Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
22-07-05, 12:52 | #1 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Manglende vekttap!!!Grrrr, nå er jeg kjempefrustrert! Skjønner ikke hvorfor vekta står bom stille?? |
22-07-05, 13:30 | #2 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Det er normalt at vekttapet stanser opp i perioder. Dette kan vare fra 1 og opptil så mye som 6 uker uten at det behøver å være noe galt. I lavkarbo kretser kalles det platåer og er et vekjent begrep.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
24-07-05, 20:53 | #3 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Hei igjen |
25-07-05, 12:16 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: M & R
Alder: 57
Innlegg: 1.443
|
Gi kroppen ett karbosjokk sier nå jeg. Ett kaffiselskap er utmerket til å gi kroppen ett sjokk. Da går jeg løs på alle kakene med stor apetitt og spiser jeg ikke mer den kvelden så er jeg som regel lettere dagen etter. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins og jeg dietten |
25-07-05, 14:41 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2005
Hvor: Sør for Trondheim
Alder: 53
Innlegg: 2.021
|
Nå vet ikke jeg hvor mange måltider du spiser, men det kan hjelpe å dele opp få måltider i flere. F. eks. fem eller seks pr dag. Jeg spiser nå fem pr dag. 3 store og to små og vekta har begynt å røre på seg igjen. Skulle gjerne spist seks ganger, dvs. 3 store måltider og 3 små, men det rekker jeg ikke
__________________
Hilsen Mamma for 2 Nesten i mål. |
Min kostholdsfilosofi: GBP-operert og lavkarbo |
25-07-05, 15:44 | #6 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Hvis karbosjokk virker for deg kan du prøve det. Jeg har prøvd flere ganger og for meg funker det absolutt IKKE. Jeg legger på meg et kilo eller to (mye vann riktignok), men sliter i ukesvis for å få de av igjen ! Må presisere at jeg gjør karbosjokk slik det skal gjøres ifølge EAT/Hallsteinsen og Polezynzki, med pasta/ris/potet/brød måltid, - ikke kaker og sukker karber. Virker det ikke første gangen er det ikke vits å prøve igjen .....
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
27-07-05, 10:56 | #7 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Hei igjen |
27-07-05, 12:51 | #8 |
Ubekreftet Medlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Østlandet
Alder: 47
Innlegg: 157
|
Bare en liten tanke... Torkel sier følgende i boka si ved stagnering: |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekur |
28-07-05, 11:58 | #9 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Hei |
28-07-05, 12:24 | #10 |
Ubekreftet Medlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Østlandet
Alder: 47
Innlegg: 157
|
Lykke til med bowlinga :-) |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekur |
28-07-05, 15:35 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2004
Innlegg: 267
|
Noen tanker om mat og hode..Det jeg først og fremst har observert etter å ha vært oppmerksom på karbohydrater i forhold til slanking i snart et år nå, er at uansett hva man gjør så sitter 80% i hodet. Psyken er, uansett hvordan man vrir og vender på det, en avgjørende faktor i forholdet vårt til mat. |
Min kostholdsfilosofi: ren mat |
28-07-05, 16:28 | #12 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
De fleste som ikke kommer i ketose viser seg å spise ting de egentlig ikke burde ha spist. Kunstig søtstoff, for mye meieriprodukter og matvarer som IKKE står på lista til Atkins (tillatte matvarer). (Den er ganske greit å sjekke selv om kman går på ketolysekuren, det er jo e samme tingene som gjør at vekttapet stanser opp, uansett om man bruker Atkins eller Ketolyse - så like er de). Det er det første man får beskjed om å sjekke når man spør Atkins support. Selv om man tror man gjør akkurat det samme man gjorde da man tok av, kan det godt hende at man ubevisst har endret noe, eller at kroppens toleranse rett og slett endrer seg underveis. Jeg kunne bl.a spise nøtter før - uten problem, men plutselig reagerte jeg på dem....
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hensikten med Vedvarende vekttap | HP | Vedvarende vekttap | 4 | 11-06-14 21:24 |
Stress!! - og manglende vektnedgang... | Fedonisten | Generell ernæringsdebatt | 15 | 24-05-11 19:24 |
Mat som fremmer/hemmer stoffskifte og vekttap for Type O | Nille | Type O | 15 | 29-11-09 12:36 |
Hvor mye vekttap i startfasen? | linkn | Lavkarbo generelt | 18 | 02-02-05 00:26 |
Hvordan følge fase 2 - vedvarende vekttap | HP | Vedvarende vekttap | 0 | 29-02-04 21:31 |