Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
28-08-11, 19:05 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Trondheim
Innlegg: 341
|
Mer enn 50+ kg overvektBare litt nysgjerrig.. Selv veide jeg litt over 138 når jeg startet, er nå 129, og tenker at et svært langsiktig mål er rundt 70. Altså såvidt innenfor normal bmi for min høyde (170). Det vil si så mye som ca 70 kg bort! Er det flere her inne med såpass mye å ta av? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
28-08-11, 22:32 | #2 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Nord-Norge
Alder: 42
Innlegg: 24
|
Sv: Mer enn 50+ kg overvektDu er nok ikke alene |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert lavkarbo |
28-08-11, 22:51 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 456
|
Sv: Mer enn 50+ kg overvektJeg kommer til å ende opp som overvektig på bmi, men har 50 kg å ta av sånn ca.
__________________
Motto: This is my year to shine |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - mellom 20-30 karbs |
28-08-11, 23:17 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Hedmark
Innlegg: 1.141
|
Sv: Mer enn 50+ kg overvektJeg bør gå ned ihvertfall 50, helst mer for å bli normalvektig.
__________________
Me myself and I |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
29-08-11, 15:09 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 1.106
|
Sv: Mer enn 50+ kg overvektOm Jeg skal komme meg ned til f.eks. 75 kg, må jeg tilsammen ta av 50 kg. Heldigvis er jeg allerede på god veg, og har bare 16 kg igjen!
__________________
Oppstart: 22. mai 2020 - Startvekt: 125,5 kg - Resultat: -5,6 kg Vekt nå: 119,9 kg |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
29-08-11, 17:29 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 61
Innlegg: 714
|
Sv: Mer enn 50+ kg overvektHar vært der. Begynte med 135 kg skal ned i 70. Som du ser av tickeren min lar det seg gjøre. Jeg har aldri fokusert på sluttvekt, men på delmål. Tror jeg ikke hadde fått begynt engang om jeg hadde tenkt på å gå ned 65 kg. Men 10-20 kg er mål du når, uten at det tar alt for lang tid. Det er viktig å "få det til" og få mestringsfølelse. Lykke til alle sammen. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
29-08-11, 18:28 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Trondheim
Innlegg: 341
|
Sv: Mer enn 50+ kg overvektGodt at det er flere av oss Føler meg av og til litt alene i hvor mye som skal bort. Jeg detter litt av i generelle diskusjoner når noen snakker om at de skal ned 20 kg og ser på det som ekstremt mye. Jeg mener ikke at 20 kg overvekt ikke er alvorlig, eller at det er noe lett å gå ned, men håper dere skjønner hva jeg mener. Hvordan går det med dere? Hvordan går dere frem for å gå ned? Hadde vært kjekt å oppdatere hverandre litt her inne |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
29-08-11, 19:17 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 697
|
Sv: Mer enn 50+ kg overvektSkal ned totalt 53kg. Har foreløpig mistet 16 av dem. Gleder meg til å se 99 tallet igjen jeg!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
29-08-11, 20:30 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Hedmark
Innlegg: 1.141
|
Sv: Mer enn 50+ kg overvekt
Jeg har stått stille siden mai, frustrerende, men men.Skulle gjerne vært
__________________
Me myself and I |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
29-08-11, 20:32 | #10 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 18
|
Sv: Mer enn 50+ kg overvektSkal ned 60 kilo, nærmer meg halvveis etter ca 5mnd. Yay! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
29-08-11, 20:38 | #11 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 33
|
Sv: Mer enn 50+ kg overvektJeg vil gjerne ned ca 60kg, litt mer eller litt mindre avhengig av hvordan jeg føler meg underveis. Har så langt gått ned 22 kg på 4 måneder, men har rotet litt mye de siste par ukene. Kjenner at jeg trenger motivasjon og inspirasjon om dagen.... Hadde vært fint med et sted for oss aller største. Jeg kjenner også igjen den følelsen av avmakt når andre stønner over 20 kg og jeg vet jeg skal ned tre ganger så mye |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
29-08-11, 21:08 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Bodø
Innlegg: 56
|
Sv: Mer enn 50+ kg overvektJeg skal ned 65 kilo (tror jeg), litt over 20 av dem er allerede vekk. Det er forskjell på 20 kilo og 20 kilo. Hvis ei av mine tynnere venninner forteller at hun har gått ned 20, så er reaksjonene noe a la: neeeeiiii guuuri meg så flink du er, jeg kjenner deg jo nesten ikke igjen! hvis jeg sier jeg også har gått ned 20 kilo så er reaksjonen mer: åja. |
Min kostholdsfilosofi: liberal. 30-50g karber hver dag |
29-08-11, 21:59 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Førde
Innlegg: 150
|
Sv: Mer enn 50+ kg overvekt
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
30-08-11, 10:04 | #14 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 82
|
Sv: Mer enn 50+ kg overvektHeisann! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
30-08-11, 11:07 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Trondheim
Innlegg: 341
|
Sv: Mer enn 50+ kg overvekt
Det skjønner jeg veldig godt at er frustrerende, ja! Dersom det ikke hjelper med mer karbs, kan du jo prøve med fett? Fett, vann og nok grønnsaker virker som en god kombinasjon når man kommer på platåer. Men jeg vet ikke hva du har prøvd før.. Er også en tråd her på forumet om Udos choice pluss cocosa som tilskudd daglig for å få ordentlig i gang forbrenning. Det kan jo også testes
Åh! Så deilig! Gratulerer så masse med suveren nedgang. Jeg gleder meg også til å kunne handle klær lettere enn nå. Og det vil bli mye letter ganske fort vil jeg tro. Nå er jeg 170 og 129, med veldig store pupper og stor rumpe/hofter/lår. Er et mareritt å finne klær!
Kjenner meg veldig igjen der.. Når jeg sier at jeg har gått ned nesten ti kg så ser de på meg med et sånt "Det er jo bare en dråpe i havet"-blikk. Det er kanskje riktig det, men jeg er stolt likevel! Flott at du klarer å trene så mye! Jeg er fremdeles litt der at jeg kun svømmer og går tur. Men kanskje jeg skal mote meg opp og dra på spinning en time og teste det ut
Gratulerer med super nedgang! Dette har du all mulig grunn til å være stolt av. Takk for lykkeønskninger, det trenger jeg :P
Så flott at du klarer å ha et sånt langtidsperspektiv! Det er det jeg kanskje sliter mest med. Er så utålmodig! Min største feil tror jeg er at etter at jeg startet på ketolyse var det så gøy å veie seg i starten at jeg begynte å gjøre det veldig ofte. Og nå når det går saktere ned så er det litt demotiverende. Det jeg tenker er at jeg er ikke veldig opptatt av hvor lang tid jeg bruker på de siste 25-30 kiloene. Når jeg er 95 og under føler jeg nesten at jeg allerede har vunnet, og om det tar noen år derfra å komme til 75-70 eller hva det nå blir, så er ikke det så viktig. Men vil så gjerne fort ned til under 100! Må smøre meg med tålmodighet.. Skal sette inn energien på å bli flinkere på aktivitet nå Lykke til, alle sammen! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
02-09-11, 13:31 | #16 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2011
Innlegg: 20
|
Sv: Mer enn 50+ kg overvektHei |
Min kostholdsfilosofi: EasyLife |
02-09-11, 18:46 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 308
|
Sv: Mer enn 50+ kg overvektJeg skal også ned mer en 50 kilo! Begynte på 131,5 kilo, men var på 133 på mitt største. Er nå på ca. 108 etter å ha spist LCHF siden januar i år! |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman/LCHF |
02-09-11, 19:02 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Hedmark
Innlegg: 1.141
|
Sv: Mer enn 50+ kg overvekt[quote=MissPivotal;1195523]Det skjønner jeg veldig godt at er frustrerende, ja! Dersom det ikke hjelper med mer karbs, kan du jo prøve med fett? Fett, vann og nok grønnsaker virker som en god kombinasjon når man kommer på platåer. Men jeg vet ikke hva du har prøvd før.. Er også en tråd her på forumet om Udos choice pluss cocosa som tilskudd daglig for å få ordentlig i gang forbrenning. Det kan jo også testes
__________________
Me myself and I |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
02-09-11, 19:12 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Hedmark
Innlegg: 1.141
|
Sv: Mer enn 50+ kg overvektHvor lenge står en på slankeoperasjonliste? skal snart til legen, og lurer på om jeg skal sette meg på liste, sånn som siste utvei, for jeg vil IKKE ha operasjon, takka nei, da jeg fikk tilbud av legen min for et par år siden...men har vel ikke helt troa på at jeg klarer det på egen hånd, spesielt nå når det står bom stille.
__________________
Me myself and I |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
02-09-11, 22:59 | #20 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2011
Innlegg: 20
|
Sv: Mer enn 50+ kg overvekt
Jeg tror det varierer hvor lenge en må vente. Jeg har søkt og fikk etterhvert et brev om at jeg skulle bli kalt inn til konsultasjon før april 2012. Hvis det blir april, så har jeg ventet ett år bare for å bli vurdert. Deretter er det sikkert laaaang ventetid før operasjon. Jeg vil også helst slippe operasjon, og skal nå prøve Easylife som siste innspurt før jeg legger meg på operasjonsbordet. |
Min kostholdsfilosofi: EasyLife |
03-09-11, 10:17 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 697
|
Sv: Mer enn 50+ kg overvektHer må du ha prøvd alt før du kan ta op. Du må innom ernæringsklinikk og til ernæringsspesialister, prøvd ut både det ene og det andre... og så er ventetiden opptil tre år (etter du er ferdig med alle krav).
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
03-09-11, 12:05 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Hedmark
Innlegg: 1.141
|
Sv: Mer enn 50+ kg overvekt
ok.Det er forsåvidt greit å ha lang ventetid, så jeg får gått ned disse kiloene. Vil jo helst ikke ha operasjon. men etter å ha drassa på mesteparten av disse kiloene i mange år, må noe skje.
__________________
Me myself and I |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
04-09-11, 11:25 | #23 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 25
|
Sv: Mer enn 50+ kg overvektJeg har prøvd ketolys en gang før og gikk ned 12 kg på under 2,5 måned. Men etter en stund gikk jeg lei og gikk tilbake til gamle synder Så prøvde jeg å kutte ut litt karbo en stund, men så ble det sommer og motivasjonen var på bånn. Så nå er alle kiloene kommet tilbake. |
Min kostholdsfilosofi: LAVKARBO |
04-09-11, 12:15 | #24 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Karmøy
Innlegg: 173
|
Sv: Mer enn 50+ kg overvektJeg begynte på 147..grøss! lang vei og gå og vekta vil ikke Ammarbeide ordendlig med lavkarboen |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse/generell lavkarbo - det som gir minst migrene.. |
04-09-11, 12:34 | #25 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Trondheim
Innlegg: 341
|
Sv: Mer enn 50+ kg overvektJeg aner ingenting om ventetid for vektoperasjon og slike ting. Skjønner veldig godt frustrasjonen din over manglende nedgang. Har du prøvd å sende mail til Torkild og be om råd? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hva er grunnen til DIN overvekt? | kleggen | Lavkarbo generelt | 20 | 31-08-11 08:27 |
Hvor mye overvekt? | Newstart | Spørsmål og svar | 4 | 23-07-11 19:13 |
Barn og overvekt | bonpia | Barns kosthold | 2 | 20-01-11 22:57 |
35 + overvekt | Hilde Kristin | Mer enn 30 kg overvekt | 8 | 24-06-09 11:10 |
Høy overvekt | Trudelutt | Dr Lindbergs | 4 | 30-06-05 18:15 |