Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Elvis-koteletter!

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 19-06-11, 18:43   #1
Rioja
Medlem
 
Rioja sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 94
Rioja har en fantastisk aura rundt segRioja har en fantastisk aura rundt seg

Elvis-koteletter!

Nam, nam, nam! Dagens søndagsmiddag MÅ jeg bare dele med dere; (Usikker på karbinnholdet i sennep, men det er ikke store mengdene)

4 tykke nakkekoteletter
2 ts. tørr sennep
4 fedd hvitløk
1 ts. salt
1 ts. JBKM
Masse pepper (jeg brukte hvertfall 1 ss.)
1/2 l kyllingkraft
1 boks fløte
1 ss. grov sennep

Bland sennepspulver, hakket hvitløk, JBKM, salt og pepper. Gni dette godt inn i kotelettene.
Legg kotelettene som takstein i en ildfast form (Meed fettranden opp.)
Strø resten av krydderblandingen over
Bland fløte og grov sennep.
Hell over kyllingkraft og fløte/sennepsblanding så det når opp til toppen av kotelettene.
Stek i 180 grader i 3 timer.
Kotelettene er da så møre at kjøttet faller av benet, og smelter i munnen.

Serveres med blomkål, brokkoli eller hva du måtte ønske.

__________________


Rioja er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo Svar med sitat
Gammel 19-06-11, 18:56   #2
lucifine
Seniormedlem
 
lucifine sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 697
lucifine har en fantastisk aura rundt seglucifine har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Elvis-koteletter!

hm fristende.. smaker de mye sennep?

__________________
lucifine er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 19-06-11, 19:22   #3
Rioja
Medlem
 
Rioja sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 94
Rioja har en fantastisk aura rundt segRioja har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Elvis-koteletter!

Opprinnelig lagt inn av lucifine, her.

hm fristende.. smaker de mye sennep?

Overhodet ikke! Jeg liker egentlig ikke sennep...

__________________


Rioja er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo Svar med sitat
Gammel 19-06-11, 19:43   #4
lucifine
Seniormedlem
 
lucifine sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 697
lucifine har en fantastisk aura rundt seglucifine har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Elvis-koteletter!

Så bra! Ikke jeg heller

__________________
lucifine er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 20-06-11, 14:02   #5
annex
Seniormedlem
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Oslo
Alder: 62
Innlegg: 816
annex har en fantastisk aura rundt segannex har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Elvis-koteletter!

Skal kotelettene brunes litt først?

__________________

Høyde: 163 cm - Startvekt: 77 kg - Sluttmål: 58 - 60 kg
annex er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Under 50 karber, kutte alkohol og røyk Svar med sitat
Gammel 20-06-11, 14:35   #6
Rioja
Medlem
 
Rioja sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 94
Rioja har en fantastisk aura rundt segRioja har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Elvis-koteletter!

Opprinnelig lagt inn av annex, her.

Skal kotelettene brunes litt først?

Neida. Bare legg dem i!

__________________


Rioja er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo Svar med sitat
Gammel 20-06-11, 14:40   #7
Lagom
Juniormedlem
 
Lagom sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Stavern
Alder: 45
Innlegg: 36
Lagom er på en erverdig vei

Sv: Elvis-koteletter!

Varmluftsovn eller vanlig?
Dette skal jeg prøve ja.

__________________

Bloggen min.
Min journal
Lagom er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Minst mulig karbo, mest mulig fett. Svar med sitat
Gammel 20-06-11, 16:22   #8
Cassiopeia
Seniormedlem
 
Cassiopeia sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 582
Cassiopeia er virkelig snillCassiopeia er virkelig snillCassiopeia er virkelig snillCassiopeia er virkelig snillCassiopeia er virkelig snill

Sv: Elvis-koteletter!

Er det bare jeg som får stygge bilder i hodet nå?

__________________



Journalen min
Cassiopeia er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert er vel beste ordet. Nesten ketogent, men ligger nærmere Lindberg enn Ketolyse nå Svar med sitat
Gammel 20-06-11, 17:06   #9
Kanutten
Seniormedlem
 
Kanutten sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
Kanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastisk

Sv: Elvis-koteletter!

Opprinnelig lagt inn av Cassiopeia, her.

Er det bare jeg som får stygge bilder i hodet nå?

Nope! Mee toooo!

__________________
Æ står han a!
Kanutten er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Koteletter Enid Middag 2 29-09-11 19:20
Hvilke koteletter er best? ada-emilie Spørsmål om matvarer og oppskrifter 4 12-12-10 18:19
Koteletter juli82 Spørsmål og svar 8 08-09-10 04:01
Gratinerte koteletter Iset Middag 4 11-02-10 19:44


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 17:13.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no