Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
06-06-11, 13:05 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 27
|
Litt forvirra ... Kan noen forklare litt?Tja, det dukker jo opp mange ting i startfasen av en diett. Har aldri vært ut for noen så enkel som denne, noe som i og for seg er veldig bra, men likevel så dukker det opp spørsmål, å det vedrører matvarene som finnes der ute.
__________________
Puzn De sier jeg må ha tålmodighet...jeg skjønner ikke hva de snakker om... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/Dr. Sofie Hexeberg |
06-06-11, 13:09 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Litt forvirra....kan noen forklare litt?Tror flertallet operer med max 5 gr karb pr 100 |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
06-06-11, 13:28 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Oslo
Alder: 43
Innlegg: 1.341
|
Sv: Litt forvirra....kan noen forklare litt?Det kommer vel an på hvor lavt du har tenkt å ligge i karboinntak, og hvor mye du har planer om å spise av matvaren. 50 g om dagen er jo faktisk en del, og jeg spiser ting med både 30 og 50 kh pr 100 g. Men da spiser jeg ikke så mye av det, og passer på å ikke overstige karbomålet mitt. |
Min kostholdsfilosofi: Ren mat og lite karber, men kake så ofte som mulig! Nå tilpasset bolle i ovnen! |
06-06-11, 13:33 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Litt forvirra....kan noen forklare litt?Mener du at du ligger på rundt 50 g kh daglig? Da har du jo litt å gå på, men du bør allikevel la størstdelen av karbohydrater komme fra grønnsaker (som vokser over jorden) litt nøtter og nå i sesongen litt bær. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
06-06-11, 15:23 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: Litt forvirra ... Kan noen forklare litt?Jeg følger også Hexeberg. Jeg går ikke på lavkarbo for å slanke meg, men fordi jeg har diabetes 1.
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
06-06-11, 16:19 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 27
|
Sv: Litt forvirra ... Kan noen forklare litt?Vel, jeg gikk nok ikke inn i dette for å slanke meg, for meg er det kun en bonus om jeg går ned i vekt, jeg er nok mer opptatt av å få kroppen på rett kjør, å har allerede oppdaget at dette kostholdet er perfekt for meg
__________________
Puzn De sier jeg må ha tålmodighet...jeg skjønner ikke hva de snakker om... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/Dr. Sofie Hexeberg |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Litt forvirra nå, ja ... | Pearle | Lavkarbo generelt | 4 | 01-03-11 13:36 |
Blir litt forvirra ... | vimsi | Spørsmål og svar | 4 | 24-10-10 21:39 |
Litt forvirra - utholdenhet og ketogent kosthold | indi | Trening | 6 | 15-03-10 10:55 |
Snart fase 2, litt forvirra | Nola | Vedvarende vekttap | 2 | 20-01-09 19:10 |
Trenger hjelp, litt forvirra | Runegutt | Mer enn 30 kg overvekt | 8 | 05-11-08 12:12 |