hodepine

Helene · 07-02-05, 21:43

Jeg har vert veldig plaget med hodepine etter jeg begynte på atkins. Byttet og p-piller rett før jeg begynte så det kan være det. men er det noe med atkins som kan fremføre sterk hodepine daglig? jeg drikker bare vann. og MYE vann hele tiden. Jeg spiser heller ikke noe nå som jeg ikke har spist før. (uten om lindgrebrød da ). begynner å bli temmelig lei dette.

friflex · 07-02-05, 22:29

Skulle til og tipse om mer vann når jeg så overskriften her ja. Men om du drikker mye vann er det nok ikke det.

Men pass på og fordel vannet utover hele dagen og kvelden, at du ikke bare styrter nedpå en halvliter om morgenen og en ved middag, men tilfører kroppen væske sann innimellom. (Kan hende du gjør dette allerede, men tenkte og tipse om det for sikkerhets skyld )

Kristian · 08-02-05, 14:31

Jeg ser du er ganske ung og derfor så kan det hende at du er mer fysisk aktiv enn andre Atkinsere, det er mulig du trenger litt mer karbo enn andre her. Jeg foreslår at du prøver å øke på med grønnsakene.

Hva med omega-3, spiser du mye fisk?

mofe · 08-02-05, 14:35

Har du brått sluttet med kaffe/cola-drikker?

Tar du vitaminer og mineraler?

**Gamla** · 08-02-05, 14:37

Opprinnelig lagt inn av Helene

Jeg har vert veldig plaget med hodepine etter jeg begynte på atkins. Byttet og p-piller rett før jeg begynte så det kan være det. men er det noe med atkins som kan fremføre sterk hodepine daglig? jeg drikker bare vann. og MYE vann hele tiden. Jeg spiser heller ikke noe nå som jeg ikke har spist før. (uten om lindgrebrød da ). begynner å bli temmelig lei dette.

Hei Helene!
Hvor lenge har du gått på Atkins induksjon? Tror ikke det er så lurt med Lindbergbrød, for da blir det liten plass til grønnsaker.
Det er ikke uvanlig med hodepine de første 14 dagene. Dette er helt ufarlig og gir seg,-så du slipper hodepinen etter hvert.
Fint at du drikker mye vann, men du skal ikke gå sulten. Spis deg mett på de lovlige tingene, det kan også hjelpe.
Ellers kan hodepine ha mange forskjellige årsaker. Jeg synes du skal gå til lege å få det undersøkt, hvis dette vedvarer. Ikke uvanlig at f.eks nakke,- skulderplager gir hodepine.

Helene · 08-02-05, 18:04

Jeg er egentlig over induksjonen. har gått i 4 uker nå.. spiser mellom 20-30 karb. for dagen.. jeg har tengt å gå opp ytterligere etter hvert men jeg har en del å ta av så jeg venter litt til. for jeg vil fort ned. jeg tar multivitaminer. og drikker jevnt hele tiden. trenger ikke så mye. men jeg er en del ute å går mellom timene på skolen :P jeg går faktisk aldri sulten. og spiser nok med mat.. har litt plage med nakken og har skiftet p-piller som kan føre til mere hodepine.. tengte jeg skulle ta en tur enten til helsesøster eller til legen snart om det ikke gir seg

**Anne** · 08-02-05, 18:25

Hei Helene

Jeg ser du har hodepine og lurer på hvorfor.
Vel, det er ganske vanlig til å begynne med å få litt /mye hodepine. jeg var veldig plaget. Det kan være for lite karber i forhold til ditt aktivitetsnivå, lite vann eller simpelthen karboabstinenser.
DET er vanlig DET Da gir det seg snart....

Hvis det ikke gir seg snart , så vil jeg alikevel anbefale deg å øke karboinntaket litt. det kan hende du spiser mindre enn du tror.

Lykke til....

aveline · 08-02-05, 21:55

Da jeg leste at du har nakke-vondt, reagerte jeg.
Nakken er som et "knutepunkt", og sender smerter enten ned i ryggen, eller til hodet.
(Selverfart)

07-02-05, 21:43	#1
Helene Seniormedlem Medlem siden: Feb 2005 Alder: 37 Innlegg: 2.399	hodepine Jeg har vert veldig plaget med hodepine etter jeg begynte på atkins. Byttet og p-piller rett før jeg begynte så det kan være det. men er det noe med atkins som kan fremføre sterk hodepine daglig? jeg drikker bare vann. og MYE vann hele tiden. Jeg spiser heller ikke noe nå som jeg ikke har spist før. (uten om lindgrebrød da ). begynner å bli temmelig lei dette. __________________ Hilsen Helene.
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert som ligner ketolyse

07-02-05, 22:29	#2
friflex Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Sunnmøre Alder: 43 Innlegg: 1.241	Skulle til og tipse om mer vann når jeg så overskriften her ja. Men om du drikker mye vann er det nok ikke det. Men pass på og fordel vannet utover hele dagen og kvelden, at du ikke bare styrter nedpå en halvliter om morgenen og en ved middag, men tilfører kroppen væske sann innimellom. (Kan hende du gjør dette allerede, men tenkte og tipse om det for sikkerhets skyld ) __________________ "All that is gold does not glitter, Not all those who wander are lost" Status per 20.02.05: 84,9kg fordelt på 183cm Endelig mål: underkant av 80kg om jeg ikke er fonøyd med fasongen innen den tid
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert sunnkost a la lavkarbo :)

08-02-05, 14:31	#3
Kristian Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: M & R Alder: 57 Innlegg: 1.443	Jeg ser du er ganske ung og derfor så kan det hende at du er mer fysisk aktiv enn andre Atkinsere, det er mulig du trenger litt mer karbo enn andre her. Jeg foreslår at du prøver å øke på med grønnsakene. Hva med omega-3, spiser du mye fisk?
	Min kostholdsfilosofi: Atkins og jeg dietten

08-02-05, 14:35	#4
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Har du brått sluttet med kaffe/cola-drikker? Tar du vitaminer og mineraler? __________________ .
	Min kostholdsfilosofi: -

08-02-05, 14:37	#5
Gamla Potius sero, quam numquam Medlem siden: Oct 2004 Innlegg: 1.103	Opprinnelig lagt inn av Helene Jeg har vert veldig plaget med hodepine etter jeg begynte på atkins. Byttet og p-piller rett før jeg begynte så det kan være det. men er det noe med atkins som kan fremføre sterk hodepine daglig? jeg drikker bare vann. og MYE vann hele tiden. Jeg spiser heller ikke noe nå som jeg ikke har spist før. (uten om lindgrebrød da ). begynner å bli temmelig lei dette. Hei Helene! Hvor lenge har du gått på Atkins induksjon? Tror ikke det er så lurt med Lindbergbrød, for da blir det liten plass til grønnsaker. Det er ikke uvanlig med hodepine de første 14 dagene. Dette er helt ufarlig og gir seg,-så du slipper hodepinen etter hvert. Fint at du drikker mye vann, men du skal ikke gå sulten. Spis deg mett på de lovlige tingene, det kan også hjelpe. Ellers kan hodepine ha mange forskjellige årsaker. Jeg synes du skal gå til lege å få det undersøkt, hvis dette vedvarer. Ikke uvanlig at f.eks nakke,- skulderplager gir hodepine. __________________ *Stor klem fra Gamla!* *Medlem av Ren mat-klubben*
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo vedlikehold

08-02-05, 18:04	#6
Helene Seniormedlem Medlem siden: Feb 2005 Alder: 37 Innlegg: 2.399	Jeg er egentlig over induksjonen. har gått i 4 uker nå.. spiser mellom 20-30 karb. for dagen.. jeg har tengt å gå opp ytterligere etter hvert men jeg har en del å ta av så jeg venter litt til. for jeg vil fort ned. jeg tar multivitaminer. og drikker jevnt hele tiden. trenger ikke så mye. men jeg er en del ute å går mellom timene på skolen :P jeg går faktisk aldri sulten. og spiser nok med mat.. har litt plage med nakken og har skiftet p-piller som kan føre til mere hodepine.. tengte jeg skulle ta en tur enten til helsesøster eller til legen snart om det ikke gir seg __________________ Hilsen Helene.
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert som ligner ketolyse

08-02-05, 18:25	#7
Anne Tar i mot hjelp.... Medlem siden: Mar 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 22.191	Hei Helene Jeg ser du har hodepine og lurer på hvorfor. Vel, det er ganske vanlig til å begynne med å få litt /mye hodepine. jeg var veldig plaget. Det kan være for lite karber i forhold til ditt aktivitetsnivå, lite vann eller simpelthen karboabstinenser. DET er vanlig DET Da gir det seg snart.... Hvis det ikke gir seg snart , så vil jeg alikevel anbefale deg å øke karboinntaket litt. det kan hende du spiser mindre enn du tror. Lykke til.... __________________ 2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP

08-02-05, 21:55	#8
aveline Ubekreftet Medlem Medlem siden: Sep 2004 Alder: 77 Innlegg: 416	Da jeg leste at du har nakke-vondt, reagerte jeg. Nakken er som et "knutepunkt", og sender smerter enten ned i ryggen, eller til hodet. (Selverfart)
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Om hodepine	HP	Induksjonen	11	10-10-15 14:06
Lett hodepine.	donjuanwannabe	Vedvarende vekttap	6	02-03-06 16:47
hodepine	nettatante	Induksjonen	2	13-12-04 21:16