Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Rask kjøttipanne

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 14-08-08, 08:00   #1
amatøren
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jun 2008
Innlegg: 18
amatøren er ny på veien

Rask kjøttipanne

Ta det kjøttet (kylling, svin, storfe, vilt) du liker best, skjær i strimler så mye du trenger. Stekes i vaaaarm panne til det har fått skorpe. Tas over i noe annet og stek videre
finsnittet blomkål til den er neeesten mør, gjerne med litt stekeskorpe, men ikke brent Du kan evt ha i en løk dersom du vil ha mer smak.

Bland kjøtt og grønnsaker, hell over 1 ss rømme og 1 ss fløte og 1 ss vann.
Krydre med salt, pepper, chili eller det du liker.
Går fort, tar 10 minutter her i huset, og det er godt

amatøren er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse tror jeg Svar med sitat
Gammel 14-08-08, 11:28   #2
Tone
Medlem
 
Tone sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2008
Hvor: Evenes
Alder: 57
Innlegg: 205
Tone er en juvelTone er en juvelTone er en juvel

Sv: Rask kjøttipanne

det hørtes enkelt og godt ut! og så litt kvitløk, og litt champinjong eller kantarell - så har du enda en variant av maten!

__________________
Skriveboka



Tone er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ei stund Svar med sitat
Gammel 14-08-08, 12:22   #3
luringen
Seniormedlem
 
luringen sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2005
Alder: 56
Innlegg: 2.399
luringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressurs

Sv: Rask kjøttipanne

eller squash! Nam! Takk!

__________________
luringen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Rask men god frokost? Blesha Frokost og kveldsmat 30 26-11-08 18:39
Rask nedgang? leyla73 Lavkarbo generelt 2 16-04-08 19:06
God saus/dip + rask frokost! Safir Ketolysekuren 1 13-11-07 21:47
Rask tomatsuppe Nannah Lunsj 0 02-07-07 13:13
Rask frokost - Fase 1 Marianne Frokost og kveldsmat 0 10-10-04 10:32


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 01:28.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no