Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
14-07-08, 17:22 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2008
Innlegg: 20
|
Smør/olje?Heia. Helt nytt på dette her.. Men synes jeg leste på en tråd tidligere i dag at man ikke skulle spise margarin, men meierismør? Hva er det beste for ketolysekuren? Smør eller olje? Hvilken olje skal det være? Den hjertego olja, er den bra? :P |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
14-07-08, 19:53 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Innlegg: 1.098
|
Sv: Smør/olje?Selv så sverger jeg til meierismør - og naturlig animalsk fett. Fra kjøtt og fra fisk. |
Min kostholdsfilosofi: litt egenkomponert |
14-07-08, 21:59 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2008
Innlegg: 20
|
Sv: Smør/olje?Åh, flott link du gav meg. Er mange ting som er litt små usikre nå til å begynne med. Hvor lang tid tar det forresten å komme i ketose? Sånn gjennomsnittlig? |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
14-07-08, 23:09 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2008
Hvor: Oslo
Alder: 43
Innlegg: 29
|
Sv: Smør/olje?Hei, |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
14-07-08, 23:44 | #5 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Smør/olje?Jeg steker stort sett alt i meierismør eller setersmør. Det hender jeg freser ting i olivenolje, ytterst skjelden, men som Zincite sier, så er jeg skeptisk til varmebehandlign av oljer. Så det skjer bare om jeg skal steke noe kjapt og ikke ønsker smørsmaken (men stort sett synes jeg smørsmak er stas ). |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
14-07-08, 23:46 | #6 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Smør/olje?Ja, og så er det ekstremt individuelt når du kommer i ketose. Det har mye med hvordan du spiste før du la om kosten å gjøre f.eks. Om du spiste mye sukker- og stivelsesrik mat, så tar det litt lenger tid før du får tømt glukoselagrene (man lagrer alltid noe sukker i form av glukose i kroppen på såkalt normalt kosthold, men man klarer ikke alltid å bruke det opp. På ketolyse så gjør du det, og du fyller det heller aldri helt opp igjen, og holder dermed blodsukkeret ditt jevnt og fint !) |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
15-07-08, 08:23 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Innlegg: 1.098
|
Sv: Smør/olje?Kom også på at det går an å bruke klarnet smør å steke i - Ghee. Tror ikke det smaker så mye, og det tåler mye varme. Det går an å klarne selv, og det er å få kjøpt i en del innvandrerbutikker |
Min kostholdsfilosofi: litt egenkomponert |
15-07-08, 13:50 | #8 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2008
Innlegg: 26
|
Sv: Smør/olje?http://www.mills.no/?module=Articles...licShow;ID=300 |
Min kostholdsfilosofi: Min egen |
15-07-08, 14:23 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Innlegg: 1.098
|
Sv: Smør/olje?
På meg virker det som de prøver å skremme folk til å bruke sin margarin?
|
Min kostholdsfilosofi: litt egenkomponert |
15-07-08, 18:34 | #10 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Smør/olje?
Det er forskjell på transfett og transfett |
15-07-08, 21:41 | #11 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2008
Innlegg: 20
|
Sv: Smør/olje?Jeg kom i ketose ifølge den stixen samme kveld som jeg hadde startet hele greia.. Både jeg og samboern Nå har vi kost oss med stekt biff, stekt sjampinjong, paprika og squash. Sausen er stekt creme fresch, seterrømme og fløte med MASSE pepper i.. Håper ikke vi tok helt avgårde nå, men vi føler oss GØRRSULTNE og supersugne på noe karbo altså.. Jeg så en smultringkiosk i dag.. Jeg liker vanligivis ikke smultringer en gang, men fy søren så lyst på jeg hadde.. Hørte også rykter om at man kunne ta en sånn stor ifa i ny og ne om det var krise.. det har jeg handla inn, men har ikke samvittighet til å noen:P |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
15-07-08, 22:03 | #12 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2008
Innlegg: 20
|
Sv: Smør/olje?Fy søren, dette er tyngre enn jeg trodde.. Visste ikke at jeg var sååå avhengig av karbs.. Jeg har så ueeendelig lyst på en sånn løsvektgodisgreie som er grønn med en svart strek på.. og inni er det sånn tyrkisk pepper innhold.. åååh.. Jeg begynner med sånne teite tanker som at "Det er ikke SÅ farlig" og føler meg plutselig "tynn" for første gang på lenge.. Den hjernen LURER MEG! |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
15-07-08, 22:19 | #13 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Smør/olje?Tar du kosttilskuddene? Krom skal være bra for søthunger. Jeg pleide å spise noen osteskiver for å komme over det verste. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
15-07-08, 23:00 | #14 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2008
Innlegg: 20
|
Sv: Smør/olje?Ja, jeg tar alt av ketolysepillene. Merker nå at jeg er skikkelig kvalm og dårlig.. Magen vrir og vender på seg.. og ALT jeg kan tenke på er grønne sukker.. fy dæven.. hehe.. En ting jeg lurer på, hvorfor blir ketolyse anbefalt til folk som er 100 kg + ? Jeg veier ikke 100 kg, men jeg har lyst til å gå ned de 10-15 kiloene jeg gikk opp når jeg slutta å røyke. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
16-07-08, 13:59 | #15 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2008
Innlegg: 20
|
Sv: Smør/olje?Ey, lurer på litt til.. Jeg har hørt at jeg kan drikke light bruser, og det utnytter jeg meg fælt av. Synes det er godt med noe "søtt" noe når alt annet ikke smaker noe godt lenger.. Gjør det noe å drikke cola light? I store mengder? |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
16-07-08, 22:29 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Innlegg: 1.098
|
Sv: Smør/olje?
Jeg er ikke helt nøytral når det gjelder light bruser. Bare så det er sagt. Tror ikke det er sunt, men er jo ikke det du spør om
Dette kan andre mye mer om enn meg, men hovedregelen er vel også på ketolyse at du skal spise når du er sulten. Det viktigste er etterhvert å høre på hva kroppen sier. Står kanskje noe om det i boka - om du har den? |
Min kostholdsfilosofi: litt egenkomponert |
16-07-08, 23:19 | #17 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2008
Innlegg: 20
|
Sv: Smør/olje?Tusen takk for svar |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
16-07-08, 23:33 | #18 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Smør/olje?Jeg er enig med Zincite når det gjelder brus, men det er jo lett for meg å si som ikke liker det en gang |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
22-07-08, 18:28 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Innlegg: 1.098
|
Sv: Smør/olje?Bare legger til en link her jeg. Om naturlige transfettsyrer og hvor sunt det er
|
Min kostholdsfilosofi: litt egenkomponert |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|