Jobbsituasjon og ketolyse..

[tassa69]

Lurer på hvordan jeg skal klare å kombinere denne kuren og jobb, arbeider i ett bofelleskap hvor vi legger stor vekt på at vi spiser med beboerne, og noen beboere er var på om man spiser noe annet, og hvorfor ..og om man slanker seg..blir fort ett *negativt* tema.....og det skal man helst unngå...fins det noe type brød jeg feks kan ha med selv til frokost? MÅ jeg spise egg og bacon hver dag??....noen som har lignende situasjon?

[Max]

Nei, du må ikke spise egg og bacon hver dag. Det finnes mange typer lavkarbobrød du kan lage selv, og ta med deg på jobb. Mange må begrense bruken av disse, men det er individuelt. Oppskrifter ligger på oppskriftsforumet her inne, under Bakst.

Følger du Grete Roede, eller lavkarbo?

[tassa69]

Ser det står grete roede....men har tenkt å følge ketolyse :-)...så nemlig her og at det kan hjelpe på luftsmerter og slikt...hadde vært mye letter å følge roede på jobb...men tor kanskje lavkarbo er noe for meg..

[Max]

Har du satt deg godt inn i hva ketolyse innebærer? Anbefaler at du leser boka til Torkil først, så du vet godt hva det innebærer

[tassa69]

Litt, har tenkt å skaffe boken ja:-)...trenger gå ned en 16 kg tilsammen...turen i dag går til meny hvor jeg skal sjekke ut de forskjellige ting, bøker, pillerosv

[Jabba]

Du kan bake Nannahs knekkebrød eller proteinbrød (begge to finnes det oppskrifter på her inne). Skjær tynne skiver av brødet og spis MASSE pålegg!!