Hvor mange karber/dg for Lindberg`ere?

Borealis · 06-11-06, 15:38

Håper dere som spiser a la Lindberg eller lignende kan svare OM dere teller karber, og evt hvor mye karber dere inntar pr dag?
Varierer det veldig?
Er det noen som praktiserer "spisedag"?

***Nille*** · 06-11-06, 20:40

De fleste Lindbergere teller ikke karber. Men de jeg kjenner ligger på minst 50 og opp til ca. 150 når de regner på det.

(Alt under 160 er forresten definert som "lavkarbo").

Borealis · 07-11-06, 05:12

Tusen takk for svar, Nille!
Jeg trur jeg forvirrer meg selv VELDIG!
Lese litt overalt, og greier ikke bestemme meg for EN vei....
Huff...

oysteinsor · 16-11-06, 09:05

Det er egentlig ikke så viktig å vite helt nøyaktig. Hvis en følger de mengderådene som Fedons metode gir, så blir det bra. En bruker håndflaten for å angi mengde med mat, men det blir selvfølgelig bare ca.

Det viktigste er hvilke type karbohydrater en får i seg.

Jeg har aldri regnet på det. Synes det er greit å slippe å regne på mat som en spiser. Det skal være mest mulig naturlig og avslappet forhold til mat.

06-11-06, 15:38	#1
Borealis Seniormedlem Medlem siden: May 2006 Alder: 54 Innlegg: 1.383	Hvor mange karber/dg for Lindberg`ere? Håper dere som spiser a la Lindberg eller lignende kan svare OM dere teller karber, og evt hvor mye karber dere inntar pr dag? Varierer det veldig? Er det noen som praktiserer "spisedag"?
	Min kostholdsfilosofi: Karbohydratredusert & styrketrening

06-11-06, 20:40	#2
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 67 Innlegg: 16.021	Sv: Hvor mange karber/dg for Lindberg`ere? De fleste Lindbergere teller ikke karber. Men de jeg kjenner ligger på minst 50 og opp til ca. 150 når de regner på det. (Alt under 160 er forresten definert som "lavkarbo"). __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

07-11-06, 05:12	#3
Borealis Seniormedlem Medlem siden: May 2006 Alder: 54 Innlegg: 1.383	Sv: Hvor mange karber/dg for Lindberg`ere? Tusen takk for svar, Nille! Jeg trur jeg forvirrer meg selv VELDIG! Lese litt overalt, og greier ikke bestemme meg for EN vei.... Huff...
	Min kostholdsfilosofi: Karbohydratredusert & styrketrening

16-11-06, 09:05	#4
oysteinsor Nytt Medlem Medlem siden: Aug 2006 Innlegg: 3	Sv: Hvor mange karber/dg for Lindberg`ere? Det er egentlig ikke så viktig å vite helt nøyaktig. Hvis en følger de mengderådene som Fedons metode gir, så blir det bra. En bruker håndflaten for å angi mengde med mat, men det blir selvfølgelig bare ca. Det viktigste er hvilke type karbohydrater en får i seg. Jeg har aldri regnet på det. Synes det er greit å slippe å regne på mat som en spiser. Det skal være mest mulig naturlig og avslappet forhold til mat.
	Min kostholdsfilosofi: Fedon Lindberg

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Hvor mange karber/dg for Lindberg`ere?

Hvor mange karber/dg for Lindberg`ere?

Sv: Hvor mange karber/dg for Lindberg`ere?

Sv: Hvor mange karber/dg for Lindberg`ere?

Sv: Hvor mange karber/dg for Lindberg`ere?