Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
26-08-07, 21:46 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Oslo
Alder: 68
Innlegg: 210
|
Fullstendig tom for energiEtter 3 uker på lavkarbo (15-20 g pr. dag) er jeg så sliten at det å reise seg fra stolen er slitsomt. Å gå i trapper er uutholdelig. Virker som musklene min er fullstendig tom for energi. Jeg tar daglig tilskudd av omega3, magnesium og kalsium. |
Min kostholdsfilosofi: Prøver nå Lindberg |
26-08-07, 23:31 | #2 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: fullstendig tom for energiDu trenger muligens mer karber. Pluss på iallefall 5 karber pr dag. Slik at du ligger mellom 20 og 25.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
26-08-07, 23:33 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Innlegg: 565
|
Sv: fullstendig tom for energiJeg er også litt sånn. Jeg spiser nok karber. Og fett. |
Min kostholdsfilosofi: Grete Roede/Fedonish |
26-08-07, 23:39 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Oslo
Alder: 68
Innlegg: 210
|
Sv: fullstendig tom for energiSpiser nok fett tror jeg ( får utslag på stixen hver dag) og proteiner spiser jeg mye av. Skal prøve å øke karbo til 25 slik Nille anbefaler. |
Min kostholdsfilosofi: Prøver nå Lindberg |
27-08-07, 08:15 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2007
Alder: 58
Innlegg: 1.244
|
Sv: fullstendig tom for energiJeg har det på samme måte som deg nystolen. Jeg spiser ca. 15 g karber pr. dag, og mener selv at jeg får i meg nok fett og proteiner. Klarer ikke mer fett i hvertfall. Jeg spiser også litt Cocosa i tillegg. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
27-08-07, 08:56 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2007
Innlegg: 1.407
|
Sv: fullstendig tom for energiPluss på litt karber så kanskje dere går ned da. Dere ligger kanskje litt for lavt. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
27-08-07, 09:44 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2007
Alder: 58
Innlegg: 1.244
|
Sv: fullstendig tom for energi
Hmmm. Får ser om jeg klarer det da. Spise mer grønnsaker tenker jeg. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
27-08-07, 10:49 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Oslo
Alder: 68
Innlegg: 210
|
Sv: fullstendig tom for energiDa får jeg prøve å gå litt opp i karber. Kan jo ikke fortsette å være så slapp. |
Min kostholdsfilosofi: Prøver nå Lindberg |
27-08-07, 10:56 | #9 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: fullstendig tom for energi
Det kan tenkes at muskelsvinnet du pådro deg mens du gikk på GR nå er i ferd med å reverseres, og at du tilsynelatende ikke går ned av den grunn. |
27-08-07, 11:01 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Oslo
Alder: 68
Innlegg: 210
|
Sv: fullstendig tom for energiJada , bruker målbånd. Samme nedslående resultat der. |
Min kostholdsfilosofi: Prøver nå Lindberg |
27-08-07, 11:49 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 1.389
|
Sv: fullstendig tom for energiDet er kroppen din som trenger litt (eller mye) tid på å omstille seg fra karbohydrater til fett som drivstoff. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
27-08-07, 12:11 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2007
Alder: 58
Innlegg: 1.244
|
Sv: fullstendig tom for energi
Ja, det har vi ja. Det kan jo være noe av grunnen til at det går litt "trått" for oss. Vi får gi det en sjanse. Jeg har som sagt holdt på i 10 uker i dag. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Tom Kha Gai - thailandsk kyllingryte/suppe | Nille | Middag | 7 | 23-06-07 11:33 |
Like feit, hylla full av bøker og tom konto. | Flax | Generell diskusjon | 9 | 27-02-06 17:36 |