Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Utenfor tema > Livets lyse side

Index sin status

Livets lyse side Har du en suksesshistorie, nådd et delmål, gått ned et kilo eller to? Føler du for å dele suksess og glede, så er dette stedet.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 21-08-20, 12:18   #1
index
Seniormedlem
 
index sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 1.489
index er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressurs

Index sin status

Tenkte jeg skulle dele noen tanker om min lavkarbostatus. Både som inspirasjon til meg selv og andre. Jeg nærmer med 10 år på lavkarbo nå, og har gode erfaringer med dette kostholdet. Da jeg begynte på min "moderate" lavkarbo gikk jeg ned noen og tredve kilo på halvannet år ca, og merket stor forskjell på energinivå og helse generelt. Jeg har derfor holdt på dette kostholdet siden, men med tiden blitt litt slappere med hva jeg tillater meg av utskeielser. Så det ble av og til litt 70% sjokolade, peanøtter, lavkarbobrød etc. Dette gikk jo for så vidt greit, men statistikken viser 2-3 kg opp i året. Det siste året faktisk 5-6 kg. Så i sommer bestemte jeg meg for at nå er det på tide å stramme inn litt igjen.

De siste 5 ukene har jeg kuttet godt ned på disse tingene, og resultatet er så langt 3,9kg i minus. Uten å verken ha redusert mengde mat eller telt en eneste kalori. Med tanke på hvor sent jeg har pleid å gå ned i vekt før er dette helt topp. Det skal bli spennende å se fremover, om vekttapet fortsetter eller om det må flere grep til. Men erfaringen fra tidligere tyder på at dette regulerer seg helt selv, så lenge jeg spiser de rette tingene tar kroppen seg av mengder ut fra behov.

Så da får vi se hva høsten bringer.

index er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg Svar med sitat
Gammel 22-08-20, 09:32   #2
kamp
Seniormedlem
 
kamp sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.756
kamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt av

Sv: Index sin status

Fort gjort at litt blir til mye men bedre å ta grep før det blir for gale igjen

Lykke til videre!

__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold
kamp er avlogget   Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo Svar med sitat
Gammel 23-08-20, 13:43   #3
Newstart
Seniormedlem
 
Newstart sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Midt på kartet:)
Innlegg: 1.032
Newstart er en juvelNewstart er en juvelNewstart er en juvel

Sv: Index sin status

Masse lykke til.

Newstart er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg) Svar med sitat
Gammel 24-08-20, 08:41   #4
index
Seniormedlem
 
index sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 1.489
index er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressurs

Sv: Index sin status

Takk for det. Det går bra dette her. Rart å se hvor små grep som skal til for at ting skal endre seg

index er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Glykemisk index Stella27 Ketolysekuren 1 31-01-13 01:18
Status - pålogget Rattata Forumrelaterte spørsmål og tilbakemeldinger 1 10-01-08 10:55
Blodprøver og status Mjaa74 Ketolysekuren 5 20-11-07 16:56
Da endrer jeg status Maz Generell diskusjon 1 29-01-04 11:13


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 23:54.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no