Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
11-07-11, 10:06 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Østfold
Alder: 46
Innlegg: 573
|
Hva putter dere i salaten?Jeg spiser mye salat, og putter alt mulig i den.. Men har i det siste forstått at mye av det jeg putter i salaten er FYY.. Ikke skal man spise paprika, løk inneholder mye karber, samme gjør hvitløk. Mais er fy, og tomater er partystopper.... Hva har dere da i salaten?? Salat med isbergsalat og agurk er ikke så mye å rope hurra for. .
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Pluss size Atkins... Eller noe sånn :P |
11-07-11, 10:13 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 33
Innlegg: 1.348
|
Sv: Hva putter dere i salaten??Når vi spiser salat så er salaten middagen også, ikke en tilleggsrett. Så jeg har i salat, squash, LITT ananas og fetaost. Det hender vi bruker pinjekjerner også. I salaten så har jeg litt kylling som er stekt med salt og pepper. Om det ikke er mektig nok så har jeg på litt rømmedressing fra peppes. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
11-07-11, 10:16 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Sunnmøre
Innlegg: 1.568
|
Sv: Hva putter dere i salaten?Fetaost, vanlig ost, oliven, skinke, kylling, egg, reker. Bruker noen ringer av rødløk i salaten min. Purreløk er ok. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt |
11-07-11, 10:18 | #4 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Hva putter dere i salaten?
Mais stemmer, det bør du ikke spise. Men paprika? Og løk? Hvor har du det fra? Den røde paprikaen, som har mest kh, inneholder fortsatt bare 4,8 gram. Løk har en type karbohydrat (fruktan) som ikke påvirker blodsukkeret. Det kan du trygt spise! Hvitløk også. Oliven, ja! Null kh, sukkerarter, redikker og fetaost, hvitløk -spis i vei!
|
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
11-07-11, 10:18 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Fredrikstad
Alder: 47
Innlegg: 564
|
Sv: Hva putter dere i salaten?Forskjellige salater, agurk, minimais i biter, purre, paprika og ost... I tillegg kommer kylling, skinke eller sjømat om salaten er hovedrett ..
__________________
Mannemannens fulltidskokk og guttemamma til B-des99, J-aug01 og M-nov02 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo/ketolyse |
11-07-11, 10:24 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Østfold
Alder: 46
Innlegg: 573
|
Sv: Hva putter dere i salaten?Jeg har bare lest her inne at for å øke antall karber, så var løk, hvitløk og rød paprika fint.. men det er bare å gomle i vei altså?? Eeeelsker marinert hvitløk på glass.. (er det rart jeg er singel?? hehehe )
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Pluss size Atkins... Eller noe sånn :P |
11-07-11, 10:26 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Hva putter dere i salaten?Du som spiser "litt karboredusert Lindberg" trenger hvertfall ikke bekymre deg noe særlig over løk og paprika
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
11-07-11, 10:27 | #8 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Hva putter dere i salaten?På vanlig Lindberg kan du jo i tillegg ha både bønner/linser i salaten og hakkede nøtter Det er det jeg savner aller mest på det ketogene kostholdet mitt Jeg bruker også mye avokado og egg i salatene mine. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
11-07-11, 10:46 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Midt på kartet:)
Innlegg: 1.032
|
Sv: Hva putter dere i salaten?
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg) |
11-07-11, 10:49 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Hva putter dere i salaten?Trodde det der med fruktan ikke var aktuellt likevel, jeg?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
11-07-11, 10:56 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 2.035
|
Sv: Hva putter dere i salaten?Hei, |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
11-07-11, 11:04 | #12 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Hva putter dere i salaten?
'
Jeg måtte lete opp den infoen igjen, og fant ut litt mer av det. Det er fruktan i løk, som ikke er effektive karbohydrater, da de spaltes i tykktarmen, og ikke påvirker blodsukkeret, men det er i tillegg effektive karbohydrater. Omtrent 5 gram pr 100. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
11-07-11, 21:08 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Østfold
Alder: 46
Innlegg: 573
|
Sv: Hva putter dere i salaten?Takk for svar.. Da skal jeg fortsette å krydre salaten min med masse godt. .og ikke minst marinert hvitløk... mums...
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Pluss size Atkins... Eller noe sånn :P |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Innspill på salaten min | Elanessë | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 8 | 01-06-11 23:09 |
Hva putter dere i påskeegget? | Elin_no | Spørsmål og svar | 70 | 20-04-11 11:35 |
Hva kan jeg hive i salaten? | Andreaen | Spørsmål og svar | 14 | 24-09-08 15:25 |
Hva er best til salaten? | Tittentei | Ketolysekuren | 7 | 07-09-07 12:53 |
Salaten på kantina | mam | Lavkarbo generelt | 5 | 18-04-07 22:19 |