Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
24-02-05, 14:34 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2005
Hvor: Trondheim
Innlegg: 196
|
Hvilke tilskudd bør jeg ta?Har vært på ketolysedietten i en uke nå, og har begynt å orientere meg litt om disse tilskuddene som anbefales. Ser at det er snakk om krom, kalsium, sink, selen og multivitamin. |
Min kostholdsfilosofi: Ragnas psyko-lavkarbo diett :-) |
24-02-05, 15:10 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2005
Hvor: Ulvik
Alder: 46
Innlegg: 168
|
Jeg fikk uventet hjelp til å finansiere krom og selen tablettene fra ketolyse kuren, og har blitt fortalt at jeg bør ta begge som kosttilskudd. Dette er de fra ketolyse.no, og krom tablettene er tilsatt kalsium, mens selen er tilsatt sink. Ved siden av dette tar jeg fortsatt multivitaminer, men har blitt fortalt at det ikke går an å BARE ta det. Krom og selen må tas seperat, da de hemmer opptaket av hverandre. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
24-02-05, 19:42 | #3 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Det er nøvendig fordi ketogen diett er vanndrivende. Du drikker mye og tisser mye og skyller viktige stoffer ut når du går på en så streng ketogen diett. Torkil anbefaler små doser i forhold til f.eks. Atkins som også er kjent for å være ganske så vanndrivende. Multivitamin er flott, men jeg ville heller tatt Omega 3-6-9 eller Udo's Choice isteden for Møllers trankapsler.... Krom demper søtsuget og hjelper med forbrenningen (sies det)
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|