05-01-15, 18:50 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Utti huttuheita
Alder: 38
Innlegg: 68
|
Sitter fast!Hei! |
Min kostholdsfilosofi: Atkins induksjon |
06-01-15, 21:06 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Drammen
Alder: 53
Innlegg: 387
|
Sv: Sitter fast!Kan det være osten i seg selv som gjør at det stopper opp? Eller om du spiser nøtter eller andre ting som ofte blir sett på som hemmende for vektnedgang? |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
06-01-15, 22:44 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Innlegg: 565
|
Sv: Sitter fast!Du har vært på Atkins i ett år? Torkil skriver i boken sin at det ikke finnes så mye dokumentasjon på effekten av slanking med kostindusert ketose utover 6 måneder. Videre at det da er tryggest å ta en pause der vekten stabiliseres, for så å starte på nytt igjen. |
Min kostholdsfilosofi: Grete Roede/Fedonish |
06-01-15, 23:42 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Utti huttuheita
Alder: 38
Innlegg: 68
|
Sv: Sitter fast!Hmmm,men jeg spiste jo ost og meieriprodukter i bøtter og spann når jeg gikk ned som verst. Kan man plutselig bli "intolerant"? Spiser ikke nøtter eller noe sånt. Drikker 2-3 l vann om dagen så der har jeg blitt flinkere. Ja,har vært på atkins så lenge,var vel egentlig bare desperat etter å kvitte meg med de siste kg, pluss at det ble vel en vane :/ hva skal man gjøre på en pause da evnt? Hvor legger man seg karbovis? Vil ikke gå opp igjen liksom... Kuttet du ut alt av meieriprodukter forresten? |
Min kostholdsfilosofi: Atkins induksjon |
07-01-15, 10:25 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.247
|
Sv: Sitter fast!Jeg ville ha prøvd å kutte meieriprodukter. Mange opplever å ikke gå ned når man inntar disse. Selv om du har gått ned med meieriprodukter tidligere, er kroppen din mindre nå og du kan reagere på ting du ikke har reagert på før. Prøv da vel;-) |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
07-01-15, 11:35 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Utti huttuheita
Alder: 38
Innlegg: 68
|
Sv: Sitter fast!Jeg er villig til å prøve hva som helst...men hva skal jeg bruke for å fete opp ting da? Jeg bruker jo en skvett fløte i omelett,creme fraiche/rømme som dressing osv... |
Min kostholdsfilosofi: Atkins induksjon |
07-01-15, 16:17 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 36
Innlegg: 845
|
Sv: Sitter fast!Jeg kunne også stappe i meg fløte og ost og rase ned i vekt i begynnelsen - merket senere at meieriprodukter faktisk fikk meg til å stagnere. Avocado, nøtter, oljer og smør er gode fettkilder. Eller om du er av typen som liker fettranden på koteletten, kan du kanskje spise fetere kjøttstykker? |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo, hverdagsvegetarianer. |
07-01-15, 17:39 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: Sitter fast!
Jeg lever ketogent og helt uten noen som helst meieriprodukter, egg eller nøtter/mandler (+ flere ting) pga allergier og det er ingen problem å få i seg nok fett.
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
07-01-15, 17:45 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Drammen
Alder: 53
Innlegg: 387
|
Sv: Sitter fast!Kanskje du finner tips i denne tråden: http://forum.lavkarbo.no/showthread....ighlight=nille |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
07-01-15, 20:57 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Utti huttuheita
Alder: 38
Innlegg: 68
|
Sv: Sitter fast!Tusen takk for gode råd! Skal prøve og se hva som skjer |
Min kostholdsfilosofi: Atkins induksjon |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Så langt inne det sitter! | Restart | Lavkarbo generelt | 13 | 16-07-11 11:47 |
Skallet sitter fast på kokte egg | LCHF4life | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 25 | 09-04-10 07:33 |
Kilo som sitter | nattinatt | Ketolysekuren | 27 | 05-09-08 17:46 |
De som sitter med makta.... | elian | Generell diskusjon | 5 | 01-02-05 19:48 |