08-11-08, 02:27 | #526 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 56
Innlegg: 1.818
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Puh for en vellykket trening det blei i dag. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
08-11-08, 12:31 | #527 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Nedre Eiker, Mjøndalen
Alder: 47
Innlegg: 573
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)4x4 på mølla i går
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd" |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk |
08-11-08, 14:30 | #528 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 66
Innlegg: 3.622
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Elipse og styrketrening i morges.
__________________
Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
08-11-08, 21:10 | #529 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Nedre Eiker, Mjøndalen
Alder: 47
Innlegg: 573
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Noe redusert etter litt for mye cognac i går, derfor HVILEDAG :-)
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd" |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk |
08-11-08, 21:58 | #530 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 56
Innlegg: 1.818
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Pausedag. Har vært på havet i heile dag. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
10-11-08, 06:42 | #531 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Bislett
Alder: 46
Innlegg: 3.854
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Opp tidlig for å sykle før jobb. Deilig! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
10-11-08, 10:17 | #532 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 56
Innlegg: 1.818
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Søndag blei gådag. Ikke blei det langt og ikke gikk det fort. Råglatt ute |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
10-11-08, 20:41 | #533 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nesodden
Alder: 57
Innlegg: 131
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)1 1/2 time styrke... Deilig etter fire dager inne med sykt barn!!! Nå er jeg god og sliten og gleder meg til aerobic i morgen! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo f.o.m. høst 08 + Gastric bypass operert ved Gjøvik sykehus 17.03.14 + trening |
10-11-08, 21:11 | #534 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: sunnmøre
Alder: 52
Innlegg: 592
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)65min spinn, tomatfarge i trynet da æ va ferdig |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
11-11-08, 00:37 | #535 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 56
Innlegg: 1.818
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Ryp uke 2 + 30 minutter turbogåing. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
11-11-08, 17:33 | #536 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Nedre Eiker, Mjøndalen
Alder: 47
Innlegg: 573
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Trente som vanlig i går, men med smerter. Har nå funnet svaret på kneproblemene og nye sko med spesial-såle er på plass. Ett par hviledager, så er det back in business
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd" |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk |
11-11-08, 19:59 | #537 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nesodden
Alder: 57
Innlegg: 131
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)1 time aerobic (og i dag ga jeg alt!) 1/2 time styrke etterpå. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo f.o.m. høst 08 + Gastric bypass operert ved Gjøvik sykehus 17.03.14 + trening |
12-11-08, 21:41 | #538 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2007
Hvor: Hordaland
Alder: 43
Innlegg: 565
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Har no hatt ei god økt på ellipsemaskina mi..1 mil!! |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert for tida!!! |
13-11-08, 00:36 | #539 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 56
Innlegg: 1.818
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Ryp uke 2 dag 2 |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
13-11-08, 05:21 | #540 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Bislett
Alder: 46
Innlegg: 3.854
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)I går ble det en god styrkeøkt. merker at hodepine og vonde skuldre blir bedre av å kjøre medium tung styrke. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
13-11-08, 21:10 | #541 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 56
Innlegg: 1.818
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Kort medium stavtur ca 35 min. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
13-11-08, 22:15 | #542 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nesodden
Alder: 57
Innlegg: 131
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)1 time MRL. Litt kjedelig egentlig... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo f.o.m. høst 08 + Gastric bypass operert ved Gjøvik sykehus 17.03.14 + trening |
14-11-08, 08:25 | #543 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nesodden
Alder: 57
Innlegg: 131
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)1 time Wake up Yoga kl 06.30! Flott start på dagen! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo f.o.m. høst 08 + Gastric bypass operert ved Gjøvik sykehus 17.03.14 + trening |
14-11-08, 08:28 | #544 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 56
Innlegg: 1.818
|
Sv: Treningsdagbok (for alle).Syyke Tralle. Ikke drive å plage småfuglene med å stå opp FØR dem. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
14-11-08, 08:30 | #545 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 56
Innlegg: 1.818
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)I dag blir det RYP uke 2 dag 3, og en time svømming. Svømminga blir tilpassa GK, dvs. 25 meter crawl så fort jeg greier, 10 sek pause, gjenta 8 ganger. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
14-11-08, 08:36 | #546 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nesodden
Alder: 57
Innlegg: 131
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Ja, ja, ja... RYP og RYP og RYP!!! Runemassegutten! Kanskje jeg hører på deg en dag. men jeg tror kostholdskonverteringa kommer før treningskonverteringa |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo f.o.m. høst 08 + Gastric bypass operert ved Gjøvik sykehus 17.03.14 + trening |
14-11-08, 14:02 | #547 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2007
Hvor: Hordaland
Alder: 43
Innlegg: 565
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Glemte føre inn i går: |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert for tida!!! |
14-11-08, 23:54 | #548 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 56
Innlegg: 1.818
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Måtte gi meg etter RYP. Har ikke det samme overskuddet til trening. Tror kroppen er skyldig glykogenlager. Har rimelig lave blodsukkermålinger med dette kostholdet. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
15-11-08, 19:01 | #549 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2007
Hvor: Hordaland
Alder: 43
Innlegg: 565
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Nett ferdig med dagens dose trening: |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert for tida!!! |
16-11-08, 16:34 | #550 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 56
Innlegg: 1.818
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Lørdagen blei en eneste stor handletur i Harstad, og besøk til svigerforeldrene til guttungen. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Gratis online diett og treningsdagbok | Dilly | Spørsmål og svar | 7 | 06-05-09 23:39 |
Treningsdagbok Icerus 2007 | Icerus | Trening | 30 | 10-07-07 09:54 |
Rocky's treningsdagbok, Tones slankedagbok ;-) | Caxa | Åpne dagbøker | 257 | 31-08-06 14:00 |
Siljes Treningsdagbok - tilbake til 1 div! | silje | Trening | 7 | 22-06-05 14:15 |