Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
26-01-10, 15:27 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jul 2008
Innlegg: 2
|
Hvordan trener dere?Jeg er ny i Fedon-livsstilen, begynte for to uker siden og har gått ned 2-3 kilo hittil. Jeg har en stillesittende jobb, og den treningen jeg får må derfor komme før og etter jobb. Har ei datter på 8 mnd som er min store motivasjon, men av og til strekker ikke dagene helt til. Min treningsform er først og fremst stavgang, men det er ikke hver gang jeg kommer meg ut etter jobb hvis jeg ikke har barnevakt etter leggetid. Hvordan løser dere tidsklemma i forhold til trening, spesielt dersom dere ikke kan gå ut av huset om kveldene? |
Min kostholdsfilosofi: Fedon-livsstil |
26-01-10, 17:52 | #2 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 2
|
Sv: Hvordan trener dere?Jeg har ikke lest meg så veldig inn på Fedon. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
24-02-10, 17:54 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2007
Innlegg: 1.407
|
Sv: Hvordan trener dere?Jeg sykler inne på treningssykkel, trener Winsor Pilates annenhver dag og ellers bruker jeg Wii'en mye. På Wii Fit har jeg begynt å jogge. Jogger i stua, enn så dumt det høres ut. Jeg løper fram og tilbake, ikke på stedet hvil. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
24-02-10, 19:17 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sør-Jæren
Alder: 52
Innlegg: 155
|
Sv: Hvordan trener dere?Jeg trener håndball 2 ganger i uken, turn 1 gang i uken + at jeg prøver å få meg 1 joggetur også. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
25-02-10, 21:54 | #5 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 43
Innlegg: 205
|
Sv: Hvordan trener dere?Har meldt meg inn på treningssenter i dag, så nå blir det annet enn bare ellipsemaskin |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo, er ikke på tellingen for tiden. |
28-02-10, 13:12 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: Akershus
Alder: 55
Innlegg: 104
|
Sv: Hvordan trener dere?Vi har kjøpt oss romaskin. Veldig digg. Og så har jeg tung rockering og stepdings hjemme, samt en chrunch-greie som gjør at man tar situpsene riktig. |
Min kostholdsfilosofi: Low/slowcarb med rene råvarer, stor variasjon, høyverdig protein, nok fiber og godt fett. |
03-03-10, 09:46 | #7 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Oslo
Alder: 41
Innlegg: 3
|
Sv: Hvordan trener dere?Jeg har noen zumba-videoer som jeg bruker flittig, oftest zumba fitness express og Zumba cardio party (denne er super, og den varer i hele 45 slitsomme minutter). Ellers så går jeg til og fra skole hver dag (ca.20 min hver vei). Trener også pilates en gang iblant. Har forresten medlemsskap på treningsstudio, der har jeg vært 2 ganger på 10 mnd.. skal melde meg ut så snart det har gått 12 mnd. Og nylig gikk jeg til innkjøp av en sånn gymball, men har ikke fått tak i pumpe så den er fortsatt ubrukt |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert, med starthjelp fra South Beach-dietten |
03-03-10, 09:50 | #8 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Fredrikstad
Innlegg: 26
|
Sv: Hvordan trener dere?Etter å ha vært stillesittende i nesten 2 år Har jeg begynt å trene 6 ganger i uka. Og stortrives med det. Trener på trenings senter hvor de har barnepass. Men trener også når barna er i barnehagen. Trener mye forskjellig i sal, spinning og styrke. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-03-10, 10:05 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Akershus
Innlegg: 5.343
|
Sv: Hvordan trener dere?Har snart et komplett trenings studio hjemme tredemølle , sykkel , stepper , rockering pluss div trenings dvder Både fordeler og bakdeler med hjemmetrening. Trengte et dytt nå så det er bra med treningstrådene her på forumet. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvordan trener dere? | Kanutta | Trening | 11 | 23-07-09 14:38 |
Hvordan trener dere? | Lil@ | Mer enn 30 kg overvekt | 17 | 03-11-08 18:58 |
Dere som trener mye | Helene | Trening | 32 | 03-09-08 14:53 |
Dere på ketolyse, hvor mye trener dere? | høna | Ketolysekuren | 5 | 13-07-08 14:14 |
Hva trener dere, og når på dagen trener dere? | Chumpsy | Lavkarbo generelt | 7 | 08-08-05 20:26 |