Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
08-04-13, 20:27 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Alder: 38
Innlegg: 567
|
LavkarboutviklingenFor 3 år siden startet jeg med lavkarbo.. Da var det ketogent, med fokus på kjøtt, fett og grønnsaker under jorden - som hovedregel. Jeg lagde også knekkebrød av frø, ja tilogmed litt havregryn i, men det var bare for å ha noe å legge mye pålegg på. Jeg spiste tre måltider om dagen, og det var nok. Siste måltid var en skål med 100 gr fløte og 50 gr bringebær, med noen dråper vaniljeessens.. Middagen bestod av kjøtt, fløtesaus og blomkål/brokkoli. Jeg var hardnakka og konsekvent med alt jeg tok inn, og det gav utrolige resultater. Jeg kan ikke huske at jeg var særlig sulten, kanskje litt i starten under tilvenningen.. |
Min kostholdsfilosofi: 80/15/5 |
08-04-13, 20:50 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Lavkarboutviklingen..Jeg var ikke her da, men jeg er enig med deg i at for min del også så må min lavkarbo være 99% hverdagsmat av den typen du beskriver - og godsakene spares til virkelig anledninger. Det er det jeg har best av, og som virker best.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
08-04-13, 21:13 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Lavkarboutviklingen..Jeg betrakter min interesse for snop-bakst som en bølge. Jeg er forbi den nå. Mat er det som er virkelig digg og tilfredsstillende. Nam Jeg er lei av bloggene om mat og bakst. Ute av syne ute av sinn.
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
08-04-13, 21:17 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Alder: 38
Innlegg: 567
|
Sv: Lavkarboutviklingen..Jeg håper å komme til det punktet, Yrla |
Min kostholdsfilosofi: 80/15/5 |
08-04-13, 21:33 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: London
Alder: 34
Innlegg: 1.080
|
Sv: Lavkarboutviklingen..Jeg tror egentlig det er et feilinntrykk man lett kan få av blogger, bøker og helsekost, fordi "lavkarbobakst" og "lavkarbosøtt" ikke er noe man finner andre steder. Middager, omeletter og salater finner man jo hvor som helst, så selv om det er det de fleste av oss spiser mesteparten av tiden, så er det ikke nødvendigvis det man finner oftest i forbindelse med lavkarbo. Sist redigert av Ziltoidia : 08-04-13 kl 21:46. |
Min kostholdsfilosofi: 2010-12 ketogent, siden mer liberal med frukt, belgfrukter og mer grønnsaker |
08-04-13, 21:44 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Alder: 38
Innlegg: 567
|
Sv: Lavkarboutviklingen..Ja, absolutt, Ziltodita.. er hverdagsmaten jeg vil tilbake til.. og trenger ny inspirasjon til.. Mat som gjør meg mett, samtidig som den er fullt ut nyttig mtp på næring, og som jeg ikke trenger å frykte for å legge på meg av.. Bruker enormt med penger på matvarer som skal erstatte gamle vaner.. DA blir dyrt å leve lavkarbo. |
Min kostholdsfilosofi: 80/15/5 |
08-04-13, 21:51 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Lavkarboutviklingen..Til kvelds laget mannen laksesalat:
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
08-04-13, 22:24 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2005
Innlegg: 2.453
|
Sv: Lavkarboutviklingen..
Ah, send han hit, så kan mannen min lage pølse og pommes frites til deg. Herreminhatt - det er det som fort serveres her når jeg ikke står for middagen.
__________________
Journal
..lever du dagen i dag godt gjøres alle gårsdager til lykkelige drømmer og hver eneste morgendag blir et bilde på håp. |
Min kostholdsfilosofi: Steinalder-inspirert |
08-04-13, 22:32 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Lavkarboutviklingen..Jeg har vært lavkarbo-er siden 2004.... DA var det andre tider!
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
08-04-13, 22:37 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2005
Innlegg: 2.453
|
Sv: Lavkarboutviklingen..
Jeg gikk skikkelig inn for LCHF'ish januar 2005. Inspirert av Skaldemann og Bedre Uten Brød-boka.
__________________
Journal
..lever du dagen i dag godt gjøres alle gårsdager til lykkelige drømmer og hver eneste morgendag blir et bilde på håp. |
Min kostholdsfilosofi: Steinalder-inspirert |
08-04-13, 23:38 | #11 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: LavkarboutviklingenNja. Jeg har vært medlem her i sju år, og synes alltid det har vært et visst fokus på erstatningsmat, være det seg brød, kaker eller dessert, selv om utvalget av ingredienser er både større og lettere å få tak i nå. Jeg har hatt noen sånne bølger med prøveperioder, men går fort lei. Jeg tror det har mer med hva man selv oppsøker å gjøre. Selv er jeg mest opptatt av ren mat, og dermed er det hva jeg søker etter både her inne og på interveven for øvrig. Som Ziltoida sier er jo vår hverdagsmat til forveksling lik alle andres hverdagsmat på mange måter, og jeg har sjelden "lavkarbo" i søkefeltet når jeg leter etter oppskrifter på nettet. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
09-04-13, 07:32 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: LavkarboutviklingenFaktisk - det som førte meg hit var søk etter "lavkarbo" - men da for å finne glutenfri erstatningsmat... fordi jeg hadde fått med meg at man ikke skulle ha mel på lavkarbo.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
09-04-13, 08:45 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Alder: 38
Innlegg: 567
|
Sv: LavkarboutviklingenJa, det handler jo om hva vi søker etter.. Men søker man etter middag på lavkarbobloggene, så er der definitivt overvelt av kaker og snop.. Er jo sikkert det som er enklest/gøyest å forske på... Jeg sier ikke at det ikke finnes hverdagsmat, men det blir bare vansklig å sile ut blant alle deilige kaker;-) og jeg elsker selv å bake! Kanskje jeg skal stArte middagsblogg? Fri søtsone! ;-) |
Min kostholdsfilosofi: 80/15/5 |
09-04-13, 09:05 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 6.608
|
Sv: LavkarboutviklingenJeg tror det kanskje handler aller mest om at kaker/bakst er ekstremt populært å blogge om, helt uavhengig av om kakene er laget av hvete eller ei. Delikate bilder av svulmende bakverk og pastellfargede kremklatter osv. Mine trauste nakkekoteletter er det mindre morsomt å avfotografere og fortelle om, hehe.
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
09-04-13, 09:23 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: LavkarboutviklingenJeg husker også det har vært et sånt fokus så lenge jeg har vært her, til en viss grad, ihvertfall. Men da jeg startet i 2007 begrenset det seg kanskje til 2-3 forskjellige "kokker", som hadde rene gudestempel her inne, pga sine fantastiske erstatningsoppskrifter.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
09-04-13, 09:33 | #16 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Akershus
Alder: 54
Innlegg: 6.457
|
Sv: Lavkarboutviklingen
Det er jeg enig i, men jeg tror også at fler lever lavkarbo nå også fordi det finnes så mye erstatning for godsaker. Ikke bare at lavkarbo har fått mer oppmerksomhet, men at fler ser at dette kan de gjennomføre fordi de ikke må forsake så mye som før alle godsaker ble lettere å lage og sære ingredienser ble lett tilgjengelig. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse |
09-04-13, 09:37 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Alder: 38
Innlegg: 567
|
Sv: LavkarboutviklingenJeg bare tenker/ og mener at søtt hører ikke til i hverdagsmaten, ihvertfall ikke for min sin del.. Da blir det liksom ikke noe å se frem til på "lørdagen".. |
Min kostholdsfilosofi: 80/15/5 |
09-04-13, 09:39 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: LavkarboutviklingenJeg er ikke noe fan av søtt jeg heller. Bare høykarbo.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
09-04-13, 09:45 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: LavkarboutviklingenHva med å prøve å ta et par Nille-uker( Atkins induksjon, strikte regler i to uker) og se om det hjelper for snu hodet litt? |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|