Når kan man spise epler?

Blossom · 13-04-05, 17:25

HeiHei!

Jeg går på atkins dietten ,er enda i første fase... Det jeg lurer på er når man kan begynne å spise epler igjen? Jeg elsker epler og synes det er veldig vanskelig å holde meg unna...
Håper det er noen som vet dette

Hilsen meg=)

***Nille*** · 13-04-05, 22:29

Du har ikke lest boka ?????

Det må du gjøre vet du. Der står alt. Det er ikke lurt å starte på Atkins uten å ha lest boka ser du. Masse om hvordan og hvorfor der !

Før du har fått tak i boka kan du lese litt her:

Dr Atkins:

Fakta og feiloppfatinger om Atkins Ernæringsmessige Tilnærming
Matvare inntoleranser: Hvorfor hver enkelt trenger en unik diett.
Alt du har ønsket å vite om ketose
Fase 1: Induksjon
- Reglene for induksjonen
- Tillatte matvarer på Atkins Induksjon
- Om hodepine
Fase 2: Vedvarende vekttap

Epler kan du tilføre under vedvarende. Trinn 7 på stigen. Det betyr når du er 5-7 kilo fra målet ditt....... Epler har 10-12 karber pr 100 gram.

Blossom · 14-04-05, 15:10

Tusen takk for svar!

Nei jeg ikke boken og derfor ikke fått lest den.. Men skal ta og kjøpe den så jeg kan få litt imformasjon. Men hvilken bok er det jeg burde kjøpe? Det er jo forskjellige Atkins bøker ute på merkede? Hvilken anbefaler du?

HP · 14-04-05, 15:20

Vi anbefaler den engelske

Dr Atkins New Diet Revolution

Skorpia · 14-04-05, 16:58

Opprinnelig lagt inn av Blossom

Tusen takk for svar!

Nei jeg ikke boken og derfor ikke fått lest den.. Men skal ta og kjøpe den så jeg kan få litt imformasjon. Men hvilken bok er det jeg burde kjøpe? Det er jo forskjellige Atkins bøker ute på merkede? Hvilken anbefaler du?

Litt enklere å lese den på norsk,du får Atkins,den nye Slankerevolusjonen til kr.99 på Rema og mix butikker vaffal i paperback.

Men ok HP: Du synes den er bedre på engelsk,men har noen sjekka om paperback utgaven er revidert?

HP · 14-04-05, 17:21

Paperback utgaven er akkurat den samme som hardcover utgaven

13-04-05, 17:25	#1
Blossom Nytt Medlem Medlem siden: Apr 2005 Innlegg: 6	Når kan man spise epler? HeiHei! Jeg går på atkins dietten ,er enda i første fase... Det jeg lurer på er når man kan begynne å spise epler igjen? Jeg elsker epler og synes det er veldig vanskelig å holde meg unna... Håper det er noen som vet dette Hilsen meg=)
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

13-04-05, 22:29	#2
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 67 Innlegg: 16.021	Du har ikke lest boka ????? Det må du gjøre vet du. Der står alt. Det er ikke lurt å starte på Atkins uten å ha lest boka ser du. Masse om hvordan og hvorfor der ! Før du har fått tak i boka kan du lese litt her: Dr Atkins: Fakta og feiloppfatinger om Atkins Ernæringsmessige Tilnærming Matvare inntoleranser: Hvorfor hver enkelt trenger en unik diett. Alt du har ønsket å vite om ketose Fase 1: Induksjon Reglene for induksjonen Tillatte matvarer på Atkins Induksjon Om hodepine Fase 2: Vedvarende vekttap Hensikten med Vedvarende vekttap Hvordan følge fase 2 - vedvarende vekttap Vedvarendestigen - tilbakeføring av matvarer Epler kan du tilføre under vedvarende. Trinn 7 på stigen. Det betyr når du er 5-7 kilo fra målet ditt....... Epler har 10-12 karber pr 100 gram. __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

14-04-05, 15:10	#3
Blossom Nytt Medlem Medlem siden: Apr 2005 Innlegg: 6	Tusen takk for svar! Nei jeg ikke boken og derfor ikke fått lest den.. Men skal ta og kjøpe den så jeg kan få litt imformasjon. Men hvilken bok er det jeg burde kjøpe? Det er jo forskjellige Atkins bøker ute på merkede? Hvilken anbefaler du?
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

14-04-05, 15:20	#4
HP Systemutvikler Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Bergen Alder: 47 Innlegg: 7.502	Vi anbefaler den engelske Dr Atkins New Diet Revolution __________________ Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre".
	Min kostholdsfilosofi: Keto

14-04-05, 16:58	#5
Skorpia Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Drammen Alder: 64 Innlegg: 1.424	Opprinnelig lagt inn av Blossom Tusen takk for svar! Nei jeg ikke boken og derfor ikke fått lest den.. Men skal ta og kjøpe den så jeg kan få litt imformasjon. Men hvilken bok er det jeg burde kjøpe? Det er jo forskjellige Atkins bøker ute på merkede? Hvilken anbefaler du? Litt enklere å lese den på norsk,du får Atkins,den nye Slankerevolusjonen til kr.99 på Rema og mix butikker vaffal i paperback. Men ok HP: Du synes den er bedre på engelsk,men har noen sjekka om paperback utgaven er revidert? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo for det meste

14-04-05, 17:21	#6
HP Systemutvikler Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Bergen Alder: 47 Innlegg: 7.502	Paperback utgaven er akkurat den samme som hardcover utgaven __________________ Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre".
	Min kostholdsfilosofi: Keto

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
En litt lengre innføring i PCOS	Albertine	PCOS og karbohydratkontroll	1	27-10-08 00:03
Blåbær!	mofe	Kosttilskudd	2	13-03-05 02:01
Glutamin	friflex	Kosttilskudd	9	08-02-05 14:50
Mer om "ingers rugbrød" - og tanker om kosthold generelt	Zoë	Lavkarbo generelt	16	01-02-05 22:19