Er ost ikke så bra i forhold til vektnedgang?

fleur · 12-11-09, 22:19

Oj, tror jeg har gjort en mega feil......har trodd at jeg kunne spise masse ost da det inneholder mye fett og lite karbo, for det står bak på pakken. Har også spist en del fårepølse etc. Lettvint å hive i seg på tur ut døra el som en liten snack innimellom...not good...har dere erfaring med å spise en del ost? Funker det dårlig i denne kuren?

Charlott · 12-11-09, 22:21

Klart du kan spise ost! Hvorfor tror du at du ikke kan/skal det forresten ?

Jabba · 12-11-09, 22:41

Ost kan være en partystopper for noen. Men det er mange som spiser store mengder ost og går ned i vekt....
Du må nok nesten bare se an vekta litt - går du jevnt og trutt ned selv om du spiser ost er det ingen grunn til å slutte.....
Men ikke brunost da....

jvb · 12-11-09, 23:47

Kjør på med feit ost og feit pølse

Ikke bekymre deg for party-stoppere før du har stått stille en stund, er vel det generelle rådet.

Alkazelters · 12-11-09, 23:57

Melkeprotein er insulindrivende, særlig i store mengder. Derfor kan noen få en stopper av dette. Hva som er store mengder er jeg usikker på.

fleur · 13-11-09, 16:24

Opprinnelig lagt inn av Charlott, her.

Klart du kan spise ost! Hvorfor tror du at du ikke kan/skal det forresten ?

Leste på en av linkene som ligger inne her. En guide for nystartede ketolysere, stod listet opp en del ting. deriblandt at man ikke skulle spise mer enn 75-100 gr ost pr dag. Jeg har spist iallefall 200 gr pr dag, elsker ost og det er enkelt å stappe i munnen sammen med fårepølse e.l
Var litt streng den guiden....for meg er ost viktig og til hjelp når behovet for noe godt melder seg....

Hva med rødvin? Har lest på en mat guid,en liste over nesten alt som finnes av mat og drikke , at det ikke er mye karbo i vin. Stemmer dette? Er velig glad i vin og 2-3 glass går fort ned på fredags kvelden (ja og lørdags kvelden he he )etter at man har funnet godstolen og fjernkontrollen:-)

heltny · 13-11-09, 18:20

partystopper p.g.a. høyt innhold av salt, blinder vann. ikke fett. Også mye proteiner, selvom vi bare omdanner proteiner(nedbryter,da) til aminosyrer som blir omdannet(oi,så fort) til Gluktose, som blir brukt i hjernen.

den omdanner det ikke og bare tilføyer det til cellene.

Så jeg står fast på det med saltet! :-)

12-11-09, 22:19	#1
fleur Juniormedlem Medlem siden: Nov 2009 Innlegg: 18	Er ost ikke så bra i forhold til vektnedgang? Oj, tror jeg har gjort en mega feil......har trodd at jeg kunne spise masse ost da det inneholder mye fett og lite karbo, for det står bak på pakken. Har også spist en del fårepølse etc. Lettvint å hive i seg på tur ut døra el som en liten snack innimellom...not good...har dere erfaring med å spise en del ost? Funker det dårlig i denne kuren?
	Min kostholdsfilosofi: ketolysekuren

12-11-09, 22:21	#2
Charlott Seniormedlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;) Alder: 57 Innlegg: 4.182	Sv: Er ost ikke så bra i forh til vektnedgang???? Klart du kan spise ost! Hvorfor tror du at du ikke kan/skal det forresten ? __________________ Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

12-11-09, 22:41	#3
Jabba Seniormedlem Medlem siden: Nov 2008 Hvor: Rogaland Innlegg: 3.348	Sv: Er ost ikke så bra i forh til vektnedgang???? Ost kan være en partystopper for noen. Men det er mange som spiser store mengder ost og går ned i vekt.... Du må nok nesten bare se an vekta litt - går du jevnt og trutt ned selv om du spiser ost er det ingen grunn til å slutte..... Men ikke brunost da.... __________________ <A href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqoHp4L/" target=_blank>
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

12-11-09, 23:47	#4
jvb Seniormedlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Kristiansand Alder: 47 Innlegg: 634	Sv: Er ost ikke så bra i forh til vektnedgang???? Kjør på med feit ost og feit pølse Ikke bekymre deg for party-stoppere før du har stått stille en stund, er vel det generelle rådet. __________________ You think it's FOOD you're eating?
	Min kostholdsfilosofi: IF - LCKD

12-11-09, 23:57	#5
Alkazelters Seniormedlem Medlem siden: Jan 2005 Hvor: Oslo Alder: 43 Innlegg: 504	Sv: Er ost ikke så bra i forh til vektnedgang???? Melkeprotein er insulindrivende, særlig i store mengder. Derfor kan noen få en stopper av dette. Hva som er store mengder er jeg usikker på. __________________ http://www.myspace.com/theobalsam
	Min kostholdsfilosofi: OE

13-11-09, 16:24	#6
fleur Juniormedlem Medlem siden: Nov 2009 Innlegg: 18	Sv: Er ost ikke så bra i forh til vektnedgang???? Opprinnelig lagt inn av Charlott, her. Klart du kan spise ost! Hvorfor tror du at du ikke kan/skal det forresten ? Leste på en av linkene som ligger inne her. En guide for nystartede ketolysere, stod listet opp en del ting. deriblandt at man ikke skulle spise mer enn 75-100 gr ost pr dag. Jeg har spist iallefall 200 gr pr dag, elsker ost og det er enkelt å stappe i munnen sammen med fårepølse e.l Var litt streng den guiden....for meg er ost viktig og til hjelp når behovet for noe godt melder seg.... Hva med rødvin? Har lest på en mat guid,en liste over nesten alt som finnes av mat og drikke , at det ikke er mye karbo i vin. Stemmer dette? Er velig glad i vin og 2-3 glass går fort ned på fredags kvelden (ja og lørdags kvelden he he )etter at man har funnet godstolen og fjernkontrollen:-)
	Min kostholdsfilosofi: ketolysekuren

13-11-09, 18:20	#7
heltny Medlem Medlem siden: Oct 2009 Innlegg: 171	Sv: Er ost ikke så bra i forhold til vektnedgang? partystopper p.g.a. høyt innhold av salt, blinder vann. ikke fett. Også mye proteiner, selvom vi bare omdanner proteiner(nedbryter,da) til aminosyrer som blir omdannet(oi,så fort) til Gluktose, som blir brukt i hjernen. den omdanner det ikke og bare tilføyer det til cellene. Så jeg står fast på det med saltet! :-) __________________ Kjempevennlig hilsen Heltny! bloggen min - gjerne komenter +++=
	Min kostholdsfilosofi: lchf.

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Får ikke til å forandre vektnedgang på kurven	sukkerklumpen	Spørsmål og svar	5	20-08-09 18:34
Vektnedgang, men ikke i ketose!	Tinka	Ketolysekuren	23	26-11-08 17:47
Ikke vektnedgang første uke ...	Turi	Spørsmål og svar	5	11-07-08 13:37
Farge på stixen og ikke vektnedgang, hvorfor?	beate	Ketolysekuren	11	05-03-08 11:04
Fortsatt ikke vektnedgang	Mariette	Ketolysekuren	1	20-01-08 12:44

Er ost ikke så bra i forhold til vektnedgang?

Er ost ikke så bra i forhold til vektnedgang?

Sv: Er ost ikke så bra i forh til vektnedgang????

Sv: Er ost ikke så bra i forh til vektnedgang????

Sv: Er ost ikke så bra i forh til vektnedgang????

Sv: Er ost ikke så bra i forh til vektnedgang????

Sv: Er ost ikke så bra i forh til vektnedgang????

Sv: Er ost ikke så bra i forhold til vektnedgang?