt trøttere, men fortsatt greit.

250 gram Høres veldig mye ut. Rent fett altså...

Da tror jeg jammen at jeg spiser for lite fett...syns jeg spiser mye fett når jeg pøser på med 50 gram smør i eggerøre med 2-3 egg, jeg....

Men hvordan i alle dager får jeg spist nok fett da

Stakkars Grete Roede tilhengere som leser dette

RolfL · 21-09-09, 22:11

Då kan det vere lurt å sjekke blodtrykket.

Løvetann · 22-09-09, 00:15

Lytt til Gerds råd: ketolysetabletter, trantabletter og fett.

Og så tilføyer jeg: drikk masse vann.

Håper du kommer i bedre form snart!

Paris · 22-09-09, 09:26

Opprinnelig lagt inn av Løvetann, her.

Lytt til Gerds råd: ketolysetabletter, trantabletter og fett.

Og så tilføyer jeg: drikk masse vann.

Håper du kommer i bedre form snart!

Takk for det

Jeg er også veldig "virrete" om dagen - og konsentrasjonen og hukommelsen er helt på styr. Så kanskje en tanke dette med tilskudd. Men hva er egentlig disse ketolysetablettene?

**Gerd** · 22-09-09, 09:27

Ketolysetabletter er sammensatt til ketolysekuren. Ketolysekuren er en ketosabasert diett.

Her www.ketolyse.no

Paris · 22-09-09, 09:29

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

Ketolysetabletter er sammensatt til ketolysekuren. Ketolysekuren er en ketosabasert diett.

Her www.ketolyse.no

Oj! Tusen takk for superraskt svar!!

Paris · 22-09-09, 09:35

Ser at det er ulike tilskudd her. Magnesium, selen+sink+vitaminer, krom+kalium+kalsium.

Trenger jeg alle disse? Kan jeg evt finne disse på en helsekost eller noe?

**Gerd** · 22-09-09, 09:41

Jeg anbefaler alle. Fordi de er riktig sammensatt til en fettforbrenningskur.

Endel menybutikker har de også, oversikten finner du inne på de ketolysesidene.

Ellers kan du sikkert sette sammen tilsvarende fra helsekost, men det de fleste har erfart er at ketolysevitaminene blir billigere i lengden

Ketolysevitamin-boksene holder i 7 uker, og de koster da gjennomsnittlig ca. 60 kroner uka

gamlasnyeliv · 22-09-09, 09:41

Er ikke sikker altså- men mulig det er ok å bare ta en vanlig multivitamin-pille ?

**Gerd** · 22-09-09, 09:44

Opprinnelig lagt inn av gamlasnyeliv, her.

Er ikke sikker altså- men mulig det er ok å bare ta en vanlig multivitamin-pille ?

Ketolysevitaminene skal tas fordelt utover 4 ganger daglig. Noen skal ikke tas sammen med andre, pga. enkelte vitaminer hemmer opptaket for hverandre.

Dette er det skrevet om i tidligere tråder

gamlasnyeliv · 22-09-09, 09:48

ok, kanskje jeg bør kjøpe de da ? Jeg tar bare multivitamin nå.....

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

Ketolysevitaminene skal tas fordelt utover 4 ganger daglig. Noen skal ikke tas sammen med andre, pga. enkelte vitaminer hemmer opptaket for hverandre.

Dette er det skrevet om i tidligere tråder

**Gerd** · 22-09-09, 09:51

I sommer kjøpte jeg meg multivitamin, siden jeg gikk tom for ketolysetabletter på ferie. Og det vart ikke det samme.. Fikk leggkramper bl.a.....

gamlasnyeliv · 22-09-09, 09:57

Har ikke hatt antydning til det, altså. Jeg tar en multivitamin og en skje tran hver dag..Har klokkertro på trana, altså

**Gerd** · 22-09-09, 09:59

Ja, tran tar jeg også (i form av trankapsler )

gamlasnyeliv · 22-09-09, 10:01

men mener du det er en viktig grunn til å bytte når man ikke har noen plager ? (Mulig jeg trenger å bli litt mere opplagt,...)

**Gerd** · 22-09-09, 10:05

Viss man går på en ketosebasert diett, som f.eks. ketolysekuren, så kan man risikere (ja det kan man ellers også) at lagrene tømmes viss man ikke får i seg nok vitaminer/mineraler og enzymer gjennom kosten. Og slik grønnsaker blir fremstilt industrielt i dag, så er ikke næringstoffa slik de var før...

Paris · 22-09-09, 12:59

Ja da skal jeg ta meg en tur til Meny idag. Såg at vår Meny står på lista. No har jeg bare ligge og sove helt siden forje innlegg - og jeg som skulle gjøre såååå utrolig mye på fridagen min idag

Var så sliten at jeg ikke orka å lage meg mat engang. Nå sitter jeg og spiser 2 speilegg med masse ost, majones og rekesalat (2 karbs pr 100 g). Er jeg helt på jorde når det gjelder kosten?

Paris · 22-09-09, 13:00

Veldig takknemlig for svar her inne :klemme:

**Gerd** · 22-09-09, 13:02

Opprinnelig lagt inn av Paris, her.

Ja da skal jeg ta meg en tur til Meny idag. Såg at vår Meny står på lista. No har jeg bare ligge og sove helt siden forje innlegg - og jeg som skulle gjøre såååå utrolig mye på fridagen min idag

Var så sliten at jeg ikke orka å lage meg mat engang. Nå sitter jeg og spiser 2 speilegg med masse ost, majones og rekesalat (2 karbs pr 100 g). Er jeg helt på jorde når det gjelder kosten?

Grønnsaker,grønnsaker,grønnsaker Det er så viktig at kroppen får næringen derfra.
Fett er jo viktig også siden det er brennstoffet og energien vår

Paris · 22-09-09, 13:31

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

Grønnsaker,grønnsaker,grønnsaker Det er så viktig at kroppen får næringen derfra.
Fett er jo viktig også siden det er brennstoffet og energien vår

Så her er for lite fett?

Og grønnsaker - jeg er så lei av grønnsakerusikker på hvor mye - noen agurk-skiver nok?

20-09-09, 20:10	#1
Paris Seniormedlem Medlem siden: Jul 2008 Hvor: Møre og Romsdal Alder: 48 Innlegg: 812	Jeg er så slapp! Nå må jeg han noen gode tips fra dere "energibomber" Alle her inne er jo så spreke - og virker som dere får masse energi av å leve på Lavkarbo. Jeg blir bare slappere og trøttere og nå sover jeg middag hver dag Føler meg ikke opplagt i det hele tatt. Er så veldig tørst hele tiden og føler meg ikke skikkelig i form. Har ikke sagt dette til så mange - siden det er mange som i utgangspunktet er svært skeptisk til min omlegging av kosten. Men jeg føler at kosten gjør meg godt. Jeg slipper dette blodsukker jojo-greiene som tok knekken på meg. Men kan det være noen vitaminer eller mineraler som jeg har for lite av og burde ta som tilskudd?? Å gå tilbake til karbomat er helt uaktuelt! Det må være en annen forklaring... __________________
	Min kostholdsfilosofi: LCHF - Ketolyse

20-09-09, 20:57	#2
Liv Seniormedlem Medlem siden: Feb 2009 Hvor: Sørlandet Innlegg: 1.685	Sv: Jeg er så slapp!! Jeg sliter med akkurat det samme.... __________________
	Min kostholdsfilosofi: LCHF/Skaldemanaktig

20-09-09, 21:08	#3
4me Medlem Medlem siden: Jan 2007 Alder: 45 Innlegg: 217	Sv: Jeg er så slapp!! Jeg tar tilskudd hver dag også husk fett. Uten fett blir jeg ihvertfall apatisk og kjempe trøtt og fort sliten. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketose

20-09-09, 21:13	#4
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Jeg er så slapp!! Tar ketolysevitaminer og trankapsler Og spiser masse fett. Fett er energi
	Min kostholdsfilosofi: 1

20-09-09, 22:14	#5
Viclin Seniormedlem Medlem siden: Jun 2007 Innlegg: 1.407	Sv: Jeg er så slapp!! Jeg måtte pøse på med fett for å få opp energien. Da lå jeg på rundt 250 gram hver dag. Holdt med en ukes tid, da hadde jeg energi nok til å trene. Nå spiser jeg ca 100 gram mindre fett pr dag, og er litt trøttere, men fortsatt greit.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

21-09-09, 20:29	#6
Paris Seniormedlem Medlem siden: Jul 2008 Hvor: Møre og Romsdal Alder: 48 Innlegg: 812	Sv: Jeg er så slapp!! Opprinnelig lagt inn av Viclin, her. Jeg måtte pøse på med fett for å få opp energien. Da lå jeg på rundt 250 gram hver dag. Holdt med en ukes tid, da hadde jeg energi nok til å trene. Nå spiser jeg ca 100 gram mindre fett pr dag, og er litt trøttere, men fortsatt greit. 250 gram Høres veldig mye ut. Rent fett altså... Da tror jeg jammen at jeg spiser for lite fett...syns jeg spiser mye fett når jeg pøser på med 50 gram smør i eggerøre med 2-3 egg, jeg.... Men hvordan i alle dager får jeg spist nok fett da Stakkars Grete Roede tilhengere som leser dette __________________
	Min kostholdsfilosofi: LCHF - Ketolyse

21-09-09, 22:11	#7
RolfL Nytt Medlem Medlem siden: Sep 2009 Innlegg: 1	Sv: Jeg er så slapp! Då kan det vere lurt å sjekke blodtrykket.
	Min kostholdsfilosofi: Protein Power

22-09-09, 00:15	#8
Løvetann Medlem Medlem siden: May 2008 Hvor: Bor på landet Innlegg: 471	Sv: Jeg er så slapp! Lytt til Gerds råd: ketolysetabletter, trantabletter og fett. Og så tilføyer jeg: drikk masse vann. Håper du kommer i bedre form snart! __________________ Skriver om hverdagen min på ketolysekur her: http://fruloevetannsdiett.blogspot.com/
	Min kostholdsfilosofi: For tida pause. Ellers lavkarbo/ketolyse/Skaldeman

22-09-09, 09:26	#9
Paris Seniormedlem Medlem siden: Jul 2008 Hvor: Møre og Romsdal Alder: 48 Innlegg: 812	Sv: Jeg er så slapp! Opprinnelig lagt inn av Løvetann, her. Lytt til Gerds råd: ketolysetabletter, trantabletter og fett. Og så tilføyer jeg: drikk masse vann. Håper du kommer i bedre form snart! Takk for det Jeg er også veldig "virrete" om dagen - og konsentrasjonen og hukommelsen er helt på styr. Så kanskje en tanke dette med tilskudd. Men hva er egentlig disse ketolysetablettene? __________________
	Min kostholdsfilosofi: LCHF - Ketolyse

22-09-09, 09:27	#10
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Jeg er så slapp! Ketolysetabletter er sammensatt til ketolysekuren. Ketolysekuren er en ketosabasert diett. Her www.ketolyse.no
	Min kostholdsfilosofi: 1

22-09-09, 09:29	#11
Paris Seniormedlem Medlem siden: Jul 2008 Hvor: Møre og Romsdal Alder: 48 Innlegg: 812	Sv: Jeg er så slapp! Opprinnelig lagt inn av Gerd, her. Ketolysetabletter er sammensatt til ketolysekuren. Ketolysekuren er en ketosabasert diett. Her www.ketolyse.no Oj! Tusen takk for superraskt svar!! __________________
	Min kostholdsfilosofi: LCHF - Ketolyse

22-09-09, 09:35	#12
Paris Seniormedlem Medlem siden: Jul 2008 Hvor: Møre og Romsdal Alder: 48 Innlegg: 812	Sv: Jeg er så slapp! Ser at det er ulike tilskudd her. Magnesium, selen+sink+vitaminer, krom+kalium+kalsium. Trenger jeg alle disse? Kan jeg evt finne disse på en helsekost eller noe? __________________
	Min kostholdsfilosofi: LCHF - Ketolyse

22-09-09, 09:41	#13
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Jeg er så slapp! Jeg anbefaler alle. Fordi de er riktig sammensatt til en fettforbrenningskur. Endel menybutikker har de også, oversikten finner du inne på de ketolysesidene. Ellers kan du sikkert sette sammen tilsvarende fra helsekost, men det de fleste har erfart er at ketolysevitaminene blir billigere i lengden Ketolysevitamin-boksene holder i 7 uker, og de koster da gjennomsnittlig ca. 60 kroner uka
	Min kostholdsfilosofi: 1

22-09-09, 09:41	#14
gamlasnyeliv Medlem Medlem siden: Aug 2009 Innlegg: 117	Sv: Jeg er så slapp! Er ikke sikker altså- men mulig det er ok å bare ta en vanlig multivitamin-pille ? __________________
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

22-09-09, 09:44	#15
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Jeg er så slapp! Opprinnelig lagt inn av gamlasnyeliv, her. Er ikke sikker altså- men mulig det er ok å bare ta en vanlig multivitamin-pille ? Ketolysevitaminene skal tas fordelt utover 4 ganger daglig. Noen skal ikke tas sammen med andre, pga. enkelte vitaminer hemmer opptaket for hverandre. Dette er det skrevet om i tidligere tråder
	Min kostholdsfilosofi: 1

22-09-09, 09:48	#16
gamlasnyeliv Medlem Medlem siden: Aug 2009 Innlegg: 117	Sv: Jeg er så slapp! ok, kanskje jeg bør kjøpe de da ? Jeg tar bare multivitamin nå..... Opprinnelig lagt inn av Gerd, her. Ketolysevitaminene skal tas fordelt utover 4 ganger daglig. Noen skal ikke tas sammen med andre, pga. enkelte vitaminer hemmer opptaket for hverandre. Dette er det skrevet om i tidligere tråder __________________
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

22-09-09, 09:51	#17
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Jeg er så slapp! I sommer kjøpte jeg meg multivitamin, siden jeg gikk tom for ketolysetabletter på ferie. Og det vart ikke det samme.. Fikk leggkramper bl.a.....
	Min kostholdsfilosofi: 1

22-09-09, 09:57	#18
gamlasnyeliv Medlem Medlem siden: Aug 2009 Innlegg: 117	Sv: Jeg er så slapp! Har ikke hatt antydning til det, altså. Jeg tar en multivitamin og en skje tran hver dag..Har klokkertro på trana, altså __________________
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

22-09-09, 09:59	#19
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Jeg er så slapp! Ja, tran tar jeg også (i form av trankapsler )
	Min kostholdsfilosofi: 1

22-09-09, 10:01	#20
gamlasnyeliv Medlem Medlem siden: Aug 2009 Innlegg: 117	Sv: Jeg er så slapp! men mener du det er en viktig grunn til å bytte når man ikke har noen plager ? (Mulig jeg trenger å bli litt mere opplagt,...) __________________
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

22-09-09, 10:05	#21
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Jeg er så slapp! Viss man går på en ketosebasert diett, som f.eks. ketolysekuren, så kan man risikere (ja det kan man ellers også) at lagrene tømmes viss man ikke får i seg nok vitaminer/mineraler og enzymer gjennom kosten. Og slik grønnsaker blir fremstilt industrielt i dag, så er ikke næringstoffa slik de var før...
	Min kostholdsfilosofi: 1

22-09-09, 12:59	#22
Paris Seniormedlem Medlem siden: Jul 2008 Hvor: Møre og Romsdal Alder: 48 Innlegg: 812	Sv: Jeg er så slapp! Ja da skal jeg ta meg en tur til Meny idag. Såg at vår Meny står på lista. No har jeg bare ligge og sove helt siden forje innlegg - og jeg som skulle gjøre såååå utrolig mye på fridagen min idag Var så sliten at jeg ikke orka å lage meg mat engang. Nå sitter jeg og spiser 2 speilegg med masse ost, majones og rekesalat (2 karbs pr 100 g). Er jeg helt på jorde når det gjelder kosten? __________________
	Min kostholdsfilosofi: LCHF - Ketolyse

22-09-09, 13:00	#23
Paris Seniormedlem Medlem siden: Jul 2008 Hvor: Møre og Romsdal Alder: 48 Innlegg: 812	Sv: Jeg er så slapp! Veldig takknemlig for svar her inne :klemme: __________________
	Min kostholdsfilosofi: LCHF - Ketolyse

22-09-09, 13:02	#24
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Jeg er så slapp! Opprinnelig lagt inn av Paris, her. Ja da skal jeg ta meg en tur til Meny idag. Såg at vår Meny står på lista. No har jeg bare ligge og sove helt siden forje innlegg - og jeg som skulle gjøre såååå utrolig mye på fridagen min idag Var så sliten at jeg ikke orka å lage meg mat engang. Nå sitter jeg og spiser 2 speilegg med masse ost, majones og rekesalat (2 karbs pr 100 g). Er jeg helt på jorde når det gjelder kosten? Grønnsaker,grønnsaker,grønnsaker Det er så viktig at kroppen får næringen derfra. Fett er jo viktig også siden det er brennstoffet og energien vår
	Min kostholdsfilosofi: 1

22-09-09, 13:31	#25
Paris Seniormedlem Medlem siden: Jul 2008 Hvor: Møre og Romsdal Alder: 48 Innlegg: 812	Sv: Jeg er så slapp! Opprinnelig lagt inn av Gerd, her. Grønnsaker,grønnsaker,grønnsaker Det er så viktig at kroppen får næringen derfra. Fett er jo viktig også siden det er brennstoffet og energien vår Så her er for lite fett? Og grønnsaker - jeg er så lei av grønnsakerusikker på hvor mye - noen agurk-skiver nok? __________________
	Min kostholdsfilosofi: LCHF - Ketolyse

Jeg er så slapp!

Jeg er så slapp!

Sv: Jeg er så slapp!!

Sv: Jeg er så slapp!!

Sv: Jeg er så slapp!!

Sv: Jeg er så slapp!!

Sv: Jeg er så slapp!!

Sv: Jeg er så slapp!

Sv: Jeg er så slapp!

Sv: Jeg er så slapp!

Sv: Jeg er så slapp!

Sv: Jeg er så slapp!

Sv: Jeg er så slapp!

Sv: Jeg er så slapp!

Sv: Jeg er så slapp!

Sv: Jeg er så slapp!

Sv: Jeg er så slapp!

Sv: Jeg er så slapp!

Sv: Jeg er så slapp!

Sv: Jeg er så slapp!

Sv: Jeg er så slapp!

Sv: Jeg er så slapp!

Sv: Jeg er så slapp!

Sv: Jeg er så slapp!

Sv: Jeg er så slapp!

Sv: Jeg er så slapp!

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Slapp hud	Torleiv	Ketolysekuren	4	12-01-10 12:08
Slapp	Marte_mor	Ketolysekuren	12	06-03-09 21:53
Slapp og trøtt	Ratata	Lavkarbo generelt	5	23-11-07 16:41
Ny her - føler meg så slapp!	emmat	Spørsmål og svar	5	13-11-07 14:29
Slapp	kristweh	Ketolysekuren	11	17-09-07 18:22